질환-십자인대파열

소개글

질환-십자인대파열에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 주제 선정 이유

Ⅱ. 서론

Ⅲ. 전방 십자인대 파열
1. 정의
2. 증상
3. 원인
4. 치료

Ⅳ. 후방 십자인대 파열
1. 정의
2. 증상
3. 원인
4. 치료

Ⅴ. 결론 & 나의 생각

본문내용

것을 방지하는 구조물이 없기 때문에 수술이 필요하며, 후방 십자인대 손상시 동반된 다른 인대의 손상이 있다면 반드시 수술 치료를 해야 한다.
<- 파열된 후방 십자인대
5. 결론 & 나의 생각
운동을 좋아하고 즐기는 사람들은 누구나 십자인대 파열이란 질환에 노출되어 있다고 할 수 있다. 이러한 관절 질환을 예방하기 위해서는 생활 속에서 많은 실천들이 뒤따라야 할 것이다. 이 조사를 마무리하면서 관절 질환을 예방하는 방안 몇가지를 소개하고자 한다.
① 적당한 운동을 하고, 규칙적인 생활을 한다.
② 딱딱한 침대에서 자되, 가볍고 따뜻한 이불을 덮고 편안하게 숙면을 취한다.
③ 더위, 추위, 습기 등에 세심한 신경을 쓴다.
④ 바닥에 앉는 것 보다 의자에 앉으려고 한다.
⑤ 착용감 좋고 입기 편한 옷을 입는다.
⑥ 과식하지 않는다.
⑦ 류머티스 관절염엔 냉찜질을, 퇴행성 관절염엔 온찜질을 한다.
-> 냉, 온찜질은 관절염으로 인한 통증과 경직을 줄이는데 효과가 있다.
십자인대 파열이라는 주제를 정하고 조사하면서 많은 유용한 정보를 얻을 수 있었던 것 같아 많은 도움이 되었다. 평소에 이름은 알고 있는 질환이었지만 원인, 증상 등에 대해서는 알지 못하는 점이 너무도 많았는데 이번 조사를 하면서 많은 것을 알 수 있었다.
십자인대 파열, 관절염 등 관절 질환을 예방하기 위해서는 평소의 생활습관이 중요하다는 것을 다시 한번 느낄 수 있었고, 위에서 언급했던 관절 질환 예방법을 생활 속에서 실천하여 지금보다 좀 더 건강한 몸으로, 건강한 생활을 할 수 있도록 많은 노력을 해야겠다는 생각을 다시 한번 해보게 된다.

키워드

질환,   십자인대,   전방십자인대,   후방십자인대