지역사회 장애인의 자존감 향상을 위한 멘토링 프로그램

본문내용

이다.
17) 인간 관계에 있어서 나는 자신감이
① 대단히 적은 편이다. ② 대체로 적은 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 많은 편이다.
⑤ 대단히 많은 편이다.
18) 나는 의견이 서로 맞지 않을 때 의견 절충을
① 대단히 못하는 편이다. ② 대체로 못하는 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 잘하는 편이다.
⑤ 대단히 잘하는 편이다.
19) 나는 다른 사람과 대화를 함에 있어서 어려움을
① 대단히 많이 느끼는 편이다. ② 대체로 느끼는 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 느끼지 않는 편이다.
⑤ 전혀 느끼지 않는 편이다.
20) 나는 다른 사람에 대한 긍정적인 느낌을
① 조금도 표현하지 못하는 편이다. ② 대체로 표현하지 못하는 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 잘 표현하는 편이다.
⑤ 대단히 잘 표현하는 편이다.
21) 나는 다른 사람에 대한 부정적인 느낌을
① 조금도 표현하지 못하는 편이다. ② 대체로 표현하지 못하는 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 잘 표현하는 편이다.
⑤ 대단히 잘 표현하는 편이다.
22) 나는 다른 사람과 나의 개인적인 관심사를
① 조금도 나누고 싶지 않다. ② 대체로 나누고 싶지 않다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 나누고 싶다.
⑤ 대단히 많이 나누고 싶다.
23) 다른 사람이 나에 대하여 표현하는 긍정적인 느낌을 믿고 받아들이는 나의 정도는
① 대단히 적은 편이다. ② 대체로 적은 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 많은 편이다.
⑤ 대단히 많은 편이다.
24) 다른 사람이 나에게 보이는 부정적인 느낌을 건설적으로 대하는 나의 정도는
① 대단히 적은 편이다. ② 대체로 적은 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 많은 편이다.
⑤ 대단히 많은 편이다.
25) 나는 다른 사람과 장래에 맺고 싶은 인간관계에 대하여
① 전혀 이해하지 못하는 편이다. ② 대체로 이해하지 못하는 편이다.
③ 그저 그렇다. ④ 대체로 이해하는 편이다.
⑤ 대단히 잘 이해하는 편이다.
[별첨4] 우울증 척도
문 항
응 답
1
나는 슬프지 않다.
나는 슬프다.
나는 항상 슬프고 기운을 낼 수 없다.
나는 너무 슬프고 불행해서 도저히 견딜 수 없다.
2
나는 앞날에 대해서 별로 낙심하지 않는다.
나는 앞날에 대해서 용기가 없다.
나는 앞날에 대해서 기대할 것이 아무것도 없다고 느낀다.
나는 나의 앞날이 아주 절망적이고 나아질 가망이 없다고 느낀다.
3
나는 실패자라고 느끼지 않는다.
나는 보통 사람들보다 더 많이 실패한 것 같다.
내 삶을 뒤돌아보면 실패투성이인 것 같다.
나는 인간으로서 완전히 실패했다.
4
나는 전과 같이 일상생활에서 만족하고 있다.
나의 일상생활은 예전처럼 즐겁지 않다.
나는 요즘에는 어떤 것에서도 별로 만족을 얻지 못한다.
나는 모든 것이 다 불만스럽고 싫증난다.
5
나는 특별히 죄책감을 느끼지 않는다.
나는 죄책감을 느낄 때가 많다.
나는 죄책감을 느낄 때가 아주 많다.
나는 항상 죄책감에 시달리고 있다.
6
나는 내가 벌을 받고 있다고 느끼지 않는다.
나는 어쩌면 벌을 받을지도 모른다는 느낌이 든다.
나는 벌을 받을 것 같다.
나는 지금 벌을 받고 있다고 느낀다.
7
나는 나 자신에게 실망하지 않는다.
나는 나 자신에게 실망하고 있다.
나는 나 자신에게 화가 난다.
나는 나 자신을 증오한다.
8
나는 다른 사람보다 못한 것 같지는 않다.
나는 나의 약점이나 실수에 대해 나 자신을 탓하는 편이다.
내가 한 일이 잘못되었을 때는 언제나 나를 탓한다.
일어나는 모든 나쁜 일들은 다 내 탓이다.
9
나는 자살 같은 것을 생각하지 않는다.
나는 자살할 생각을 가끔하지만, 실제로 하지는 않을 것이다.
자살하고 싶은 생각이 자주 든다.
나는 기회만 있다면 자살하겠다.
10
나는 평소보다 더 울지는 않는다.
나는 전보다 더 많이 운다.
나는 요즘 항상 운다.
나는 전에는 울고 싶을 때 울 수 있었지만 요즘은 울래야 울 기력조차 없다.
(표시:V)
문 항
응 답
11
나는 요즘 평소보다 더 짜증을 내는 편은 아니다.
나는 전보다 다른 사람들에게 자주 짜증을 낸다.
나는 요즘 항상 짜증을 내고 있다.
전에는 짜증스럽던 일에 요즘 너무 지쳐서 짜증조차 나지 않는다.
12
나는 다른 사람들에 관심을 잃지 않고 있다.
나는 전보다 다른 사람들에 대한 관심이 줄었다.
나는 다른 사람들에 대한 관심이 거의 없어졌다.
나는 다른 사람들에 대한 관심이 완전히 없어졌다.
13
나는 평소처럼 결정을 잘 내린다.
나는 결정을 미루는 때가 전보다 많다.
나는 전에 비해 결정을 내리는 데 더 큰 어려움을 느낀다.
나는 더 이상 아무 결정도 내릴 수가 없다.
14
나는 전보다 내 모습이 더 나빠졌다고 느끼지 않는다.
나는 나이들어 보이거나 매력없어 보일까봐 걱정이다.
나는 내 모습이 매력없게 변해 버린 것 같은 느낌이 든다.
나는 내가 추하게 보인다고 믿는다.
15
나는 전처럼 일을 할 수 있다.
어떤 일을 시작하려면 전보다 훨씬 더 많은 노력이 든다.
나는 무엇인가를 하려면 매우 힘들다.
나는 전혀 아무 일도 할 수가 없다.
16
나는 평소처럼 잘 잔다.
나는 전에 만큼 잘 자지 못한다.
나는 평소보다 한두 시간 빨리 깨고, 다시 잠들기 어렵다.
나는 전보다 몇 시간 일찍 깨고, 한번 깨면 다시 잠들지 못한다.
17
나는 평소보다 더 피곤하지는 않다.
나는 전보다 쉽게 피곤해진다.
나는 무엇을 해도 피곤해진다.
나는 너무나 피곤해서 아무 일도 할 수가 없다.
18
내 식욕을 평소보다 다름없다.
나는 요즘 전보다 식욕이 좋지 않다.
나는 요즘 식욕이 많이 떨어진다.
나는 요즘 식욕이 전혀 없다.
19
요즘 체중이 별로 줄지 않았다.
전보다 몸무게가 2kg 줄었다.
전보다 몸무게가 5kg 줄었다.
전보다 몸무게가 7kg 줄었다.
*현재 다이어트중이라면 이 문항은 기재하지 마시오.
20
나는 건강에 대해 전보다 염려하고 있지는 않다.
나는 여러 가지 통증, 소화불량, 변비 등과 같은 신체적인 문제로 걱정하고 있다.
나는 건강이 염려되어 다른 일은 생각하기 힘들다.
나는 건강이 너무 염려되어 다른 일은 아무것도 생각할 수 없다.

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