목차
1. 골프란 무엇인가?
2. 골프의 용품과 용구
2-1. 골프채의 종류
2-2. 골프채의 세트
2-3. 골프채를 고르는 기준
2-3-1. 라이(Lie) 각도와 길이
2-3-2. 샤프트(Shaft)의 경도
2-3-3. 킥 포인트(Kick Point)
2-3-4. 스윙 웨이트(swing weight)
2-3-5. 완력과 클럽 무게와의 관계
2-3-6. 스위트 스폿
3. 볼을 치는 기초 기술 - 그립
3-1. 그립의 기본
3-1-1. 왼손의 그립
3-1-2. 오른손 그립
3-2. 그립의 패턴
3-2-1. 오버래핑 그립
3-2-2. 인터로킹 그립
3-2-3. 내추럴 그립
3-2-4. 스퀘어 그립
3-2-5. 훅 그립
3-2-6. 핑거 그립
3-2-7. 팜 그립
2. 골프의 용품과 용구
2-1. 골프채의 종류
2-2. 골프채의 세트
2-3. 골프채를 고르는 기준
2-3-1. 라이(Lie) 각도와 길이
2-3-2. 샤프트(Shaft)의 경도
2-3-3. 킥 포인트(Kick Point)
2-3-4. 스윙 웨이트(swing weight)
2-3-5. 완력과 클럽 무게와의 관계
2-3-6. 스위트 스폿
3. 볼을 치는 기초 기술 - 그립
3-1. 그립의 기본
3-1-1. 왼손의 그립
3-1-2. 오른손 그립
3-2. 그립의 패턴
3-2-1. 오버래핑 그립
3-2-2. 인터로킹 그립
3-2-3. 내추럴 그립
3-2-4. 스퀘어 그립
3-2-5. 훅 그립
3-2-6. 핑거 그립
3-2-7. 팜 그립
본문내용
그립(hook grip)
왼손의 손등을 스퀘어 그립보다 더 오른쪽으로 돌려서 왼손 손등이 위로 향하게 잡은 모양으로 V자형이 자신의 턱과 오른쪽 어깨의 중간을 가리키게 합니다. 훅 그립은 강한 스윙을 할 수 있지만 훅 볼이 되기 쉽습니다. 왼손 손등이 밑을 향하고 오른손을 위에서 감싸는 방법으로, 이 그립은 클럽 페이스가 열린 채로 임팩트 되기 때문에 공이 오른쪽으로 휘는 슬라이스 볼이 나기 쉽습니다.
3-2-6. 핑거 그립(finger grp)
클럽 샤프트의 그립 부분을 손가락 끝으로 쥐는 방법으로 손목의 활동이 자유롭지만 손끝으로 공을 치기 쉽습니다. 동양인들처럼 손이 작은 사람이나 여성, 나이 많은 사람, 힘이 적은 사람에게 알맞은 그립입니다. 힘이 적은 사람은 기본형의 그립으로는 손목을 젖히기 곤란하지만 이 그립은 젖히기 수월해집니다. 잡는 방법은 아래 1번 사진과 같이 왼손의 새끼손가락 제2관절을 샤프트의 중심선 아래에 대고 샤프트를 감싸듯이 하고, 다음에 약지, 중지, 인지의 제2, 3관절 사이에 샤프트가 닿도록 쥡니다. 엄지손가락은 샤프트의 중심선을 오른쪽으로 벗어난 위에서 누릅니다. 또한 오른손은 새끼손가락을 왼손의 인지 등쪽에 대고 약지, 중지는 제2관절을 샤프트의 아래쪽에 대고 쥡니다. 인지는 갈고리 모양으로 구부리고 제3관절이 샤프트의 중심에 닿도록 합니다. 엄지손가락은 밑둥의 볼록한 부분을 왼손의 엄지손가락으로 감싸듯이 하여 옆면 부분으로 샤프트를 누르듯이 합니다. 이렇게 만든 그립은 왼손과 오른손의 엄지손가락과 인지로 형성된 V자형의 각도가 오른쪽 어깨를 향하게 합니다.
3-2-7. 팜 그립(palm grip)
팜 그립은 왼손 바닥을 3번 사진과 같이 대로 새끼손가락, 약지, 중지의 차례로 쥐는 방법입니다. 엄지손가락은 샤프트의 중심선보다 왼쪽에 놓습니다. 오른손은 새끼손가락을 왼손의 인지 등에 대로 약지, 중지의 제2, 제3 관절의 사이를 샤프트 아래에 대고, 인지는 제3관절이 샤프트에 닿도록 쥡니다. 이렇게 만든 그립의 왼손과 오른손의 엄지손가락과 인지로 형성된 V자형의 각도는 왼쪽 넓적다리의 앞에서 잡았을 때 왼쪽 어깨를 향하게 됩니다. 이 팜 그립은 특히 손목의 힘이 강한 사람이게 적당하며, 서양인들처럼 손이 클 경우에 주로 사용합니다. 아놀드 파머가 이 그립을 사용하고 있습니다. 또한 칠 경우 훅 볼을 치는 사람들은 이 그립을 사용하면 볼이 휘어지는 것을 시정할 수 있습니다.
왼손의 손등을 스퀘어 그립보다 더 오른쪽으로 돌려서 왼손 손등이 위로 향하게 잡은 모양으로 V자형이 자신의 턱과 오른쪽 어깨의 중간을 가리키게 합니다. 훅 그립은 강한 스윙을 할 수 있지만 훅 볼이 되기 쉽습니다. 왼손 손등이 밑을 향하고 오른손을 위에서 감싸는 방법으로, 이 그립은 클럽 페이스가 열린 채로 임팩트 되기 때문에 공이 오른쪽으로 휘는 슬라이스 볼이 나기 쉽습니다.
3-2-6. 핑거 그립(finger grp)
클럽 샤프트의 그립 부분을 손가락 끝으로 쥐는 방법으로 손목의 활동이 자유롭지만 손끝으로 공을 치기 쉽습니다. 동양인들처럼 손이 작은 사람이나 여성, 나이 많은 사람, 힘이 적은 사람에게 알맞은 그립입니다. 힘이 적은 사람은 기본형의 그립으로는 손목을 젖히기 곤란하지만 이 그립은 젖히기 수월해집니다. 잡는 방법은 아래 1번 사진과 같이 왼손의 새끼손가락 제2관절을 샤프트의 중심선 아래에 대고 샤프트를 감싸듯이 하고, 다음에 약지, 중지, 인지의 제2, 3관절 사이에 샤프트가 닿도록 쥡니다. 엄지손가락은 샤프트의 중심선을 오른쪽으로 벗어난 위에서 누릅니다. 또한 오른손은 새끼손가락을 왼손의 인지 등쪽에 대고 약지, 중지는 제2관절을 샤프트의 아래쪽에 대고 쥡니다. 인지는 갈고리 모양으로 구부리고 제3관절이 샤프트의 중심에 닿도록 합니다. 엄지손가락은 밑둥의 볼록한 부분을 왼손의 엄지손가락으로 감싸듯이 하여 옆면 부분으로 샤프트를 누르듯이 합니다. 이렇게 만든 그립은 왼손과 오른손의 엄지손가락과 인지로 형성된 V자형의 각도가 오른쪽 어깨를 향하게 합니다.
3-2-7. 팜 그립(palm grip)
팜 그립은 왼손 바닥을 3번 사진과 같이 대로 새끼손가락, 약지, 중지의 차례로 쥐는 방법입니다. 엄지손가락은 샤프트의 중심선보다 왼쪽에 놓습니다. 오른손은 새끼손가락을 왼손의 인지 등에 대로 약지, 중지의 제2, 제3 관절의 사이를 샤프트 아래에 대고, 인지는 제3관절이 샤프트에 닿도록 쥡니다. 이렇게 만든 그립의 왼손과 오른손의 엄지손가락과 인지로 형성된 V자형의 각도는 왼쪽 넓적다리의 앞에서 잡았을 때 왼쪽 어깨를 향하게 됩니다. 이 팜 그립은 특히 손목의 힘이 강한 사람이게 적당하며, 서양인들처럼 손이 클 경우에 주로 사용합니다. 아놀드 파머가 이 그립을 사용하고 있습니다. 또한 칠 경우 훅 볼을 치는 사람들은 이 그립을 사용하면 볼이 휘어지는 것을 시정할 수 있습니다.
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