중금속 오염이 인체에 미치는 영향

목차

1. 중금속 [重金屬, heavy metal] 이란 ?

2. 중금속이 인체에 피해를 주는 과정

3. 사례
(1) 국외 사례
(2) 국내 사례

4. 사후 및 사전 대책
(1) 환경교육
(2) 청정 기술의 개발과 산업의 육성
(3) 폐수처리방식의 개선
(4) 오염물질의 총량규제
(5) 가정에서 중금속으로부터 보호할 수 있는 방법

본문내용

의 대부분이 이들 물질의 표면에 흡착되기 때문에 쉽게 제거될 수 있다.
방충페인트나 방충벽지, 그리고 방부제는 중금속으로 방부처리가 된 경우가 많기 때문에 사용하는 것을 피해야 하며,
공복시에 중금속이 체내에 더 잘 흡수되므로 끼니를 거르지 않아야 한다.
안개 낀 아침에는 심한 운동을 하지 않아야 한다. 그 이유는 자동차 배기가스에 의해 발생한 중금속이 높은 농도로 녹아 있는 안개 물방울이 지면에 가까이 있기 때문이다.
♤ 출처 - http://bada.ocean.pusan.ac.kr/pollution/sangmo/control.html
② 몸 속에 들어온 중금속이 배출되도록 하여 체내에 쌓이지 않도록 하는 방법 - 영양분을 적절히 섭취하는 것이다.
칼슘의 섭취가 부족할 때 중금속이 체내 잘 축적되므로, 칼슘을 많이 섭취하는 것이 좋다. 그러나 지방분을 칼슘과 같이 섭취하면 칼슘이 지방분과 결합하여 배설되어 실제로 섭취되는 칼슘이 적어지므로 칼슘과 지방을 함께 먹는 것은 피해야 한다.
해조류에 많이 있는 알긴산은 중금속과 잘 결합하고, 결합한 상태로 배출된다.
서양에서는 옛날부터 납의 독성을 줄이는데는 마늘과 양파가 권장되었다.
씨앗의 눈이나 양배추, 가물치에 많이 들어있는 셀렌도 중금속을 배출하는 물질이다. 이외에도 많이 있다. 최근의 돼지고기도 그 한 예가 된다. 그러므로 여러 가지 식품을 고루 섭취하는 것이 환경오염이 심한 시대를 살아가는 한가지 지혜가 될 것이다.
♤ 출처 - http://bada.ocean.pusan.ac.kr/pollution/sangmo/control.html

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