학교교육과 정신건강

목차

1. 정신건강의 개념
2. 학교교육과 정신건강
1) 학교환경과 정신건강
2) 시험불안과 정신건강
3) 학교 스트레스

본문내용

나 위협을 다루려고 노력하는 방법을 시도해야 한다.
다. 사회적 지지
학생들은 스트레스상황에서 자신을 도와줄 지원자를 찾고자 한다. 이 때 학생에게 정서적. 물질적 지원을 할 수 있는 사람이 있다면 학생들에게 미칠 수 있는 스트레스의 부정적 영향을 감소시킬 수 있을 것이다. 이와 같이 사회적 지지는 개인이 대인관계에서 얻을 수 있는 긍정적 자원으로 보아야 한다. 그렇다면 학생들에게 정서적. 물질적 지원을 할 수 있는 사람은 누구인가? 우선, 학생들을 일차적으로 지원할 사람은 부모를 포함한 가족 구성원이나 친구 및 교사이다. 특히 교사의 지지는 학생들에게 가장 의미 있는 영향을 미친다고 볼 수 있다. 그리고 사회적 지지의 내용은 정서지지, 정보지지, 물질적지지, 존경지지 등이 있다.
라. 학교 스트레스 대처
학생들이 다양한 스트레스에 효과적으로 대처하기 위한 방법은 다음과 같다.
첫째, 스트레스에 대한 학생들의 대처능력을 향상시키는 것이다. 이는 예방적인 차원으로 학생들의 적응능력을 개발. 증진 시켜 성장 지향적인 생활방식으로 변화시키는 방법이다. 그리하여 학교 내에서 발생하는 문제들을 현명하게 처리할 수 있도록 해야 한다.
둘째, 특정한 학교 스트레스에 대처하는 방법을 익히는 것이다. 학교 생활 중에 부딪히는 특정한 스트레스는 시험이나 진학문제, 교우관계, 교사와의 관계 등을 말한다. 특정한 스트레스 요인에 대처하는 방법을 한 마디로 명제화 할 수는 없지만 학교스트레스에 효과적으로 대처하기 위해 가장 중요한 점은 학생자신의 마음가짐이다. 예를 들어, 시험 때마다 스트레스를 경험하는 학생들은 시험이 자신의 학업 성취를 진단해 보는 도구적 기능에 불과하다는 식의 사고는 시험에 대한 긍정적인 태도를 지녀야 한다. 또한 학교 안에서 발생되는 모든 스트레스는 해결이 가능하다고 생각하는 것이다. 다음으로 학교 스트레스가 성장을 위한 도전이라고 생각하는 것이다. 그리고 친구들끼리 서로의 시험스트레스를 얘기함으로 그것이 자신만의 스트레스가 아니라는 점을 인식하는 과정도 효과적인 대처 방안이 될 수 있다.
셋째, 개인이 스트레스 상황에 대처하기 위하여 활용하는 자원을 고려해야 한다. 즉 도움을 줄 수 있는 지원자나 학교를 포함한 사회기관 등을 통하여 사회적 지지를 얻을 수 있다. 사회적 지지는 학생들이 스트레스 상황에 대처할 수 있도록 직접적인 도움을 줄 수 있고, 또 정보의 제공이나 정서적 지지를 제공받을 수 있다.

키워드

학교교육,   정신건강,   학교환경