(독서감상문)몰입의 경영을 읽고

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좀더 만족스런 성과를 낼 수 있기 때문이다. 물론 모두가 그러한 사실을 알고 있다. 하지만 정말 중요한 것은 집중력 있게 일하는 상태가 될 수 있는 방법이다. 도대체 어떻게 하면 집중력을 가지고 일에 몰두하는 상태가 될 수 있을것인가. 그 방법을 알기 위해서는 우선 집중력이 있다는 것의 의미를 분명하게 알 필요가 있다. 집중력이 있다는 것은 집중력을 유지한다는 것과는 다르다. 오전 9시부터 오후 5시까지, 8시간 내내 한시도 쉬지 않고 집중해서 어떤 일에 몰두한다는 의미가 아니라는 것이다. 대체로 8시간 동안 쉬지 않고 한 가지 일에 집중한다는 것은 불가능한 얘기다. 대부분은 1시간에서 1시간 반, 그 정도일 것이다.
오전에 일에 몰두한 지 1시간 정도 지나면 그때부터 머릿속으로는 점심에는 무엇을 먹을까와 같은 생각이 오락가락 하기도 하고, 창 밖의 화창한 햇살에 빠져들기도 하고, 이런 일 전부 때려치우고 밖에 나가서 여기저기 돌아다니다 왔으면 좋겠다는 유혹을 느끼기도 한다.그럴 때는 눈 딱 감고 유혹에 넘어가 버리는 것도 좋다. 집중력이 떨어지려고 할 때는 산책 등으로 기분을 전환한 다음 편안한 마음으로 다시 어떤 일에 집중하는 페이스 조절이 필요하다. 즉 열심히 할 때와 충분히 쉴 때의 균형을 생각하라는 것이다. 일과 휴식의 적절한 균형이 있어야만 1시간 동안 집중해서 충실한 시간을 보낼 수 있다. 이것을 무시하고 2시간, 3시간 계속해서 일을 해봐야 그다지 커다란 효과를 거둘 수 없다. 한 가지 일에 너무 매달리지 않는 것도 중요하다. 한 시간 정도 어떤 일에 집중했다면, 잠시 컴퓨터에서 벗어나 연락을 해야 할 사람들에게 한꺼번에 전화를 거는 시간을 갖는다. 혹은 근처 서점에 가거나 인터넷 등을 통해 새로운 자료가 될만한 것을 찾아보는 것도 좋다. 이것도 페이스 조절이다.
만약 마감이 있는 일을 하는 중이고, 마감에 쫓기다 보면 아무래도 전화나 걸고 있을 여유가 없다. 잠시 외출을 하다니 생각조차 할 수 없는 일이다라고 생각하기 쉽다. 하지만 그런 때일수록 균형 있게 페이스를 잘 조절해서 일을 하는 편이 더 좋다. 차가운 물의 온도가 서서히 올라가서 뜨거운 물이 되듯이, 스트레스라고 알았을 때는 이미 늦는것이다. 따라서 바로 지금이 스트레스에서 벗어날 수 있는 기회라는 것, 그리고 건강한 삶을 위해서는 마음에 걸리는 것은 바로바로 풀어버리고, 오랫동안 마음에 담아두지 말아야 한다는 것을 잊지 말자.

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