사상체질 (소음인)

본문내용

식단을 짜 보았다.
·아침 - 찹쌀 밥 반 공기, 감자 한 개, 닭 가슴살 미역국, 조기구이, 사과 한개
·점심 - 차조밥 한 공기, 명태찌개, 멸치조림, 시금치, 토마토 한 개
·저녁 - 찹쌀 밥 한 공기, 양배추 쌈, 고추 3개, 마늘 2쪽, 개고기
과제를 하면서 차일피일 미루던 내 체질 파악을 구체적으로 할 수 있는 계기가 되었다. 내 성격과 특징을 알았으니까 좋은 점은 더 개발하고 안 좋은 점은 바꾸려고 노력해야 한다는 추가적인 교훈도 얻을 수 있었던 좋은 공부였다. 건강은 건강할 때 지키고 유지해야 그 상태가 오래 간다. 앞으로는 피해야 할 음식은 되도록 먹지 않으려 노력해야겠다. 혹 소심함에서 나온 결론이 아닌지 조금은 걱정이 된다. 소음인의 특징인 소심함은 고쳐야 할 부분인데 말이다.

키워드

사상체질,   사상의학,   소음인,   소양인,   체질