스트레스와 정신 건강

소개글

스트레스와 정신 건강에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스트레스의 이해

2. 스트레스의 역사적 고찰

3. 스트레스의 개념
1) 생물학적 반응으로서의 스트레스
2) 자극으로서의 스트레스(환경적인 사건으로서의 스트레스)
3)인간과 환경간의 상호작용으로서의 스트레스

4. 스트레스의 정의

5. 스트레스의 원인

6. 스트레스의 증상(반응)

7. 스트레스 대처 방안

8. 상황별 효과적인 스트레스 대처 방법

9. 스트레스 대처에 방어기제 사용

본문내용

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