[정신건강] 정신건강론

소개글

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목차

들어가며

본문
1. 정신건강이란?
2. 정신건강론의 발전
1) Harry Stack Sullivan의 견해
2) Erich Fromm의 견해
3) Alfred Adler의 견해
4) G. W. Allport의 견해
5) Abrahm Maslow의 견해
6) Otto Rank 의 견해
3. 정신건강에 영향을 미치는 요인
1) 개요
2) 유전적 요인
3) 종교적 요인
4) 물리적 환경 요인
5) 심리적 요인
4. 스트레스 대처방법
1) 직접적 대처
2) 방어적 대처
5. 현대사회의 병리
1) 개념
2) 병리현상의 원인
3) 개선방안
6. 이상행동
1) 이상행동의 유형
2) 이상행동의 유형별 증상
7. 정신장애
1) 정신장애의 정의
2) 정신장애의 특성
8. 심리치료
1) 심리치료의 정의 및 목표
2) 심리치료의 기본 접근법

참고자료

본문내용

의식에 이르는 가장 좋은 방법 -수면 중에는 방어가 약화되고 억압된 욕망과 감정이 의식 표면에 떠오르게 됨 - 무의식적 욕구를 찾고 내면세계와 해결되지 않은 문제들에 대한 통찰을 얻도록 도와줌 - 꿈에 나타난 그대로의 현재몽과 현재몽이 상징하는 잠재몽의 두가지가 있음 - 현재몽: 꿈꾸는 사람에게 나타나는 꿈의 외현적 내용 -잠재몽: 꿈이 의미하는 잠재적 내용-무의식적 동기 -꿈의 분석은 잠재몽이 상징하는 내용이 무엇인지 밝히는 것
(4) 저항의 해석
-저항: 치료자에게 협조하지 않으려는 내담자의 무의식적 행동 -치료를 방해하고 내담자의 무의식적 자료를 생각해내는 것을 저지함 -치료자는 내담자의 저항을 수용하고 배려하면서 해석을 할 필요가 있음
(5) 전이의 해석
- 전이: 과거의 중요한 인물에 대해 느꼈던 감정을 치료자에게 옮기는 것 - 내담자가 의식적으로 접근할 수 없었던 다양한 감정을 재 경험하도록 하므로 중요함 - 치료자는 중립적이고 객관적이고 비교적 수동적 자세를 취하여 전이를 유도함
나. 인간중심 치료법
(1) 기본가정
- C. Rogers에 의해 창안되고 인본주의 심리학에 바탕을 두고 있는 치료방법 - 부적응에서 건강상태로 변하는 능력의 능동적 존재로 행동하게 하는 치료법 - 내담자는 자신을 이해할 수 있는 힘이 있는 존재로 간주함 - 내담자는 자신의 기본적 태도와 자아개념을 변형시킬 수 있는 존재라고 간주함 - 자아실현의 개인충동을 문제해결의 중요한 추진력으로 간주함 - 치료자는 치료과정에서 권위적인 태도로 임하지 않으며 내담자에게 치료의 진행을 맡김
(2) 치료과정
치료목표
-상호신뢰적인 분위기의 조성으로 개인의 독립성과 통합성을 통한 문제해결이 목표임 -내담자의 문제와 장래 문제들을 극복할 수 있도록 성장하게 돕는 것 -개성과 능력을 최대한 발휘하는 자기실현을 이룰 수 있도록 하는 것 -자기실현을 이룬 사람의 특징
① 자기 방어를 통해 현실을 왜곡하여 보지 않음
② 자신에 대한 올바른 이해를 토대로 신뢰감과 융통성 있는 마음의 자세를 가지고 있음
③ 인간적 성숙이 지속적인 과정임을 알고 있음
치료자의 기능과 역할
- 내담자에 대한 치료자의 태도가 치료효과를 촉진시키는 중요요인이므로
① 인간 대 인간의 친밀한 관계를 유지할 필요가 있음
② 내담자의 성장을 촉진하는 분위기를 조성할 필요가 있음
③ 치료자는 자기 자신을 변화의 도구로 사용할 것
④ 내담자에게 시간과 자유를 제공하여 조력자로서의 위치를 유지할 것
내담자가 겪는 경험
- 내담자는 자신이 지각하는 이상적 자기상과 현실적 경험이 일치하지 않는 상태에서
① 혼동을 일으킴, 불안이 야기됨,
② 융통성이 부족해짐, 자신의 감정을 잘 모르며 내면세계를 탐색해보지 않음
③ 자신에 대한 불신과 치료자에 대한 의존.
④ 치료의 진전에 따라 감정을 탐색할 수 있게 됨, 내면세계를 이해하게 됨....
치료자와 내담자와의 관계
- 솔직성이 가장 중요한 속성: 치료자의 겉치레나 가식은 문제를 악화시킬 수 있음 - 치료자의 긍정적 관심은 내담자를 인간으로 존중하는 것을 말함 -치료자의 공감적 이해: 치료 순간마다 나타나는 내담자의 경험과 감정에 동조하는 것 -‘지금-여기’에서의 내담자의 주관적 경험을 이해할 필요가 있음
(3) 치료기법과 절차
반영: 내담자의 말과 행동에서 표현된 기본적 감정, 생각, 태도를 치료자가 부연하는 것
- 내담자가 표현하는 것 이상을 언급하지 않는 것이 중요함
명료화: - 내담자 말 속에 들어있는 것을 내담자에게 명확하게 해 주는 것 - 내담자의 감정, 암시된 생각, 내포된 의미 등을 분명하게 말해주는 것 - 내담자 자신은 미처 인식하지 못했다는 의미의 진술
공감적 반응: 내담자의 감정이나 갈등에 동조하는 반응
다. 행동치료법
(1) 기본가정
- 심리적 장애에 대한 행동적 접근으로 행동주의의 원칙을 바탕으로 이루어진 치료법
- 행동을 주요 치료대상으로 다루고 있음
- 인간의 행동은 학습된 것으로 보며 학습원리를 통해 인간의 행동을 파악하려 함
- 심리적 장애는 자극 및 반응의 유관 조건에 대한 잘못된 학습행동이 근원이라고 봄
- 공포조건 반응에 대한 실험이후 행동치료로 발전함
(2) 치료과정
치료목표 - 장애를 나타내는 증상만 제거하는 것 - 치료의 목표를 행동치료자가 제시하고 결정함 - 자신의 감정이나 생각, 희망 등을 자유롭게 표현할 수 있게 하는 것 - 사회적인 활동을 저해하는 비현실적인 공포를 제거하는 것 - 내담자가 인생에서 중요한 결정을 내리는데 방해가 되는 내면의 갈등을 제거하는 것
치료자의 기능과 역할
- 요약, 반영, 명료화, 개방형 질문 등을 사용하여 내담자가 나타내는 단서에 주목함
- 치료자는 내담자의 모델이 되도록 함
치료자와 내담자와의 관계-상호신뢰적인 관계
- 내담자를 이해, 공감, 수용하는 것이 충분조건임
- 치료자는 고도의 기술, 민감성, 좋은 관계 형성 능력이 필수적임
(3) 치료기법과 절차
체계적 둔감법-공포 및 불안과 관련된 부적응 행동을 치료하는데 사용되는 기법
- 악몽, 신경성 식욕부진증, 강박관념, 충동적 행동 등등을 치료하는데 효과적
- 체계적 둔감법의 절차
① 불안을 유발하는 자극을 분석하여 불안의 정도에 따라 불안위계목록을 만듦 ② 근육이완훈련을 시킴 ③ 내담자가 근육이완상태에 도달하게 되면 불안위계목록 중 가장 덜 위협적인 것을 제시 ④ 그 다음의 위계를 순서대로 제시, 이런 과정을 되풀이함
자기표현훈련 -사회적 기술 훈련의 한 유형으로 대인관계의 문제를 해결하는데 이용됨
- 자신을 잘 표현하지 못하는 사람에게 효과가 있음
- 역할을 바꾸어가면서 상대방의 입장에서의 감정과 역할의 이해
모방학습 -관찰을 통해 시행착오 없이 원하는 행동을 학습하는 것
-모방: 다른 사람이 행동하는 것을 보고 새로운 행동과 반응을 학습하는 것
-모방효과: ①새로운 반응이나 기술 획득과 수행 ②공포반응을 제거 함 ③반응의 촉진참고자료이현수,「이상행동의 심리학」, 대왕사, 2001.무등일보 '사회종합' 2008.10.24
원호택,「이상심리학」, 법문사, 1997.

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