단계별 이유식 알아보기

소개글

단계별 이유식 알아보기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 이유식의 시작은?

2. 이유식의 기본 지침

3. 이유식 먹이는 방법

4. 첫 이유식 주의점

5. 단계별 이유식 식품재료

6. 개월 수에 맞는 조미료 사용하기

7. 이유식 초기

8. 이유식 중기

9. 이유식 후기

10. 이유식 완료기

11. 과일 이유식

12. 아이가 이유식을 잘 먹게 하는 방법

13. 아기의 증상별 이유식 주는 방법

14. 식품알레르기 아기들을 위한 응급대처 방법

15. 아토피를 예방하는 이유식 방법
< 참고자료 >

본문내용

고 수분을 충분히 보충하도록 해야 한다. 물이나 보리차, 과즙 등은 마신 것을 토하지 않는 한 요구대로 주도록 한다. 열이 있을 때 잘 먹으려 들지 않고 먹어도 소화가 잘 안되는 음식은 야채, 고기, 생선, 기름기 등 이다. 열이 내렸을 때에도 2~3일간은 대개 식욕이 떨어져 있으므로 열이 오르기 전에 먹였던 음식을 조금씩 주도록 한다. 보통 1주일 정도 후면 열이 나기 전 상태의 식욕을 되찾게 된다.
2). 구내염
입안에 염증을 일으키기 때문에 민감하게 되어 입속에서 걸리는 음식물은 싫어하게 되며 식욕도 떨어진다. 월렬에 관계없이 액체성분에 가까운 것, 담백한 맛이 나는 것을 주도록 한다. 딱딱한 것, 신 것, 뜨겁거나 찬 것들은 입안에서 자극을 주게 되므로 피하도록 한다. 이유 초기에 주는 죽 같은 정도의 음식을 손을 대어 약간 따끈한 정도로 하야 주도록 한다.
3). 설사
아기의 기분이 나쁘지 않고 식욕도 괜찮으며 설사 이외의 다른 증상이 없을 때는 특별히 이유식을 중지할 필요가 없다. 설사하는 정도가 더 심해지지 않고 그대로 변이 정상으로 될 때를 기다려 다음의 식사 진행을 시키도록 한다. 설사가 멈췄더라도 식욕이 없으면 무리하게 이유식을 권할 필요는 없다. 반대로 식욕이 있어 먹고 싶어 한다면 변이 조금 묽더라도 이유식을 다시 주도록 한다. 처음에는 이유 시가 때와 같이 주의를 해가며 준다. 특히 유의할 점은 그 원인이나 정도에 따라 음식조절이 다르게 되므로 진료와 더불어 소아과 전문의의 지시에 따라야 한다.
4). 변비
우선 현재 주고 있는 음식물 중에 단백질이나 지방분이 너무 많거나 탄수화물이 적지 않은지 또는 너무 소화가 잘되는 음식물만을 주지 않는지를 검토하여 시정할 것이며 야채나 과일 등을 주어보자. 그러나 변이 토끼 똥처럼 단단한 덩어리를 보면 소아과전문의와 상의하는 게 좋다.
14. 식품알레르기 아기들을 위한 응급대처 방법
영유아의 약 8%가 경험한다는 식품 알레르기는 특정 음식을 먹었을 때 몸에 이상 반응을 일으키는 증상. 식품 알레르기 있는 아이를 위한 응급 대처 방법을 알아본다.
1). 먹던 이유식은 일단 중지하는 것이 원칙
영유아의 약 8%가 경험한다는 식품 알레르기는 특정 음식을 먹었을 때 몸에 이상 반응을 일으키는 증상. 새로운 식재료로 만든 이유식을 먹였을 때 아이 피부에 벌겋게 발진이 돋거나 구토, 설사를 하는 등 알레르기 반응이 나타났다면 일단 이유식 먹이기를 중단해야 한다. 물론 아이를 마냥 굶길 수는 없으므로 이전에 먹였을 때 아무 문제가 없었던 이유식을 만들어 먹인다. 비교적 알레르기 걱정이 없다고 알려진 쌀미음이 무난하다.
2). 아이의 상태를 지켜보며 병원에 갈지 여부를 정한다.
피부에 발진이 돋긴 했지만 그다지 가려워하지 않고 평소처럼 잘 논다면 굳이 병원에 가지 않고 증상이 잦아들기를 기다린다. 하지만 발진이 점점 심해지고 호흡이 거칠어지는 등의 증상이 나타나면 바로 병원으로 가서 응급조치를 받아야 한다. 간혹 알레르기로 인해 천식 증상이 심하게 나타나는 경우도 있는데 기도가 붓고 기관지가 수축되며 숨을 제대로 쉴 수 없어 괴로워할 수도 있으므로 아이의 상태를 주의 깊게 살핀다.
3). 식사일지를 쓰며 알레르기 원인 식품을 찾는다.
무언가 새로운 식품을 먹고 알레르기 반응이 나타났다면 원인 식품을 찾는 것이 급선무. 식품명, 섭취한 재료의 분량, 조리법까지 아이가 섭취한 모든 음식을 꼼꼼하게 기록해둔다. 새로운 식재료를 사용했다면 눈에 띄도록 형광펜으로 표시하는 것도 방법. 나중에 또 식품 알레르기 반응이 나타난다면 일지를 토대로 역추적 해 알레르기 원인 식품을 찾아낼 수 있다. 원인 식품이 파악되면 그 식품으로 만든 모든 음식물을 금지해야 한다. 예컨대 우유가 원인 식품이라면 아이스크림도 조심해야 한다.
4). 알레르기 테스트를 받아본다.
아이가 특정 음식을 먹을 때마다 알레르기 반응이 나타나거나 식구들 중 식품 알레르기를 앓는 사람이 있다면 유전적 영향도 고려해보자. 병력 조사, 혈청 검사, 피부 반응 검사 등 테스트를 받으면 아이가 어떤 식품에 알레르기가 있는지 파악할 수 있다. 생후 6개월이면 혈액 검사를 통한 식품 알레르기 검사가 가능하다.
15. 아토피를 예방하는 이유식 방법
현재 아토피는 일부 아이들의 질병이 아니라 정도 차이지만 모든 어린이들이 겪고 있는 국민질병이 되어 버렸다. 이런 조건에서는 이유식을 아주 엄격한 프로그램으로 실행하는 것이 좋다. 이유식을 통하여 아이는 단지 풍부한 영양섭취를 하는 것만이 아니라 모유 이외에 세상 음식물에 대하여 면역력 획득 훈련을 하는 것이다. 그러므로 아이의 면역력이 적응 할 수 있도록 되독 천천히 단계적으로 실행하는 것이 좋다. 단계적이며 안정적인 이유식을 위해서 지켜야 할 내용은 다음과 같다.
① 되도록 이유식을 늦게 시작합니다. 일단 6개월 이후가 좋다.
② 곡물이유식 - 야채이유식 - 과일이유식 - 생선이유식 - 육류이유식 과 같이 알러지 유발율이 낮은 음식군 부터 단계적으로 하는 것이 좋다.
③ 첫 번째 접하는 이유식 종류는 혼합하지 마시고 꼭 단일음식으로 3일정도 반복하여 먹여서 피부반응을 살피셔야 한다. 예컨대 곡물이유식을 해도 처음에는 쌀미음 확인 과정을 겪고 다음에 콩 이유식 확인 과정을 겪고 문제가 없으면 양자를 혼합한 이유식을 섭취시킨다.
④ 상기한 방식으로 단용하여 확인된 음식군을 서서히 늘려가며 혼합음식을 증가시켜야 한다.
⑤ 이유식 선택 시에는 되도록 제철음식을 위주로 사용하며 하우스 재배물은 피한다.
⑥ 피부 트러블이 확인 된 음식군은 1년가량 접촉을 금기하다가 이후 다시 확인 과정을 겪는다.
< 참고자료 >
웨프 홈페이지, http://baby.wef.co.kr/baby/
테마요리 홈페이지, http://www1.menupan.com/
베베하우스 홈페이지, http://www.bebehouse.com/
파스퇴르 홈페이지, http://www.pasteur.co.kr/
진성한의원 홈페이지, http://www.jinsungclinic.com/
슈가버블 홈페이지, http://www.sugarbubble.com/

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