목차
서론
1. 정의
2. 자살 실태의 현황
본론
1. 원인 1)원인과 인터넷의 부작용
①자살사이트
②베르테르 효과
③연예인 자살
④청소년 자살
2. 예방 1)자살 예방책 필요 제시-자살 징후
2)자살 예방 책
3. 외국 현황 1)호주
2)뉴질랜드
3)일본
4)미국
결론
1. 결론
2. 느낀 점
3. 우울증 테스트
1. 정의
2. 자살 실태의 현황
본론
1. 원인 1)원인과 인터넷의 부작용
①자살사이트
②베르테르 효과
③연예인 자살
④청소년 자살
2. 예방 1)자살 예방책 필요 제시-자살 징후
2)자살 예방 책
3. 외국 현황 1)호주
2)뉴질랜드
3)일본
4)미국
결론
1. 결론
2. 느낀 점
3. 우울증 테스트
본문내용
.
-16-
한 개인의 자살시도가 ‘도움을 청하는 절규’인 것처럼, 우리나라 자살률의 급등은 우리 사회
가 정신건강의 총체적 위기에 처해 있음을 여실히 보여주는 것이다.
우리는 이를 일반 국민, 전문가, 기업, 정부 등이 함께 참여하는 범국민적 자살예방 및 구조 활동을 시급히 요청하는 절규로 받아들여야 할 것이다.
특히 긍정의 힘이 큰 부분을 차지 할 수 있지 않을까 생각해 본다.
겨우내 얼었던 땅이 풀리고 꽃샘추위 속에서도 봄의 생명력이 움터올 수 있는 것도 실은 깊은 긍정의 힘이다.
봄은 남쪽에서부터 오는 것이기 보다 긍정하는 사람들 마음에 먼저 온다.
온통 부정하는 마음으로 가득 차서 불평과 불만이 넘치는 사람에겐 새순 돋고 꽃피는 봄이 와도 결코 봄이 아니다.
그러니 봄은 단지 계절로 오는 것이 아니다.
마음으로부터 온다.
부정하는 마음은 여전히 한겨울이지만, 긍정하는 마음은 이미 봄이다.
결국 깊은 긍정 속에 새봄도 오기 때문이다.
<< 우울증 테스트 >>
다음은 각 문항마다 여러 가지 느낌과 생각들이 적혀 있습니다. 그 문항들을 읽고, 지난 2주동안의 나의 느낌과 생각을 가장 잘 나타내는 문장을 고르세요. 여기에는 정답이 있는 것이 아닙니다. 단지 여러분의 생각과 느낌을 정확하게 표현하는 문장을 한 개만 골라서 왼쪽 괄호에 ○표하여 주십시오.
1. ( ) 나는 가끔 슬프다.
( ) 나는 자주 슬프다.
( ) 나는 항상 슬프다.
2. ( ) 나에게 모든 일이 제대로 되어 갈 것이다.
( ) 나는 일이 제대로 되어 갈지 확신할 수 없다.
( ) 나에게 제대로 되어가는 일이란 없다.
3. ( ) 나는 대체로 무슨 일이던지 웬만큼 한다.
( ) 나는 잘못하는 일이 많다.
( ) 나는 모든 일을 잘못한다.
4. ( ) 나는 재미있는 일들이 많다.
( ) 나는 재미있는 일들이 더러 있다.
( ) 나는 어떤 일도 전혀 재미가 없다.
5. ( ) 나는 가끔 못됐다.
( ) 나는 못됐을 때가 많다.
( ) 나는 언제나 못됐다.
6. ( ) 나는 가끔씩 나에게 나쁜 일이 일어나지 않을
까 생각한다.
( ) 나는 나에게 나쁜 일이 일어날까 걱정한다.
( ) 나는 나에게 무서운 일이 일어나리라는 것을
확신한다.
7. ( ) 나는 나 자신을 좋아한다.
( ) 나는 나 자신을 좋아하지 않는다.
( ) 나는 나 자신을 미워한다.
-17-
8. ( ) 잘못되는 일은 보통 내 탓이 아니다.
( ) 잘못되는 일은 내 탓인 것이 많다.
( ) 잘못되는 일은 모두 내 탓이다.
9. ( ) 나는 자살을 생각하지 않는다.
( ) 나는 자살에 대하여 생각은 하지만, 그렇게
하지는 않을 것이다.
( ) 나는 자살하고 싶다.
10. ( ) 나는 때때로 울고 싶은 기분이 든다.
( ) 나는 울고 싶은 기분인 날도 많다.
( ) 나는 매일 울고 싶은 기분이다.
11. ( ) 간혹 이일 저 일로 해서 성가실 때가 있다.
( ) 이일 저 일로 해서 성가실 때가 많다.
( ) 이일 저 일로 해서 늘 성가시다.
12. ( ) 나는 사람들과 함께 있는 것이 좋다.
( ) 나는 사람들과 함께 있는 것이 싫을 때가
많다.
( ) 나는 사람들과 함께 있는 것을 전혀 원치
않는다.
13. ( ) 나는 쉽게 결정을 내린다.
( ) 나는 어떤 일에 대한 결정을 내리기가
어렵다.
( ) 나는 어떤 일에 대한 결정을 내릴 수가 없다.
14. ( ) 나는 괜찮게 생겼다.
( ) 나는 못 생긴 구석이 약간 있다.
( ) 나는 못 생겼다.
15. ( ) 나는 별로 어렵지 않게 학교 공부를 해낼
수 있다.
( ) 나는 학교 공부를 해내려면 많이 노력하여야
만 한다.
( ) 나는 학교 공부를 해내려면 언제나
노력하여야만 한다.
16. ( ) 나는 잠을 잘 잔다.
( ) 나는 잠들기 어려운 밤이 많다.
( ) 나는 매일 밤 잠들기가 어렵다.
17. ( ) 나는 가끔 피곤하다.
( ) 나는 자주 피곤하다.
( ) 나는 언제나 피곤하다.
18. ( ) 나는 밥맛이 좋다.
( ) 나는 밥맛이 없을 때가 많다.
( ) 나는 밥맛이 없을 때가 대부분이다.
19. ( ) 나는 몸이 쑤시고 아프다 던지 하는 것에
대해 걱정하지 않는다.
( ) 나는 몸이 쑤시고 아픈 것에 대해 걱정할
때가 많다.
( ) 나는 몸이 쑤시고 아픈 것에 대해 항상
걱정한다.
20. ( ) 나는 외롭다고 느끼지 않는다.
( ) 나는 자주 외롭다고 느낀다.
( ) 나는 항상 외롭다고 느낀다.
21. ( ) 나는 학교생활이 재미있을 때가 있다.
( ) 나는 가끔씩 학교생활이 재미있다.
( ) 나는 학교생활이 재미있었던 적이 없다.
22. ( ) 나는 친구가 많다.
( ) 나는 친구가 좀 있지만 더 있었으면 한다.
( ) 나는 친구가 하나도 없다.
23. ( ) 나의 학교 성적은 괜찮다.
( ) 나의 학교 성적은 예전처럼 좋지는 않다.
( ) 예전에는 무척 잘하던 과목이 요즈음 성적이
뚝 떨어졌다.
24. ( ) 나는 다른 아이들처럼 착하다.
( ) 나는 마음만 먹으면 다른 아이들처럼 착할
수가 있다.
( ) 나는 절대로 다른 아이들처럼 착할 수가
없다.
25. ( ) 분명히 나를 진심으로 좋아하는 사람이 있다.
( ) 나를 진심으로 좋아하는 사람이 있을지
확실하지 않다.
( ) 나를 진심으로 좋아하는 사람은 아무도 없다.
26. ( ) 나는 나에게 시킨 일을 대체로 한다.
( ) 나는 나에게 시킨 일을 제대로 하지 않는다.
( ) 나는 나에게 시킨 일을 절대로 하지 않는다.
27. ( ) 나는 사람들과 사이좋게 잘 지낸다.
( ) 나는 사람들과 잘 싸운다.
( ) 나는 사람들과 언제나 싸운다.
-채점 방법: 각 문항의 점수를 합산하여 총점을 구함
첫 번째 문장 - 0점
두 번째 문장 - 1점
세 번째 문장 - 2점
-점수의 범위 - 0~54 점
-해석 지침 : 다음과 같이 평가할 수 있다.
0 - 21점 : 정상
22 - 25점 : mild depression (경도의 우울)
26 - 28점 : moderate depression (중등도의 우울)
29 - 54점 : severe depression (매우 심한 우울)
-18-
-16-
한 개인의 자살시도가 ‘도움을 청하는 절규’인 것처럼, 우리나라 자살률의 급등은 우리 사회
가 정신건강의 총체적 위기에 처해 있음을 여실히 보여주는 것이다.
우리는 이를 일반 국민, 전문가, 기업, 정부 등이 함께 참여하는 범국민적 자살예방 및 구조 활동을 시급히 요청하는 절규로 받아들여야 할 것이다.
특히 긍정의 힘이 큰 부분을 차지 할 수 있지 않을까 생각해 본다.
겨우내 얼었던 땅이 풀리고 꽃샘추위 속에서도 봄의 생명력이 움터올 수 있는 것도 실은 깊은 긍정의 힘이다.
봄은 남쪽에서부터 오는 것이기 보다 긍정하는 사람들 마음에 먼저 온다.
온통 부정하는 마음으로 가득 차서 불평과 불만이 넘치는 사람에겐 새순 돋고 꽃피는 봄이 와도 결코 봄이 아니다.
그러니 봄은 단지 계절로 오는 것이 아니다.
마음으로부터 온다.
부정하는 마음은 여전히 한겨울이지만, 긍정하는 마음은 이미 봄이다.
결국 깊은 긍정 속에 새봄도 오기 때문이다.
<< 우울증 테스트 >>
다음은 각 문항마다 여러 가지 느낌과 생각들이 적혀 있습니다. 그 문항들을 읽고, 지난 2주동안의 나의 느낌과 생각을 가장 잘 나타내는 문장을 고르세요. 여기에는 정답이 있는 것이 아닙니다. 단지 여러분의 생각과 느낌을 정확하게 표현하는 문장을 한 개만 골라서 왼쪽 괄호에 ○표하여 주십시오.
1. ( ) 나는 가끔 슬프다.
( ) 나는 자주 슬프다.
( ) 나는 항상 슬프다.
2. ( ) 나에게 모든 일이 제대로 되어 갈 것이다.
( ) 나는 일이 제대로 되어 갈지 확신할 수 없다.
( ) 나에게 제대로 되어가는 일이란 없다.
3. ( ) 나는 대체로 무슨 일이던지 웬만큼 한다.
( ) 나는 잘못하는 일이 많다.
( ) 나는 모든 일을 잘못한다.
4. ( ) 나는 재미있는 일들이 많다.
( ) 나는 재미있는 일들이 더러 있다.
( ) 나는 어떤 일도 전혀 재미가 없다.
5. ( ) 나는 가끔 못됐다.
( ) 나는 못됐을 때가 많다.
( ) 나는 언제나 못됐다.
6. ( ) 나는 가끔씩 나에게 나쁜 일이 일어나지 않을
까 생각한다.
( ) 나는 나에게 나쁜 일이 일어날까 걱정한다.
( ) 나는 나에게 무서운 일이 일어나리라는 것을
확신한다.
7. ( ) 나는 나 자신을 좋아한다.
( ) 나는 나 자신을 좋아하지 않는다.
( ) 나는 나 자신을 미워한다.
-17-
8. ( ) 잘못되는 일은 보통 내 탓이 아니다.
( ) 잘못되는 일은 내 탓인 것이 많다.
( ) 잘못되는 일은 모두 내 탓이다.
9. ( ) 나는 자살을 생각하지 않는다.
( ) 나는 자살에 대하여 생각은 하지만, 그렇게
하지는 않을 것이다.
( ) 나는 자살하고 싶다.
10. ( ) 나는 때때로 울고 싶은 기분이 든다.
( ) 나는 울고 싶은 기분인 날도 많다.
( ) 나는 매일 울고 싶은 기분이다.
11. ( ) 간혹 이일 저 일로 해서 성가실 때가 있다.
( ) 이일 저 일로 해서 성가실 때가 많다.
( ) 이일 저 일로 해서 늘 성가시다.
12. ( ) 나는 사람들과 함께 있는 것이 좋다.
( ) 나는 사람들과 함께 있는 것이 싫을 때가
많다.
( ) 나는 사람들과 함께 있는 것을 전혀 원치
않는다.
13. ( ) 나는 쉽게 결정을 내린다.
( ) 나는 어떤 일에 대한 결정을 내리기가
어렵다.
( ) 나는 어떤 일에 대한 결정을 내릴 수가 없다.
14. ( ) 나는 괜찮게 생겼다.
( ) 나는 못 생긴 구석이 약간 있다.
( ) 나는 못 생겼다.
15. ( ) 나는 별로 어렵지 않게 학교 공부를 해낼
수 있다.
( ) 나는 학교 공부를 해내려면 많이 노력하여야
만 한다.
( ) 나는 학교 공부를 해내려면 언제나
노력하여야만 한다.
16. ( ) 나는 잠을 잘 잔다.
( ) 나는 잠들기 어려운 밤이 많다.
( ) 나는 매일 밤 잠들기가 어렵다.
17. ( ) 나는 가끔 피곤하다.
( ) 나는 자주 피곤하다.
( ) 나는 언제나 피곤하다.
18. ( ) 나는 밥맛이 좋다.
( ) 나는 밥맛이 없을 때가 많다.
( ) 나는 밥맛이 없을 때가 대부분이다.
19. ( ) 나는 몸이 쑤시고 아프다 던지 하는 것에
대해 걱정하지 않는다.
( ) 나는 몸이 쑤시고 아픈 것에 대해 걱정할
때가 많다.
( ) 나는 몸이 쑤시고 아픈 것에 대해 항상
걱정한다.
20. ( ) 나는 외롭다고 느끼지 않는다.
( ) 나는 자주 외롭다고 느낀다.
( ) 나는 항상 외롭다고 느낀다.
21. ( ) 나는 학교생활이 재미있을 때가 있다.
( ) 나는 가끔씩 학교생활이 재미있다.
( ) 나는 학교생활이 재미있었던 적이 없다.
22. ( ) 나는 친구가 많다.
( ) 나는 친구가 좀 있지만 더 있었으면 한다.
( ) 나는 친구가 하나도 없다.
23. ( ) 나의 학교 성적은 괜찮다.
( ) 나의 학교 성적은 예전처럼 좋지는 않다.
( ) 예전에는 무척 잘하던 과목이 요즈음 성적이
뚝 떨어졌다.
24. ( ) 나는 다른 아이들처럼 착하다.
( ) 나는 마음만 먹으면 다른 아이들처럼 착할
수가 있다.
( ) 나는 절대로 다른 아이들처럼 착할 수가
없다.
25. ( ) 분명히 나를 진심으로 좋아하는 사람이 있다.
( ) 나를 진심으로 좋아하는 사람이 있을지
확실하지 않다.
( ) 나를 진심으로 좋아하는 사람은 아무도 없다.
26. ( ) 나는 나에게 시킨 일을 대체로 한다.
( ) 나는 나에게 시킨 일을 제대로 하지 않는다.
( ) 나는 나에게 시킨 일을 절대로 하지 않는다.
27. ( ) 나는 사람들과 사이좋게 잘 지낸다.
( ) 나는 사람들과 잘 싸운다.
( ) 나는 사람들과 언제나 싸운다.
-채점 방법: 각 문항의 점수를 합산하여 총점을 구함
첫 번째 문장 - 0점
두 번째 문장 - 1점
세 번째 문장 - 2점
-점수의 범위 - 0~54 점
-해석 지침 : 다음과 같이 평가할 수 있다.
0 - 21점 : 정상
22 - 25점 : mild depression (경도의 우울)
26 - 28점 : moderate depression (중등도의 우울)
29 - 54점 : severe depression (매우 심한 우울)
-18-
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