[워터슬레이][윈드서핑][카누][스킨다이빙][스쿠버다이빙][래프팅]워터슬레이, 윈드서핑, 카누, 스킨다이빙, 스쿠버다이빙, 래프팅 분석(워터슬레이, 윈드서핑, 카누, 스킨다이빙, 스쿠버다이빙, 래프팅)

소개글

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목차

Ⅰ. 워터슬레이

Ⅱ. 윈드서핑
1. 윈드서핑의 유래
2. 보드의 종류
1) 롱 보드(long bord)
2) 쇼트 보드(short board)
3. 장비
4. 장소
5. 유의사항
1) 윈드 서핑 추진 이론
2) 긴급 상황 대비하기 - 패들링(Paddling)
3) 패들링의 변형적인 방법
4) 윈드 서핑 안전하게 즐기기
5) 날개 세우기
6) 역풍에서 날개 세우기
7) 기본 규칙과 예의

Ⅲ. 카누

Ⅳ. 스킨 다이빙
1. 유래 및 역사
2. 스킨스쿠버 장비
1) 물안경(MASK)
2) 스노클(SNORKLE)
3) 오리발(FIN)
4) 부력조절기(B.C.)
5) 공기통(AIR TANK)
6) 레귤레이터(REGULATOR) - 호흡기
7) 수중계기(GAUGE)
8) 수트(SUIT) - 잠수복
9) 웨이트(WEIGHT)
10) 모자, 장갑과 신발
11) 기타 잠수보조 장비

Ⅴ. 스쿠버 다이빙
1. 스쿠버 다이빙 교육의 구성
2. 교육 단체와 자격증
3. 교육등급
4. 다이빙 활동
5. 수중현상
1) 부력
2) 부력과 부피
3) 인체와 부력
4) 해수와 담수
5) 압력(Pressure)
6) 압력의 종류
6. 수심, 부피, 밀도와의 상관관계
1) 수심과 압력
2) 수심과 부피, 밀도
7. 시각의 변화
1) 초점
2) 크기 변화
3) 산란
4) 투과
5) 청각
6) 열 수용력
8. SCUBA 장비 소개
1) 공기탱크(Air Tank)
2) 탱크밸브(Tank Valve)
3) 부력조절기와 조절장치(B.C. & Low Pressure Inflators)
4) 호흡기(Regulator)
5) 기타장비

Ⅵ. 래프팅
1. 래프팅 목적
2. 래프팅 역사
3. 래프팅 강좌
4. 패들링 구령법/지상교육
5. 래프팅 안전 수칙

참고문헌

본문내용

대처의식이 생기므로 빠르고 높은 파도의 물살을 만나면 일단 물의 흐름에 고무보트를 맡겨두고 바위 같은 장애물이 나타나면 30～40미터 전방에서 방향을 바꿔 충돌을 예방해야 한다.
따라서 초보자를 위해 보트의 맨 뒤편에는 숙련된 가이드가 앉아야 하고 팀원들은 가이드의 지시에 따라 노 젖는 방향, 횟수 등을 맞춰야 한다. 이처럼 절대적인 협동심이 필요하므로 현재 래프팅은 각 기업체의 연수프로그램으로 큰 몫을 자리하고 있다. 래프팅을 응용한 게임도 여러 종류로 포인트를 몇군데 지정해 놓고 실시하는 수상 오리엔티어링, 상대방의 풍선을 터뜨리는 수중서바이벌, 상대의 보트를 빼앗는 해적선게임 등이 많이 행해지고 있다. 『래프팅』은 고무보트를 타고 빠른 물살과 계곡, 바위, 폭포 등의 온갖 장애를 극복해 나가며 즐기는 도전정신이 강한 레포츠이다. 『래프팅』에 이용되는 고무보트는 적게는 6-8명에서 많게는 12명 이상이 한조를 이루어 노를 저어가는 무동력선이다. 특히 계곡의 급류를 통과하는 『래프팅』은 여러사람이 함께 호흡을 맞추어 조화를 이루어야 하기 때문에 협동심 및 인내심을 기를 수 있고, 급류라는 물살의 자연조건을 이용하여 모험을 만끽할 수 있다는 점에서 매력적인 레포츠라 할 수 있다.
1. 래프팅 목적
인간의 능력을 조직화함으로써 팀에 대한 파워를 극대화 시킨다. 의사결정력 제고 및 문제 해결능력을 배양한다. 협동정신 및 공동체 의식 함양을 통한 조직의 활성화를 유도한다.
급변하는 상황변화에 따른 대처능력배양, 팀웍형성과 자신감, 협동심 배양훈련을 동한경 쟁심으로 승부의욕 유발 및 도전의식을 고취시킨다. 자연과의 교류를 통하여 정서순화와 스트레스 해소, 순간 적응력과 판단력, 인내심을 배양한다.
2. 래프팅 역사
래프팅은 원시시대에 옛사람들이 뗏목을 물위에 띄우고 타고 다니며 수렵과 이동을 하던데서 시작되었다. 현대로 오면서 미지의 땅을 찾아 나서는 개척의 도구로 이용되기도 했던 뗏목은 타면서 스릴과 재미를 즐기려는 사람들에 의해 더욱 안전하고 다루기 쉬운 장비가 고안되어 나오기 시작했다. 오늘날과 같은 형태의 보트는 2차 대전 이후에 전쟁의 부산물로 남은 군용 스르러스고무보트를 사용하면서 부터다. 1960년대 후반을 시점으로 북미주 지역에서 특히, 그랜드 캐년의 상업적 여행회사들이 여행자들을 많이 실어 나르기 위해 대형 고무보트를 사용하면서부터 본격적으로 붐이 일기 시작하여 세계 각국에 빠른 속도로 보급되고 있다. 현재 미국의 경우 래프팅은 범국민적 대중 레저 스포츠로 자리잡아 남녀노소가 즐기는 가운데 성인 동호인만도 3백여만이 넘으며 산이 많고 급류계곡이 많은 이웃 일본만 해도 80년대 부터 폭발적인 인기를 끌며 동호인이 늘어나 국내 코스가 비좁게 되자 해외 래프팅 명소로 몰려다니며 즐기는 상황이다.
우리나라에서는 70년대초 미군용 고무보트가 보급되면서 일반에 처음 소개 되었다. 81년 7월에는 한국 탐험협회의 양회석씨와 일행이 고무보트로 낙동강을 종단하면서 관심을 끌기 시작했다. 그러나 장비 부족과 적절한 코스가 개발되지 않아 80년대에는 개인적으로 즐기는 동호인들만이 얼마간 있을 뿐 걸음마 단계에 머물러 있었다. 90년대에 들어오면서 활성화되기 시작한 래프팅은 최근 들어 전문 동호인 클럽과 대학의 동아리들을 중심으로 보급에 힘쓰는데다 레져 전문업체들이 레저 스포츠 종목으로 개발, 각종 행사를 개최하면서 래프팅을 즐기려는 사람들이 폭발적으로 늘어나고 있는 추세다.
3. 래프팅 강좌
급류 난이도를 분류해보면 다음과 같다.
- 1급 : 약간의 리플과 작은 파도가 있는 흐르는 물
- 2급 : 1m이상의 보통 파도가 있는 쉬운 급류
- 3급 : 높고 불규칙한 파도가 있는 급류
- 4급 : 강하고 불규칙한 파도가 있는 급류, 복잡한 수도가 형성되어 있고, 세밀한 조성요함.
- 5급 : 상당히 크고 센 급류로 정확하고 복잡한 조성이 필요.
- 6급 : 정찰에도 한계를 느낄 정도로 수도가 복잡하고 전방이 보이지 않으며 하강이 불가능 한 급류
4. 패들링 구령법/지상교육
(1) 패들정지 : 패들 블레이드를 수면쪽으로 양 무릎 위에 가지런히 올려놓는다.
(2) 양현앞으로 : 패들 블레이드를 수면과 직각으로 하여 멀리, 깊이 넣어 뒤로 길 게 잡아당기는 행동을 반복한다. 좌·우현이 같이 한다.
(3) 양현세게 : 양현앞으로와 동일한 방법로 힘을 강하게 하여 패들링을 한다. 급류 통과 시 가장 기본적으로 하는 동작으로 좌, 우현이 같은 힘으로 강하게 젓는다.
(4) 양현뒤로 : 패들 블레이드를 직각으로 허리뒤로 하여 양현 앞으로와 반대자세. 배가 뒤 로 가거나 급류에서 앞의 보트와 간격을 유지할 때 실시한다.
(5) 패들 정지 : 패들 블레이드를 수면과 수직으로, 패들 블레이드가 완전히 물에 잠긴 상태.
(6) 좌현앞으로 : 좌현패들러는 패들링을 하고 우현패들러는 대기한다. 우측방향으로 전환 시.
(7) 우현앞으로 : 우현패들러는 패들링을 하고 좌현패들러는 대기한다. 좌측방향으로 전환 시.
(8) 좌현뒤로 우현앞으로 : 좌현패들러는 뒤로 패들링을 하고 우현패들러는 앞으로 패들링을 한다. 빠른 방향전환시.
(9) 우현뒤로 좌현앞으로 : 우현패들러는 뒤로 패들링을 하고 좌현패들러는 앞으로 패들링을 한다. 빠른 방향전환시.
5. 래프팅 안전 수칙
래프팅 중간에 덥거나 답답하다 해서 헬멧이나 구명조끼를 벗어 두거나 느슨하게 풀어서는 안된다. 보트의 배수는 언제나 잘 된 상태이어야 한다. 배가 뒤집어 졌을 경우 래프트(배)속에 있어서는 안된다. 래프트 속에 밧줄을 느슨하게 두어서는 안된다. 초보자들끼리의 급류타기는 위험하다. 경험이 풍부한 사람과 동행해야 한다. 술을 마신상태에서 래프팅을 해서는 안된다.
참고문헌
김교준, 윈드서핑의 이해, 경운출판사
김홍백, 레저스포츠 총론, 형설출판사, 2001
박대환·정광현·김철우, 현대여가와 레저생활, 학문사, 2000
박상호 외, 스킨스쿠버 플러스, 대경북스
심창섭 외 5명, 레포츠 종목 로드맵Book, 도서출판 홍경, 2003
이석인·이신언·주희철, 윈드서핑 21세기교육사
전중기, 스킨스쿠버 다이빙, 형설출판사

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