[보건교육B]중년(노년)의 비만관리교육 - 한 시간분량의 학습지도계획서 포함, [프리시드-프로시드 모형을 적용]

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목차

Ⅰ. 서 론


Ⅱ. 중년(노년)의 비만관리교육
[그린의 프리시드-프로시드 모형(PRECEDE-PROCEED모형) 적용]

* [선정된 대상의 인구 사회적 특성]

[1단계] - 사회적 진단(Social diagnosis)
1) 객관적인 지표
2) 주관적인 해석

[2단계] - 역학적 진단(Epidemiological diagnosis)

[3단계] - 행동적, 환경적 진단(Behavioral and environmental diagnosis)
1) 행위적 요인
2) 비 행위적 요인
3) 변경 가능한 요인
4) 변경불가 요인
5) 행위목록

[4단계] - 교육적, 조직적 진단(Educational and ecological diagnosis)
1) 소인성요인(predisposing factors)
2) 강화요인 (reinforcing factors)
3) 촉진(가능)요인(enabling factors)

[5단계] - 행정적, 정책적 진단 (Administrative and policy diagnosis)
* 명칭 : 중년(노년)의 비만관리교육

[6단계] - 수행<1 시간 분량의 비만관리교육지도안>

[7단계] - 과정평가

[8단계] - 영향평가

[9단계] - 결과평가


Ⅲ. 결 론


[참고 자료]

본문내용

리통증,
*비만의 합병증
-당뇨병, 심혈관 질환, 고지혈증, 고혈압 , 지방간 등
강의
10분
파워
포인트
관찰
비만의 예방 및 관리방법을 알고 실천할 수가 있다.
*비만 예방 및 관리
-식이요법 , 운동요법 , 약물요법 ,행동수정요법 등 (올바른 관리방법)
강의
10분
파워
포인트
관찰
종결
(요약
정리)
학습내용을 이해하고 이에 대한 질문에 올바르게 대답할 수가 있다.
*학습내용 정리 및 평가
질문
5분
파워
포인트
질문
[7단계] - 과정평가
비만관리프로그램 대상자들의 참여도를 높이기 위하여 교육시작 전에 체중과 허리둘레를 측정하여 오랜 동안 체중과 허리둘레의 변화를 관찰하여 지속적인 관리를 하려고 하였으나 체중감량의 부담으로 대상자들은 적극적인 참여를 기피하였다. 그러므로 이와 같은 프로그램의 진행 시 대상자들에게 체중감소에 대해 지나친 부담을 주지 말아야 할 것이다.
비만관리교육을 이끌어 가며 대상자들이 프로그램에 지속적으로 참여할 수 있도록 동기부여를 하기 위해 해당일에 허리둘레를 측정할 수 있는 줄자, 음식물 열량환산표, 식사일기장 등을 제공하였다.
교육프로그램을 운영하는데 있어 스스로 비만도를 측정하는 간단한 도구제공은 약간의 비용이 드는 단점이 있지만 참석률을 높이는 데는 효과적인 방법이다.
비만관리교육 대상자들에게 개별적으로 전화를 하여 프로그램의 참여를 권유하는 부분에 시간과 노력이 가장 많이 들었으며, 우편발송 보다는 직접적인 전화가 참여율을 높이는데 더 효과적인 방법이었다.
비만관리프로그램은 애초에 30명 내외의 규모로 정했으나 인원수가 적어서 차후에는 참여인원수에 따라서 신축성 있게 운영을 해야 할 것이다.
본 비만관리교육의 중재효과를 종합해 보면 비만관리교육 실시 이후 비만에 대한 인식과 체중조절의 의지는 매우 향상되었다.
1차 보건의료의 중심인 보건소에서 이와 같은 비만관리교육을 직접 수행하려면 일부 전문가는 외부에서 활용하되 운영은 보건소가 직접 할 수 있는 능력을 갖추는 것이 중요하다. 이는 교육 종료 후에도 지속적인 상담과 관리가 필요한 사람을 위한 후속작업을 위해서도 반드시 필요할 것이다.
이렇게 과체중 및 비만자들이 지역사회나 작업장에서 적극적으로 참여하는 비만관리교육 을 진행해 나간다면 비만도를 감소하고, 비만으로 인한 질병을 예방하며 나아가 삶의 질 향상을 도모할 수 있을 것이다.
[8단계] - 영향평가
비만처치를 위해서는 식이요법, 운동요법, 약물요법 및 수술요법 등의 다양한 방법이 있지만 규칙적인 운동을 통한 방법이 가장 합리적으로 간주되고 있다.
규칙적인 운동을 실시하는 경우 체중 및 지방의 현저한 감소가 나타나지 않더라도 근력, 유연성, 심폐지구력 등과 같은 체력향상은 물론 건강에 대한 자신감을 가지므로서 전체적인 생활의 질적조건을 개선할 수가 있게 된다.
체지방 및 체중을 감소시키기 위한 운동은 많은 에너지소비량을 요구하는 유산소성 운동유형이 반드시 필수적이다.
걷기 및 계단오르내리기, 조깅, 크로스컨츄리스키 등의 운동은 체중이동에 의한 에너지소비량이 매우 많다.
비만에 대한 처방의 주된 목적은 이전의 체중까지 감소를 시키는 것이 아니라 과도한 체중과 지방량의 감소를 유지하는 것이다.
비만은 운동을 중단하거나 게을리 하게 되면 즉시 본래대로 환원될 가능성이 높다
따라서 규칙적인 식사와 운동을 포함한 행동의 개선을 행하고 생활양식을 바꾸어야 한다.
본인 스스로가 비만관리에 대해 어느 정도 책임을 가지고 자기가 관찰하고 조절하는 것이다.
식사 및 운동, 생활 일지 등을 통하여 자신의 행동, 생각들을 기록함으로써 자기반성의 기회도 가질 수가 있다.
금번 비만관리교육 참가자들은 이와 같은 사실을 학습을 통하여 인지하고 실천해 나갈 것으로 기대된다.
[9단계] - 결과평가
여기서 나타난 과정평가, 영향평가는 교육대상 중년 분들이 향후 비만관리의 중요성 함양하여 체중관리를 효율적으로 하는데, 효과를 줄 것이라 기대가 된다.
교육참가자들의 정신건강에 중요한 지표인 자아존중감의 경우 약 18%, 행복지수 약 20% 이상 향상 등 교육프로그램의 꾸준한 참여가 신체적인 건강 증진뿐만 아니라 정신건강에도 긍정적인 영향을 주어 건강에 대한 사회문제에도 시사 하는 바가 크다고 볼 수 있다.
또한 약물치료만을 원하는 사람들의 인식을 전환할 수 있는 방법의 모색과, 직장인들은 업무로 시간을 내는 데에 어려움을 호소하는 사람들이 많았으므로 작업장에서 프로그램을 공식화하여 점심시간 등을 이용하여 참여할 수 있게 하는 배려가 필요할 것이다.
다시 말해서, 대상자들의 많은 참여를 유도할 수 있는 방법의 모색이 중요하다. 지역사회 주민에게 가까운 교육장소를 마련하는 것과, 작업장 내에서 건강증진사업의 일환으로 진행하도록 하는 것이 바람직하다.
Ⅲ. 결 론
이상으로 개별적으로 대상을 선정하고, 그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용하여 중년(노년)의 비만관리교육을 실시하였다.
생활 습관을 개선하는 것이 비만 예방에서 가장 중요하다. 비만은 개인의 생활 습관 문제뿐만 아니라 사회 환경(대중교통 발달, 패스트푸드, 좌식 생활 증가 등)의 영향도 크므로, 국가적 차원에서 이에 대한 관심이 필요하다.
운동을 위해 특별히 시간을 내기 어려운 경우에는 일상생활을 하는 동안 활동량을 최대한 늘리도록 한다. 예를 들면 가까운 거리는 항상 걸어 다니고, 승강기 대신 계단을 이용하는 것 등이 가능하다. 식이요법과 운동요법을 강화하기 위해 몇 가지 실천사항을 정하여 꾸준히 실행하는 행동요법도 반드시 필요하다. 예를 들어, 매일 체중을 측정하면서 의욕을 다지고 과식을 피하기 위해서 작은 접시를 사용하거나 텔레비전 앞에서 간식을 먹지 않는 것 등이 모두 행동요법의 일종들이다.
[참고 자료]
김은주, 이영미, 비만관리학, 구민사, 2012
이승주, 비만 체형관리, 한올출판사, 2003
한미의학편집부, 비만관리를 위한 건강길잡이, 편집부, 한미의학, 2003
한국방송통신대학교출판부, 보건 교육사를 위한 보건 교육의 이론과 실제, 2005
전국대학보건관리학교육협의회, 생활과 건강증진, 계축문화사, 2007
한국방송통신대학교편집부, 보건교육, 한국방송통신대학교, 2013

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