모발의 영양소의 종류와 역할, 모발과 호르몬에 작용에 대해 설명

소개글

모발의 영양소의 종류와 역할, 모발과 호르몬에 작용에 대해 설명에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
1) 모발의 영양소의 종류와 역할
2) 모발과 호르몬에 작용
3. 결론
4. 참고 문헌

본문내용

전을 위해 달걀, 바나나 등과 같은 음식들을 챙겨 먹는 것이 좋다. 이뿐만 아니라 모발의 건강에는 호르몬도 큰 영향을 미치기 때문에 생활 습관이나 스트레스 관리도 큰 영향을 미친다. 충분한 수분 섭취를 통해 모발에 윤기를 더할 뿐만 아니라 건강도 챙기고, 스트레스 관리를 함으로써 탈모를 예방할 수 있다. 충분한 수면을 통해 몸을 재생할 시간을 주고, 이 시간 동안 모발 성장에도 도움이 될 수 있도록 노력한다. 겉보기에 예쁘고 날씬해 보이는 것도 좋지만, 그 전에 몸 속 건강과 정신 건강을 챙기는 것이 더 중요하다.
4. 참고 문헌
모발 건강 상태와 단백질 및 비타민 B군 섭취와의 관련성 국민대학교 교육대학원 석사학위 논문, 허은지, 2019
단백질 섭취 정도에 따른 혈액과 모발의 아미노산 함량 및 모발손상에 관한 연구 동덕여자대학교, 김순희, 2004
모발의 아연과 납 함량 : 학령 전 아동의 영양소 섭취 상태와 신장 및 체중과의 관계 경희대학교, 박현서, 신경옥, 2004
모발과 영양 - 국방부 근무지원단 의무실 피부과 육군 대위 남현민, 2015
모발 미네랄 검사를 통해 살펴본 갑상선 호르몬과 미량 미네랄의 연관성 아주대학교, 권정대, 2009

키워드

모발,   영양소,   종류