부모-자녀를 위한 9회기 집단프로그램

목차

1 프로그램소개, 자기소개,
2 가족소개, 가계도 작성
3 부모와 자녀가 서로 알기(관계형성)
4 부모 : 자녀의 감정에 귀 기울이기, 자녀 : 엄마의 말씀 20가지
5 부정적일 때 전하는 나-메시지, 긍정적일 때 전하는 나-메시지
6 부모와 자녀 사이의 갈등 다루기
7 해결방법 찾기(이기는 방법, 지는 방법, 무패방법)
8 사랑의 편지
9 축복과 마무리, 다과회, 프로그램 평가

본문내용

내려고 해 본다.
2. 자녀는 ‘엄마의 말씀 20가지’를 작성
① 백지를 나눠주고 부모로부터 가장 많이 듣는 말씀을 적게 한다.
② 한 군데 모아 다시 나눠주되 다른 사람의 것을 갖게 한다.
③ 순서대로 함께 보면서 자녀들이 느끼는 개개인의 느낌을 나누게 한다.
3. 프로그램 정리 및 소감 발표
※ 활동 자료
- 감정읽기표-
1. 야, 열흘만 있으면 방학이네.
2. 재미없어. 뭐하고 놀아야 될지 모르겠어.
3. 선생님이 숙제를 너무 많이 내 줘. 도저히 숙제를 다 해갈 수가 없어. 어쩌겠어?
4. 난 이 머리모양이 좋은데. 내 머린데 내 맘대로 못해?
5. 저리가. 내버려 두란 말이야. 아무하고도 얘기하고 싶지 않아. 무슨 일이 있었는지 엄마는 관심도 없잖아.
6. 전에는 잘 했는데 이젠 점점 못하겠어. 노력해도 소용이 없으니 애써 공부할 필요가 뭐가 있어?
7. 엄마 아빠가 우리 엄마 아빠라서 너무 좋아.
8. 나 혼자서도 할 수 있어. 도와 줄 필요 없어. 혼자 할 수 있을 만큼 컸단 말이야.
9. 어떻게 해야겠다는 생각은 드는데 잘못된 생각일지도 모르겠어. 난 항상 잘못된 판단을 하는 것 같아. 대학에 가야 될지, 일자리를 구해야 할지.
10. 선생님은 왜 나보고만 수업 끝나고 남으라고 하는 거야? 나만 떠든 것도 아닌데. 선생님 얼굴에 한 방 먹이고 싶다.
5회차 : 나-메시지 전달법 활용
목 적
부모의 부적절한 대응방법을 알아보고 나-메시지의 전달법을 익힌다.
준 비 물
필기도구
실시방법
1. 부모의 부적절한 대응 방법을 안다.
말로만 수용하고 불쾌한 감정은 그대로 나타내고 있지는 않는지를 살펴야 한다. 아이들은 이런 감정을 받아들이고 자신을 사랑하지 않는다고 생각하며 다른 사람에게로부터 같은 느낌을 받게 되면 소극적이 될 수 있기에 조심해야한다.
2. 효과적인 의사소통 방법을 익힌다.
① 부정적일 때 나-메시지를 사용하는 예를 통해 직접 실습해 본다.
② 긍정적일 때 나-메시지를 사용하는 예를 통해 직접 실습해 본다.
3. 프로그램 정리 및 소감 발표
※ 활동 자료
- 효과적이지 못한 대화 방법-
1. 의도를 제대로 전달 못함. 2. 해결책 제시, 명령
3. 비난, 비판 4. 이차적 감정을 드러냄
5. 돌려 말하기, 비꼬기 6. 모욕, 치고 빠지기
- 나-메시지 사용 -
부정적일 때 쓰는 나-전달법
긍정적일 때 쓰는 나-전달법
* 나-메시지가 다음의 세 가지 구성 요소를 갖추고 있다면 자녀가 자발적으로 자기의 행동을 수정할 가능성도 높아진다.
1. 받아들일 수 없는 행동의 설명
2. 부모의 감정
3. 자녀의 행동이 부모에게 미치는 실제적이고 구체적인 영향을 이야기한다.
* 긍정적일 때 아이가 칭찬받을 만할 때 에도 아이에 대한 평가와 판단이 담겨있음에 유의하여 다음과 같이 사용하자.
1. 엄마 대신 쓰레기를 갖다 버려주니 정말 고맙구나.
2. 공항에서 동생을 데리러 나가 줘서 고맙다. 덕분에 내 고생을 덜었네. 정말 고마워.
6회차 : 부모와 자녀 간의 갈등 다루기
목 적
남에게 비쳐진 자신의 모습이 어떠한 것인지 알아보는 기회를 가지며 바람직한 피드백의 방법을 학습한다.
준 비 물
필기도구.
실시방법
1. 경험한 갈등 다루기 위해 가정 단위로 모인다.
① 나를 화나게 만드는 것은 무엇인지 각자 적는다.
② 내가 경험한 갈등을 적고 나누게 한다.
③ 해결했던 방법들에 대해서도 나누게 한다.
2. 지금의 느낌은?
갈등 상황에서의 느낌과 경험들을 이야기 하면서 지금의 느낌을 이야기 하면서 좀 더 나은 방법을 찾아보고자 한다. 집단 구성원들은 효과적인 의사소통 기술을 사용하여 서로 도우며 격려한다.
3. 프로그램 정리 및 소감 발표
※ 활동 자료
- 내가 경험했던 갈등 -
내가 경험한 갈등
갈등을 어떻게 해결해 왔나?
▣ 자녀와 나
▣ 어머니와 나
▣ 아버지와 나
▣ 형제들과 나
▣ 선생님과 나
7회차 : 갈등 해결 방법
목 적
무패방법으로 문제를 해결하는 단계를 연습하며 갈등해결방법을 익힌다.
준 비 물
필기도구
실시방법
1. 부모가 자녀와의 갈등에서 부모의 해결 방법
① 자녀를 ‘이기는 방법’을 쓰든지 ‘지는 방법’을 택한다. 이런 상황에서 어떠했는지 나눈다. 보통은 부모의 권위로 제압한다.
② 부모의 권위에 자녀들이 어떻게 대처했는지에 대해 알아보고 효과적인 자녀와의 갈등을 해결하는 방법을 찾아본다.
2. 무패방법을 설명한다.
① 갈등 상황을 주고 서로의 합의점을 찾는 연습을 하게 한다.
② 이럴 때 서로의 느낌을 이야기 한다.
3. 프로그램 정리 및 소감 발표
※ 활동 자료
- 무패방법 -
부모와 자녀의 충돌을 조정하고 나면 아이는 결정된 바를 실천하고자 하는 좀 더 강한 동기를 갖게 된다. 참여의 원칙을 따라 얻은 결론이기 때문이다. 참여원칙은 다음과 같다.
사람은 다른 삶에 의해 강요된 결정 사항보다는 의사 결정 과정에 함께 참여하여 결정한 사항에 대해 더 강한 실천 의지를 느낀다.
※ 유익한 점
1. 부모나 아이에게 좋은 해결 방안을 찾아 낼 가능성이 높다.
2. 자녀의 사고력을 키운다.
3. 적대감이 줄고 사랑이 커진다.
4. 강제할 필요성이 없어진다.
5. 부모의 힘이 개입하지 않는다.
6. 부모와 아이 사이에 놓인 실제 문제에 접근할 수 있다.
7. 자녀를 어른처럼 대한다.
8회차 : 사랑의 편지
목 적
부모와 자녀가 서로 따뜻한 사랑의 말이나 선물을 전해 줌으로써 보다 깊이 있는 관계를 경험하게 한다.
준 비 물
마음이 담긴 편지, 선물을 준비하게 한다.
실시방법
1. 미리 부모도 자녀도 편지를 준비하게 해서 함께 모인 장소에서 편지를 읽게 한다. 앞으로의 다짐을 함께 나눈다.
2. 선물도 전한다.
3. 프로그램 정리
9회차 : 축복과 마무리
목 적
지금까지 함께 한 시간을 되새기며 전체 활동을 정리, 평가하고 집단 구성원들에게 따뜻한 격려를 전한다.
준 비 물
다과, 사랑의 마음
실시방법
1. 간단한 게임을 통해 부모와 자녀의 의사소통하는 방법들을 관찰하며 좋았던 점이나 집단 상담을 통해 느낀 점이나 배운 점 등을 나누게 한다.
2. 서로에게 격려하며 행복한 가정이 되길 바라며 축복의 시간을 갖는다.
3. 프로그램 정리

키워드

부모-자녀,   의사소통,   집단프로그램