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제로, 개인뿐만 아니라 사회적으로도 큰 영향을 미친다. 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만큼, 증상을 조기에 인식하고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 약물치료와 심리치료를 병행하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 우울을 극복하는 데 효과적이다. 사회적으로도 우울에 대한 인식을 개선하고, 심리적 지원 시스템을 강화하는 노력이 필요할 것이다.
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