상담기법_자기만의 상담기법 생활 속에서 활용하기

소개글

상담기법_자기만의 상담기법 생활 속에서 활용하기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목 차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
(1) 상담의 개념과 모델
(2) 상담을 위한 준비
(3) 상담 과정
(4) 상담기법과 자기만의 상담기법 생활 속 활용

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

고 말하지는 않는다. 애매하게 표현하기도 하고, 혼란스러운 경우에는 언어의 표현이 부자연스러운 경우도 많다는 것이다. 그럴 때 쓸 수 있는 것은 \"당신이 말하는 문제는 구체적으로 언제 가장 많이 느끼는 어려움입니까?\"라고 다시 물어보거나 \"방금 이야기한 이야기가 구체적으로 누구와의 관계에서 발생합니까?\"라는 등의 질문으로 내담자의 말을 정확하게 이해할 수 있도록 해야 하며 상담자는 정확한 의사 표현을 듣고 확실한 답을 줄 수 있어야 한다고 생각한다. 이 상담의 내담자가 누구인지에 따라 모두 활용할 수 있는 방법이며 신뢰감을 줄 수 있다.
또 하나가 더 있는데, 상담자가 내담자의 이야기를 더 잘 이해하고 전달할 수 있도록 하는 것 중 하나인 반영이다. 이는 내담자가 말한 것을 요약하고 다시 한번 이야기하는 것으로 잘 전달되었다고 느끼면서 신뢰할 수 있도록 하는 방법의 하나인데 이는 얼마나 상담자가 내담자의 말을 경청하고 잘 듣고 있는지를 볼 수 있다. 만약 내담자가 친구나 가족 등일 경우 무언가 상담할 때 듣고 메모하는 등의 이해하는 것이 가장 중요하다. 내담자가 \"요즘 스트레스를 너무 많이 받는 것 같아요. 회사에서도 일이 많고, 동료와의 불화도 있는 것 같고요. 퇴근하고도 무력해요.\"라는 말을 전했다고 생각해보자. 그렇다면 상담자는 이것을 듣고 \"회사에서 일이 많고, 동료와도 잘 안 되는 것 같은 느낌이네요. 퇴근하고도 많이 힘드신 것 같은데 스트레스 해소를 위해 어떤 것이 좋을까요?\"라고 되묻는 것이다. 마지막에는 이를 해결하기 위한 해결법을 함께 알아갈 수 있도록 대화를 이어가는 것이다. 이때 대화는 너무 과한 공감, 너무 과한 경청으로 모든 것을 다 이야기할 필요는 없다. 대화가 자연스럽게 흘러갈 수 있도록 하는 것이 중요하다.
3. 결론
이렇게 본론을 통하여 상담의 개념과 모델, 상담을 위한 준비와 준비 과정, 상담기법 중 \"명료화\", \"반영\"을 활용하여 필자만의 어떤 방법을 활용할 수 있을까 생각해보는 시간이 되었다. 어떤 대화에서 어떤 답을 할 수 있을지, 어떤 상황에서 어떤 말을 쓰면 좋은지를 알아볼 수 있었고 이 외에도 다양한 상담기법을 활용하여 상담에 활용하면 더욱 좋을 것이라 생각하며 리포트를 마친다.
4. 참고문헌
초심 상담자를 위한 상담기법, 백현옥(2021), 박영스토리
강진령. (2006). 상담기법과 전략을 적용한 학급 관리 전략 탐색. 학습자중심교과교육연구, 6(2), 1-20.

키워드

상담기법,   생활,   활용