봉사 일지 기록, 고혈압 당뇨 건강교육 예방 권고사항.

소개글

봉사 일지 기록, 고혈압 당뇨 건강교육 예방 권고사항.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 봉사장소 위치 및 간단한 소개

2. 봉사단체

3. 봉사 대상자분

4. 혈압, 혈당 측정치와 변화추이

5. 봉사 대상자분들에 대한 건강교육 내용
- 고혈압 관리
- 당뇨 관리

6. Reference

본문내용

다섯 접시의 과일, 야채를 먹습니다. 비타민 무기질이 함유되어 있습니다.
6) 음식에 콩과 완두콩을 넣어 먹습니다.
7) 하루 30분 정도 우농을 합니다. 혈당치를 낮추고 혈중 지질 농도가 개선됩니다.
8) 운동 전에 몇분간 스트레칭을 합니다.
9) 혈당조절 약을 매일 비슷한 시기에 일정하게 복용합니다.
10) 항상 당신의 혈당 검사치를 기록합니다. 검사 기록을 가지고 있으면 당신의 혈당치가 어떻게 변하는지 그 패턴을 아는 데 도움이 됩니다.
- 당뇨 판정 기준
공복
식후2시간
비고
저혈당
50mg/dl 이하
50mg/dl 이하
당뇨판정
정상
80~110 mg/dl
80~140mg/dl
정상인
허용한계
110~125mg/dl
140~180mg/dl
내당능장애인
고혈당
125mg/dl 초과
180mg/dl 초과
당뇨판정(합병증주의)
6. Reference
1)
새실로하늘짜기 싸이월드클럽
http://club.cyworld.com/club/main/club_main.asp?club_id=51334950
2)
명륜종합사회복지관
http://www.mlwfc.or.kr/
3)
http://cafe.naver.com/bbb20006.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=2118
4)
http://goodlife.seoul.go.kr/mboard.asp?exec=view&strBoardID=03_data&intPage=1&intCategory=0&strSearchCategory=%7Cs_name%7Cs_subject%7C&strSearchWord=&intSeq=74

키워드

봉사,   의료,   당뇨병,   고혈압,   건강교육,   예방,   권고,   복지관