리셋 Reset을 읽고 - 변화하는 성공 패러다임

소개글

리셋 Reset을 읽고 - 변화하는 성공 패러다임에 대한 보고서 자료입니다.

목차

* 리셋 Reset을 읽고
* 변화하는 성공 패러다임
* 인생의 전환점을 만들어라
* 바라는 삶을 살기 위하여
* 스스로 가다듬기
* 책의 주요내용과 키워드

본문내용

. 고정관념은 자기의 능력을 제한할 뿐 아니라 새로운 가능성을 차단하는 부정적인 생각이다. 고정관념은 새로운 상황에서 두려움과 지포자기의 심정을 일으킨다. 자기를 탁월한 존재로 인정하는 생각이 무의식에 녹아들어 자연스러워지면 고정관념은 극복되고 무한한 능력이 발휘된다.
- 말로 세상을 창조하라. 평소에 내가 습관적으로 사용하는 말들을 관찰하자. 자주 쓰는 부정적인 말이 있다면 긍정적인 말로 바꿔보자. 좋아하는 노래를 신나고 밝은 노래로 바꾸자. 가족과 직장 동료들을 만나자마자 활기차고 큰 목소리로 즐거움을 담아 먼저 인사를 건네 보자. 누구를 만든, 만나는 즉시 한 가지 이상 칭찬의 말을 하자.
- 알라딘의 요술램프. 자기 소원을 제한하지 말고 가장 크고 가치 있는 목표로 삼아야 한다. 자신의 구체적이고 분명한 비전을 제시한다. 진정한 비전은 생각만 해도 가슴 뛰는 것, 언제나 나를 신바람 나게 만들어 주는 것이다. 내가 성취할 수 있다고 확신하고 끊임없이 열망하는 비전만이 성취된다. 비전에 집중하고 그것을 구체적이고 분명하게 시각화해야 한다.
- 현실을 주고 꿈을 사라. 기분 좋은 상상을 한다. 기분 좋은 상상을 하고 그 즐거운 느낌을 느껴 보자. 그 중 실현 가능성이 있다고 느끼는 것이 있다면 비전 게시판에 올리자. 내가 바라는 것이 이미 이루어졌을 때 하게 될 행동을 생각해 보자. 내가 바라는 것들이 이루어진 영화를 찍는 것처럼 행동하자. 이유 없이 감사하고 조건 없이 베푼다.
- 승리를 연습하라. 인생에서 승리한 사람의 모습을 그려 본다. 내 생각과 느낌이 긍정적으로 전환된 바람직한 상황을 떠올리자. 내일 있을 일들을 가장 즐겁고 기분 좋은 내용으로 채워서 미리 체험해 보자.
- 즐겁게 반복하라. 하루를 웃음으로 시작한다. 내가 좋아하는 노래를 신바람 나게 웃는 표정으로 크게 불러보자. 하루에 10번 이상 웃는다. 현재 내가 하는 일을 비전을 향해 가는 과정으로 여기고 그것에 감사하자.
- 진짜 나를 발견하라. 시간을 내 조용히 앉아 명상 음악을 틀고 내가 가장 건강하고 활력이 넘치던 순간을 떠올린 후, 그 느낌을 깊게 느끼기를 반복한다. 자신의 내면에 있는 생명을 느끼고, 훌륭함보다 더 높은 경외감으로 자신을 느껴보자. 참나에 관한 선언을 반복해서 읽는다.
- 진짜 나로 존재하라. 참나선언문을 활용하여 명상을 한다. 미워하는 사람을 용서하고 진심으로 사랑한다라고 소리친다. 지금까지 살아오면서 가장 행복했던 순간을 떠올려 보자. 나의 비전을 떠올려보고 나의 비전을 성취한 모습을 구체적으로 그리고 그때의 느낌을 생생하게 느껴보자. 행복은 내 자신 안에 있다는 것을 알게 된다. 나의 비전은 무엇인가? 분명하게 시각적으로 그려보자. 그리고 매일 구체적인 계획을 세우고 행동으로 옮겨서 실행하자. 긍정적인 생각과 태도로 웃으며 살자. 그 비전이 성취한 느낌을 가지고 밝은 표정으로 큰 소리로 신나는 노래를 부르자. 그러면 행복을 저절로 만들 수 있다. 이 책을 읽고 새로운 나로 재부팅하여 눈부신 탄생으로 태어나기 바란다.

키워드

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