심리학의 이해 과제들

소개글

심리학의 이해 과제들에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

선 여러 명이 모입니다.
서로 2명씩 짝을 이뤄, 1분씩 상대방의 눈을 웃으며, 쳐다봅니다.
한사람씩, 앞으로 나와 청중의 눈을 한 사람씩 번갈아 10초 정도의 간격으로 모두 쳐다봅니다.
이 눈 훈련은 평상시 가족과 같이 있을 때, 자기 전에 매일 해 주면 좋을 것 같습니다. 그리고 평상시 사람들과 대화가 끝날 때까지 끝까지 눈을 응시합니다. 눈을 계속 쳐다보는 것이 너무 힘들면, 가끔 눈과 눈 사이의 미간을 쳐다봅니다.
대인공포증을 치료하기 위하여 스피치 학원에서 훈련을 하여도, 실상 눈 훈련은 거의 하지 못하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 연단에 나와서 스피치를 하여도, 청중의 눈을 피하고, 준비하여온, 메모지만 보거나, 청중의 눈이 아닌, 청중의 몸을 보는 사람을 많이 볼 수 있습니다. 이것은 근본을 회피한 잘못된 훈련 방법입니다. 병에 대한 모든 치료의 핵심은 근본 원인의 제거에 있습니다. 근본원인으로 추정되는 눈에 대한 두려움을 없애는 눈 훈련을 적극적으로 하는 것이 대인공포증의 치료에 큰 도움을 줄 것입니다.
제목: 12주: 3. 인간의 태도를 변화시키는 효과적인 방법은 무엇
첫번째는 열정입니다. 상대방에 열정을 심을수 있는 자는 자신의 마음도 지배할수 있습니다.
심리학자 해리 오버스트리트 교수는 자신의 명저 『인간의 행동을 변화시키는 법』
에서 다음과 같이 말했습니다. 사람의 행동은 강렬한 욕구(열정)에서 비롯된다. 그러므로
사람을 움직이는 최선의 방법은 우선 그의 마음 속에 강한 열정을 불러일으키는 것
이다. 직장이나 가정, 학교에서 사람을 움직이려는 사람은 이 사실을 기억해 둘 필요가
있다. 먼저, 상대방의 열정을 불러 일으켜라,. 이것을 할 수 있는 사람은 천하를 얻는다.
그렇지 못한 사람은 고독한 길을 가야 한다. 이 말에도 알수 있듯이 열정의 중요성을
이야기하고 있습니다. 저 또한 상대방에게 한번이라도 열정을 심은적이 있냐고 반문하니
한번도 없는 것 같습니다. 저부터 반성하고 타인에게 열정을 심을수 있는 남자가 되도록 하겠습니다.
두번째는 타인에 대한 포요력입니다. 의견이 대립시에는 우리는 이따금씩 이렇게 생각합니다. 당신이 전부 틀렸다.고 말입니다. 그러나 그들은 그렇게 생각하지 않는다는 점이 중요합니다. 상대방을 비난하지 말고 이해하도록 합시다. 오직 현명하고 포용심이 있는 사람만이 그렇게 할 수 있습니다. 상대방의 생각과 행동에는 그럴만한 이유가 있습니다. 그 이유를 찾아내어 봅시다. 그 사람의 행동을 바꿀 수 있는 열쇠를 얻을 수 있습니다. 진실로 상대방의 입장에서 생각해 봅시다. 하버드 경영대학원의 던햄 교수는 다음과 같이 말했다. 나는 어떤 사람을 방문할 때, 그 사람이 어떻게 나올 것 인지에 대해서 감이 잡히지 않는다면 덜컥 들어가지 않겠다. 차라리 두 시간 동안 그 사람의 집 앞을 서성거리겠다. 그것은 바로 '상대방의 관점에서 생각하는 것'입니다. 열정과 포용력이 있다면 타인과 자신이 바뀔것이고 그 범위는 점점 넓어져 사회의 모든 인간들이 바뀌는 바탕이 될 것입니다.

키워드

심리학,   마이너리티 리포트,   지각심리학,   착시,   폭력,   기억상실증,   애착,   방어기제