나부터 바꾸자!-내 건강생활 반성-

소개글

나부터 바꾸자!-내 건강생활 반성-에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론
본론
결론

본문내용

느 한 가지만 해결한다고 해서 모든 건강생활이 해결되는 것이 아니라고 생각한다. 따라서 실현 가능한 계획을 세워 놓고 그것을 실천하는 것이 가장 중요하다고 생각한다. 예를 들면 술은 먹되 다음날 지장이 없을 정도까지만 마시고 운동은 하루에 한 시간은 꼭 한다. 이런 식으로 계획을 세우는 것이 중요한 것이다. 내 건강생활에 있어서 위와 같은 문제가 전부는 아니라고 생각한다. 하지만 일단 내가 진단한 문제들을 해결하기 위해서 지금부터 실천을 해야겠다고 생각했다. 그리고 다른 문제가 생기거나 생각나면 메모를 해 두어서 해결하기 위한 방법을 모색해 볼 것이다. 요새 병원을 다니면서 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 말을 절실히 깨닫게 되었다. 그리고 항상 건강하다는 것에 감사하면서 살아야겠다고 생각하게 되었다.

키워드

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