남자의 수명이 짧은 7가지 요인

목차

1. 남자에겐 선척적으로 유전적 결함이 있다.

2. 자궁은 남아(男兒)에게 불리한 구조

3. 발달장애 위험이 높다

4. 생물할적으로 위험행동을 하는 경향이 높다

5. ‘고통을 참아내라’는 문화가 남성을 우울하게 한다

6. 남자들은 위험한 직업을 갖는다

7. 심장동맥 질환이 남자에게 일찍 발병한다

기타적 요인

남자의 수명을 늘리기 위한 7가지방법

1. 나이와 상관없이 혈압에 관심을 가진다

2. 어떤 사소한 겅강 문제라도 의사에게 말하도록 한다

3. 자신의 행동을 되돌아보고 무모한 행위를 최소화 시킨다

4. 만성질환을 막기 위해 과체중을 피하라

5. 담배를 끊어야 한다

6. 장 검사를 두려워 하지 말아야 한다

7. 머리를 보호하라

본문내용

사람은 계속 피우는 사람에 비해 평균수명이 8.5년 늘어난다. 금연을 하면 수 개월부터 건강상 위험이 크게 떨어지기 시작하며, 금연 후 3~5년이 지나면 담배를 피지 않는 사람 수준으로 위험이 낮아질 수 있다.
6. 장 검사를 두려워 하지 말아야 한다
전립선암 검사는 의학적으로 그다지 중요하지 않은 작은 조직을 찾아내 효능에 논란이 일기도 하지만, 대장 검사는 반드시 치료를 요하는 암을 발견하는 데 대단히 유용하다. 안락하고 편안한 검사는 아니지만, 악성 종양이 몸에 있다거나 항암치료를 받는 것보다는 낫다.
7. 머리를 보호하라
머리에 충격을 받앗을 경우엔 의사와 상담하는 것이 좋다.
미약한 뇌진탕일지라고 방치하면 장기간에 걸친 뇌출혈을 일으켜 기억장애, 수면 장애, 성격 변화 등을 초래할 수 있다.

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