[우수평가자료]슬럼프 심리학 독후감. 핵심내용 분석과 개인적인 느낌을 중심으로.

소개글

[우수평가자료]슬럼프 심리학 독후감. 핵심내용 분석과 개인적인 느낌을 중심으로.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론 - 슬럼프 심리학., 무엇을 말하고자하는가?.

본론- 슬럼프 심리학., 그 핵심내용분석과 주요의미를 찾아서.
- 우리 일상생활에서 보는 진정한 삶과 성공의 의미.
- 개인적인 시각에서 보는 슬럼프 심리학.

결론- 슬럼프 심리학, 교훈과 시사점을 중심으로.

본문내용

걱정을 직시하지 못하고 애써 무시하고 외면해오다가 어느 순간 무언인가가 도화선이 되어 - 외부의 스트레스가 한몫이 된다 - 한순간에 표출되고 그것이 지속되는 상태가 바로 “슬펌프”라는 이야기이다.
슬럼프 심리학, 교훈과 시사점을 중심으로.
작가는 자신의 슬럼프 단계를 체크해보기 위한 방법으로써 3단계 체크법을 제시하지만 슬럼프 상태에 있으면서 자신이 어느 수준이지를 체크할 수 있는 사람은 많지 않은데 그 이유는 “수치심”을 느끼고 싶지 않기 때문이며 “슬럼프에 빠진 나”를 제대로만 볼 수 있다면 즉 그동안 자신이 살아왔던 경험과 그 경험을 어떻게 처리해 왔는가를 제대로 볼 수 만 있다면 문제 상황을 회피하려고만 들지 않고 적극적으로 해결하려고 나서게 된다고 말한다.
이러한 슬럼프를 겪는 사람들의 원인을 “책임감”,“완벽함”, “사랑”, “분노(화)”,“외로움”,“묵은 상처” 등으로 분류하고 각 원인들로 인해 슬럼프를 겪고 있는 사람들의 심리와 그것을 해결하는 방법을 제시하고 마지막에서는 오래된 습관인 슬럼프에서 벗어나기 위해서는 슬럼프의 원인이 남이 아닌 나에게서 비롯된 것을 깨닫고 진실된 자기 모습을 돌아보고 자기를 변화시켜야 하며, 그 방법으로 자신의 소망을 찾고 그 소망을 이루는 데 즐거움을 느낄 수 있을 때, 과거에 집착하지 말고 현재에 충실할 때, 남들의 이목이나 평가에 매달리지 말고 자신을 자기 자신을 위로하고 진실한 자기 자신을 사랑할 때 진정으로 슬럼프를 극복할 수 있다고 이야기한다.
슬럼프심리학은 치열한 경쟁사회속에서 자신의 삶과 행복에 대해 다양한 시각을 가지게 해준 고마운 책이었다.

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