스포츠 심리학 A+ 완벽정리(스포츠심리학의 정의와 역사 및 스포츠심리학의 목적과 분류)

소개글

스포츠 심리학 A+ 완벽정리(스포츠심리학의 정의와 역사 및 스포츠심리학의 목적과 분류)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스포츠 심리학의 개념

2. 스포츠 심리학의 기초와 목적

3. 스포츠 심리학의 역사

4. 스포츠 심리학의 분류

5. 스포츠와 성격

6. 스포츠 성격의 측정

7. 운동선수의 성격검사

8. 운동의 학습과 제어

본문내용

능한 상태에서 이루어지는 기술을 말하고 개방기술은 환경의 변화가 심하여 예측이 불가능한 상태에서 수행되는 기술을 말한다.
운동기술의 학습단계(Fitts 와 Posner의 모형)
학습자가 운동기술을 학습하는 단계는 인지적 단계, 연관적 단계 그리고 자동화단계로 나눌 수 있다. 인지적 단계는 기술의 순서나 요령을 익히는 단계로서 이 단계에서는 오류가 총체적으로 나타나고 수행 수준의 변화가 극심하다. 수행자는 자신이 오류를 범하는 줄 알면서도 어떻게 교정해야 할지 모른다. 연관단계는 역학적 원리에 따라 기술을 습득해 가는 단계로서 오류가 현저하게 줄어들고 부분적으로 일어나는 시기이다. 이 단계의 학습자는 스스로 자신의 오류를 교정하는 일이 가능하지만 완전하지는 않다. 시행간 수행의 변화가 현저하게 줄어든다. 자동화단계는 기술이 거의 습관적으로 이루어지는 단계이다. 이 단계에서 학습자는 기술의 개별적 부분에 주의를 기울이지 않고 특히 어려운 부분이나 중요한 변화가 시작되는 부문에 주의를 기울이다. 학습자는 자신의 오류를 찾아내어 스스로 교정할 수 있고 수행이 일관성을 띈다.
운동기술의 기억
Atkinson과 Shiffrin(1968)은 인간의 기억구조를 컴퓨터에 비유하여 다음과 같은 모형으로 나타내고 있다.
환경입력
감각적 등록
단기기억 활동능력
장기기억 영구기억
반응출력
이 모형은 기억 저장 체제에서 정보의 흐름을 잘 나타내 주고 있다. 이 모형은 기억을 두 가지 요소 즉 활동기억과 장기기억으로 나누고 있다. 활동기억은 외계에서 들어오는 정보를 받아들이는 역할을 할뿐만 아니라 받아들인 정보를 장기기억에서 인출된 정보와 통합하여 의사 결정을 내리는 작업이 일어나는 활동 공간이다. 활동 기억에 저장할 수 있는 정보의 양과 정보를 저장할 수 있는 시간은 한정되어 있다.
장기기억은 진짜 기억으로서 많은 정보가 저장될 수 있으며 정보가 존속할 수 있는 시간의 길이도 실제로 한계가 없다고 본다. 장기기억은 절차기억, 어의적 기억, 그리고 일화적 기억의 세 가지 유형이 있다. 절차적 기억은 미래행위의 청사진 역할, 즉 행위의 목표를 성공적인 동작으로 안내하는 역할을 한다. 어의적 기억은 지각적으로 존재하지 않는 세계를 표상화한 것으로서 우리가 여러 가지 경험으로부터 발전시킨 세계에 대한 일반적인 지식을 의미한다. 일화적 기억은 개인이 특수한 상황에서 얻어지는 개별경험을 말한다. 이는 눈앞에 벌어지는 상황에 지침이 될 과거의 경험과 관련되는 정보를 제공한다.
결과의 지식
결과의 지식은 교사나 코치가 언어나 비디오 테이프 등을 통하여 수행자에게 제공하는 수행반응에 대한 정보를 의미한다. 이는 시각, 청각, 촉각, 동작감각 등 감각기에서 나오는 정보와는 다르다. 결과의 지식과 감각피드백 정보는 우리가 반응 결과나 그 결과를 초래한 수행특성에 관한 정보를 얻는 두 가지 방법이다.
결과의 지식은 오차의 교정, 정확한 반응의 강화, 목표 수행에 대한 동기부여의 역할을 한다. 결과의 지식은 학습에서 필수 불가결한 존재는 아닐지라도 수행의 어느 수준에 도달하는 시간을 단축시키고 결과적으로 좋은 수행을 가능하게 한다.
결과지식을 제공할 때 정보가 너무 정밀하면 학습자가 그 정보를 효과적으로 사용할 수 없으며 너무 일반적이면 정보로서 가치가 없다. 정밀성 수준은 학습자의 능력과 이용 가능한 시간을 고려해야 한다. 결과지식의 내용은 연습시행에서 향상시켜야 할 기술의 가장 중요한 부분이 되어야 한다. 결과지식은 대부분 언어로 제시되지만 비디오 테이프, 운동학적 설명, 그리고 보강적 피드백도 사용된다. 결과지식을 너무 자주 사용하면 학습자가 오차의 교정을 위하여 내적 감각 대신 결과지식에만 의존하기 때문에 비효과적이다.
학습의 전이
학습의 전이는 앞선 경험이 새로운 기술의 학습에 미치는 영향력이다. 학습의 전이는 교육과정의 전개, 교육방법의 결정, 학습절차, 교수기법을 결정하는 데 중요하다. 운동학습의 전이에 영향을 미치는 요인은 대체로 세 가지로 요약된다.
첫째는 기술 요소나 수행 상황의 유사성이 크면 클수록 기술간의 정적 전이가 크다. 두 기술이 자극은 유사하나 서로 다른 반응을 요구하면 인지적 혼란으로 부적 전이가 크나 일시적 현상이다. 두 번째 요인은 운동기술의 복잡성과 조직성이다. 복잡성은 과제를 구성하는 요소의 수와 과제의 수행에 필요한 정보의 양을 말하고 조직성은 기술을 구성하고 있는 요소들의 상호 관련성의 정도를 말한다. 복잡성은 높으나 조직성이 낮은 기술은 점차적으로 복잡성을 높여가는 방향으로 과제를 조직하는 것이 좋다. 반면 복잡성은 낮으나 조직성이 높은 기술은 어려운 것을 먼저 학습시키는 것이 효과적이다. 세 번째 요인은 학습자의 경험으로서 학습자가 폭넓은 기초동작 경험이나 과제를 수행하는 데 필요한 동작 경험이 있으면 전이효과가 크다.
연습
운동기술을 가르치는 교사는 과제를 학습시킬 때 과제를 뭉뚱그려 한 단위로 가르치는 전습법을 택할 거시냐 또는 부분들로 나누어 가르치는 분습법을 택할 것이냐를 결정해야 한다. 이의 결정은 기술의 복잡성과 조직성을 고려해야 한다. 기술이 복잡성은 낮고 조직성이 높으면 전습법이 좋고, 복잡성이 높고 조직성이 낮으면 분습법이 좋다. 아주 복잡한 기술을 가르칠 때에는 점진적 분습법을 활용한다. 이것은 기술의 첫 부분과 다음 부분을 독립적으로 연습하고 다음에 양자를 결합하여 연습하는 식으로 기술의 부분을 점진적으로 보다 큰 부분의 일부로 군집화해 나가는 방식이다.
모델링과 심리적 연습
모델링은 기술을 배우는 사람에게 보여주는 시범으로서 기술을 정확하게 수행하는데 필요한 정확한 정보를 전달하는 데 효과적이다. 학습자가 시범을 관찰했을 때 관찰한 것이 기억 속에서 상징적으로 부호화되며 이는 개인이 기술을 수행할 때 기술 수행을 안내하여 오류의 탐색과 교정의 기준이 된다.
심리적 연습이란 외형적인 신체연습이 없이 신체적 기술을 인지적으로 연습하는 것이다. 심리적 연습에는 개인이 실제 상황에서 경험하는 감각을 실제로 느끼면서 자신의 수행하는 모습을 상상하는 내적 심상과 관찰자의 입장에서 자신의 모습을 떠올리는 외적 심상의 두 가지가 있다.

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