변비에 대하여

목차

◈ 변비란?

◈ 배변장애의 원인

◈ 배변장애의 증상

◈ 배변장애의 개선방법

◈ 여성에게 배변장애가 많은 이유

◈ 치핵의 원인

본문내용

많습니다.
둘째는 변비, 설사 등의 잘못된 배변습관입니다.변비가 있으면 며칠에 한번 변을 보게 되므로 굵고 딱딱한 변이 넓은 직장에서 좁은 항문으로 나오게 되어 항문 속이 헐게 됩니다. 게다가 힘까지 주게 되니 항문이 빠지게 되는 것이며 또한 항문을 둘러싸고 있는 괄약근도 늘어나서 항문이 헐거워지게 됩니다. 설사를 하게 되면 소화되지 않은 음식물과 소화액이 항문을 자극해서 항문에 염증이 생겨 울혈이 오며, 잦은 배변으로 항문이 피곤해서 고장이 나게 됩니다. 잘못된 배변습관 중 가장 나쁜 것이 화장실에서 신문을 보는 것입니다. 화장실에서 신문을 탐독하면 10년간 무사고운행할 항문을 1년 안에 망가뜨리게 됩니다.
셋째는 잘못된 식생활입니다. 섬유질의 섭취가 적고 동물성 단백질의 섭취가 증가하면서 치질 직장암의 발생시 증가하게 되었습니다. 술은 항문에 가장 해로우며 술꾼의 항문을 보면 술에 항문이 절어서 엉망인 경우가 많습니다. 매운 음식도 항문을 자극해서 좋지 않습니다.
넷째는 과로나 육체적 피로로 인한 항문근육의 약화입니다. 운전을 오래하거나 무거운 것을 드는 직업을 가진 분들에게는 치핵이 많습니다. 이것은 항문의 근육을 이완시킬 정도로 오래 앉아 있거나 무리하게 힘을 가하기 때문입니다.
다섯째는 간경화. 복강내에 종양이 있는 경우입니다. 이 경우에는 항문의 피가 간으로 들어가지 못하고 항문으로 역류해서 치질이 발생하며, 여성에게는 임신이 치핵 발생의 가장 큰 원인입니다. 임신을 하게 되면 호르몬의 변화로 변비가 생기고 태아에 의해 혈관이 눌리고 혈액의 양도 늘어나며 신체의 탄력성도 줄어들기 때문입니다.

키워드

변비,   배변장애,   식이섬유,   배변훈련