목차
1.통증이란?
2.요법
•열'냉 요법
①온 요법-건열 적용
[임상적용]
②온 요법-습열 적용
[임상적용]
③냉 요법-건냉 적용
[임상적용]
④냉 요법-습냉 적용
[임상적용]
•이완요법
[임상적용]
•명상과 호흡
등등등..
2.요법
•열'냉 요법
①온 요법-건열 적용
[임상적용]
②온 요법-습열 적용
[임상적용]
③냉 요법-건냉 적용
[임상적용]
④냉 요법-습냉 적용
[임상적용]
•이완요법
[임상적용]
•명상과 호흡
등등등..
본문내용
•이완요법
이완 반응은 정신집중과 조용하고 평화로운 태도를 겸하는 여러 가지 기법을 반복하여 얻을 수 있다.
이완 요법은 주위 환경 반응하는 부정적인 견해를 감소시키기 위한 인지적 기술을 개발하여 이완을
돕는 기법이다.
[임상적용]
이완요법 형태는 개인의 기능상태, 이완요법 적용 시 에너지 소모량, 개별적으로 자주 적용할 수 있는 동기에 따라 접목해야 한다. 이완요법은 한 가지 혹은 그 이상을, 즉 심호흡, 심상, 요가, 음악 등과
겸해서 실시하면 통증 감소, 만성피로 향상, 고혈압 조절, 조기 진통완화, 말기 암 환자간호, 심정지 후 회복기 간호 등에 좋은 효과를 볼 수 있다.
이완요법은 개인의 생활 전반에 걸쳐 여러 조절을 할 수 있는 것이므로 가치 있는 기법이다.
부정적 견해를 감소시키도록 돕고, 절망감을 줄여주며 더 긍정적인 심리 상태를 유치하도록 해준다.
이완 반응은 정신집중과 조용하고 평화로운 태도를 겸하는 여러 가지 기법을 반복하여 얻을 수 있다.
이완 요법은 주위 환경 반응하는 부정적인 견해를 감소시키기 위한 인지적 기술을 개발하여 이완을
돕는 기법이다.
[임상적용]
이완요법 형태는 개인의 기능상태, 이완요법 적용 시 에너지 소모량, 개별적으로 자주 적용할 수 있는 동기에 따라 접목해야 한다. 이완요법은 한 가지 혹은 그 이상을, 즉 심호흡, 심상, 요가, 음악 등과
겸해서 실시하면 통증 감소, 만성피로 향상, 고혈압 조절, 조기 진통완화, 말기 암 환자간호, 심정지 후 회복기 간호 등에 좋은 효과를 볼 수 있다.
이완요법은 개인의 생활 전반에 걸쳐 여러 조절을 할 수 있는 것이므로 가치 있는 기법이다.
부정적 견해를 감소시키도록 돕고, 절망감을 줄여주며 더 긍정적인 심리 상태를 유치하도록 해준다.
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