삶의기적을일으키는화성남자금성여자

소개글

삶의기적을일으키는화성남자금성여자에 대한 보고서 자료입니다.

목차

01. 화성남자와 금성여자를 위한 실제적인 기적
02. 우리안의 새로운 잠재력 인식하기
03. 생활의 지침이 되는 9가지 원칙
04. 영혼의 대수학
05. 기적의 시대에 살아가기
06. 삶의 무게로부터 자유로워지기
07. 인생의 9가지 단계
08. 삶의 균형 잡기
09. 상처를 치유하고 건강한 삶을 지켜가는 방법
10. 생활 속에서 기적을 이루기 위한 9가지 방법
11. 힘을 재충전하는 방법
12. 부정적인 감정을 해소하는 방법
13. 자연치유 다이어트
14. 긍정적으로 반응하는 방법
15. 감정의 장벽 허물기
16. 생각과 태도를 바꾸는 방법
17. 심호흡하는 방법
18. 자연의 힘을 이용한 치유
19. ‘~라면 어떻게 될까’라고 생각해보기
20. 힘은 이미 당신 안에 있다.

본문내용

이미 가지고 있음을 이해하기 시작하면 심호흡을 한결 수월하게 할 수 있다. 부정적인 힘을 발산하는 해소법과 따라 하기 쉬운 심호흡 법을 함께 하면 몸과 마음을 하나로 연결할 수 있다.
몸과 마음이 하나로 연결되면 잃었던 성욕도 되살아나고, 힘들이지 않고도 살을 뺄 수 있을 뿐만 아니라, 일에 대한 능률도 오르고, 모든 면에서 힘이 넘치는 생활을 할 수이 있다. 그리고 모든 것이 잘될 것이라고 믿고 느긋한 자세로 여유롭게 살 수 있다.
심호흡을 활용하는 방법에는 두 가지가 있다. 한 가지 방법은 쉽게 할 수 있는데, 앉아서 숨을 들이마셨다가 내쉬는 것을 반복하는 것이다. 이 방법에 익숙해지면 산책을 나가 걸으면서 심호흡을 한다. 걸으면서 심호흡을 하면 의도적으로 심호흡을 하는 것이 훨씬 자연스럽게 이루어지는 것을 깨닫게 될 것이다.
심호흡을 제대로 하는 비결은 지나치게 하지 않는 것이다.
이 점만 주의하면 심호흡을 통해 몸의 자기 치유력이 되살아나는 것은 물론 스스로를 지치게 하지 않고도 지방을 태울 수 있는 능력이 살아난다. 숨을 들이마실 때는 반드시 코로 해야 하지만 내쉴 때는 입으로 해도 상관없다. 심호흡을 익힌다면 더 이상 진땀을 빼며 운동할 필요가 없고 따라서 중도에 포기하여 죄의식을 느낄 필요도 없다. 이제 죄의식은 떨쳐버리고 안도의 한숨을 내쉬어도 좋다.
18.자연의 힘을 이용한 치유
병을 치유하고 성공을 거두기 위해 가장 필요한 것은 자연의 힘을 느끼는 법을 배우는 것이다. 더 많은 힘을 요구하면 그만큼 더 많은 힘을 얻게 되고, 그 결과 무엇인가가 우리의 요청에 귀를 기울여주고 있다는 사실을 확신하게 된다.
자연의 힘을 통해 치유하는 방법(또는 기 치료)을 익히면 다른 사람을 치유 할 수도 있고, 다른 사람에게서 힘을 받아 자신을 치유할 수 도 있다.
제1단계 : 자연의 힘 활성화시키기
자연의 힘을 이용하여 치유하는 제1단계는 치유하려는 사람 안에 담겨 잇는 치유의 힘을 활성화시키는 것이다.
제2단계 : 질병의 근원 해소하기
그 사람의 몸속에 쌓여 있는 부정적인 것들을 해소하는 것이다. 이 단계를 시행하려면 반드시 부정적인 힘을 해소하거나 발산하는 방법을 먼저 몸에 익혀야 한다.
제3단계 : 부정적인 힘을 해소한 뒤 재충전하기
힘을 그 사람에게 전해주는 것은 곧 그 사람의 몸과 정신, 마음, 영혼을 치유의 힘으로 재충전하는 것이다.
더 단계가 높은 치유 방법이 많이 있지만 이 세 단계가 가장 중요한 기본 단계다. 다른 사람을 치유할 때 한 가지 잊지 말아야 할 것은 의무감에서가 아니라 기쁘고 즐거운 마음으로 치유에 임해야 한다는 것이다. 어떤 식으로든 책임감의 무게에 짓눌려서는 아무런 효과를 거둘 수 없다.
자기치유
자기 스스로를 직접 치유하려면 치유를 도울 수 있는 자연을 대상으로 해야 한다.
자기 치유 제1단계 : 활성화시키기
자기 치유 제2단계 : 질병의 근원 해소하기
자기 치유 제3단계 : 재충전하기
어떤 종류의 감정의 장벽에 갇혀 있든, 어떤 신체적 질병에 시달리고 있든, 꽃이나 물·불 또는 그 밖의 자연 물질을 대상으로 힘을 해소하고 재충전하면 얼마든지 자기 치유에 이룰 수 있다.
19. ‘~라면 어떻게 될까’라고 생각해보기
기적을 이룰 수 있는 힘에 다가가려면 더 많은 것을 원하고 더 많은 것을 즐길 수 있도록 자신에게 더 많은 것들을 허락해야 한다. 원하는 모든 것을 탐험해볼 수 있는 기회를 당신 자신에게 허락하라.
당신이 진정으로 원하는 것은 무엇인지. 또 무엇이 당신에게 가장 맞는 것인지 스스로 찾아 나서라.
‘~라면 어떻게 될까’라고 생각해보는 훈련을 실천하면 자신을 둘러싸고 있는 모든 한계에 얽매이지 않고 진정한 자신의 모습을 찾을 수 있다. ‘~라면 어떻게 될까’하는 일련의 질문에 대한 자신의 응답을 탐색하면서 자연스럽게 참된 자아를 발견하게 되는 것이다.
일상생활을 하다 보면 일이나 사람들 때문에 때로는 혼란스럽고 화가 나게 마련이다. 그럴 때 부정적인 상태를 계속 끌고 나가려고 하지 말고 ‘~라면 어떻게 될까’하고 방향을 바꾸어 생각해보는 훈련을 해 보아라. 부정적인 상태에 매몰되지 않고 모든 상황을 새롭게 받아들일 수 있을 것이다.
다른 사람의 행동이나 과거에 생겼던 일에 얽매여 잇기보다는 ‘~라면 어떻게 될까’라고 스스로에게 질문을 던져 생각해보는 훈련을 하자. 자신이 원하는 것을 뒷받침해줄 수 있는 여건이 된다면 자신이 어떤 기분을 느낄지 상상하는 연습을 하자 상황을 다른 관점에서 보는 연습을 하면 참된 자아와 더 깊이 있게 만날 수 있을 것이다. 또 자기 내면을 먼저 변화시켜 마음을 열고 융통성 있는 사람이 되면 우리를 둘러싼 세상 또한 더욱 마음을 열고 우리를 받아줄 것이다.
질문을 던지고 생각 훈련을 하는 동안 그 일이 실제로 가능한 일인지 또는 이치에 맞는 것인지 따위에는 신경을 쓰지 않아도 된다. 그저 원하는 것들을 마음껏 탐험하고, 그것을 얻었을 경우 느끼게 될 감정들을 상상하면서 한바탕 잔치를 질기도록 하라.
장벽에 부딪혀 흐르지 않으면 욕망은 고여서 썩어가는 강물과도 같다. 하지만 욕망의 강 안에 있는 무한한 가능성을 생각하고 욕망이 자유롭게 흐르도록 하면, 그 강은 다시 흐르면서 스스로를 정화하기 시작한다. 당신의 숨겨진 욕망이 모습을 드러내어 의식의 햇빛을 받을 수 있게 하라. 숨겨진 욕망들은 하늘이 준 자신의 천성에 다라 자연스럽게 정리가 될 덧이다. 또 그렇게 연혼이 갈망하는 것을 느끼는 순간. 거기서부터 비롯되는 마음의 평화와 기쁨·자신감·사랑을 경험하게 될 것이다.
20.힘은 이미 당신 안에 있다.
누구라도 경험할 수 있는 기적적인 치유와 성공은 자신 안에 있는 새로운 능력을 계발하는 것에서 비롯되며, 그 힘은 이미 모든 사람의 내면에 잠재되어 있다.
삶이 한결 쉬워질 수 있다
몸과 마음. 정신과 영혼을 계발해나갈 때 지금까지 성명한 원칙과 방법은 무한대의 방식으로 사용할 수 있다.
더 많은 선택을 하자.
더 많은 일들을 해보자.
마음껏 새로운 자유를 누리자.
당신에게는 신과 사랑하는 사람들의 도움이 있다. 삶을 변화시키고 자신이 늘 원해왔던 삶을 만들어갈 수 있는 새로운 힘이 있다.

키워드

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