건강 심리학과 관련된 영어 논문 해석

목차

물리적인 활동 조정에 대한 우울 증상 결과

추상

도입

방법들

주요한 연구 조사 전략들

선택 기준들

데이터 코딩과 평가

데이터 분석

결과

조정의 효과

조정자 발견

특징적인 조정자에 대한 조정

토의

본문내용

위한 우울증 치료 이후의 에피소드에 대해서는 보고하지 않았다. 이를테면 우울증 치료 에피소드를 줄였던 중요한 우울 장애, 기분저하 장애 또는 구체화 되지 않은 우울 장애와 같은 것들이다.
장기간에 걸친 후속조치는 PA 조정에 대한 보호하는 이익을 확정하기 위해 필요할 것이다.
기대되는 것처럼, 주요 연구는 이질적이었다. 보고서, 방법, 그리고 특징적인 조정에 대한 탐구 조정자 분석은 이질성이 존재하는 것을 설명하는 데에 도움을 줄지도 모른다. 발견된 것들은 출판되었고 투자되었던 연구보다 더 큰 ES를 보고하고 있는 출판되지 않았고 투자되지 않은 연구의 경향을 나타냈다. 출판되지 않은 논문 조사는 특히 강한 조정에서 관련 연구자를 강화하고 있는 연구를 포함하고 있을지도 모른다. 투자되지 않은 연구들은 조사자들이 차후에 더 큰 계획을 보증하는 예외적인 보증을 입증하기 위해서 확실하게 입증할 때 아마도 예비 계획을 포함할 지도 모른다. 조정자 분석은 약간의 특성으로 구상된 연구의 주의 깊은 해석을 제안한다. 무작위 배정이 없거나 주된 통제집단이 없는 연구는 PA조정의 이익들을 과대평가할 지도 모른다[5]. 발견을 권장하는 것은 우울증 치료 대상에 대한 사전 연구를 구성한다[14]. 이는 감독하고 감독하지 않은 PA 조정이 나이집단과 무게 분배들을 거처 광대한 이익을 가지게 될 수 있다는 것을 제안해 준다. 남녀 모두 PA 조정으로부터 긍정적인 결과를 경험하는 것처럼 보인다. 조정은 받은 집단은 개인에게 초점을 맞춘 것보다 더 효과적이다. 그리고 그것은 비용 효과적인 방법으로 조정을 받았기 때문에 중요하다.
이전의 조사는 오직 PA 행동 목표(vs. 다양한 행동을 변화하기 위해 시도되는 그것들)가 PA 후 조정의 양을 늘리는 데에 있어서 더 효과적이라는 조정에 대해 기록되었다[23, 99]. 이런 우울 증상에서 발견된 것은 다양한 건강 행동을 목표로 하는 조정은 오직 PA 행동에 초점을 맞춘 조정보다 더 효과적일지도 모른다고 제안한다. 이 프로젝트의 발견 패턴은 감독한 PA 조정보다 감독하지 않은 더 큰 ES를 포함하며, 이 패턴 변화들은 우울증이 실질적인 PA 행동 하의 무언가에 영향을 준다. 비슷하게 서로 복잡한 상호연계를 가지는 요소들은 우울 증상에 영향을 미친다.
낮은 강도의 조정을 감독한 것에서 발견한 것들은 조정자 또는 높은 강도의 조정이 전반적으로 분위기의 결과를 시험한 이전의 메타분석과 일치하는 것보다 더 효과적이다[10]. 이러한 발견들은 일반적인 내용들을 지원하지 않았는데, 그것은 충분치 못한 훈련 강도가 몇몇 연구의 좋지 못한 결과를 가져왔다는 내용이다[10,97]. 연구대상은 낮은 강도의 PA가 더 격렬한 운동보다 목표를 달성하는 것이 부적당하게 하는 것을 가능하게 했다[10]. 낮은 강도의 PA는 즉시 실재적인 감각을 유도해 낼지도 모른다. 하지만 그것은 더 격렬한 운동에서 만큼 명백하지 않을지도 모른다[97]. 비록 대부분의 조사가 인내력 유형 운동을 강조하기 했지만, 이러한 새로운 발견들은 유연성과 저항 운동을 포함하는 것이 우울 증상을 개선시키는 데에 중요할지 모른다고 제안한다. Lawlor와 Hopker[5]는 주요 우울 증상에서 인내력과 저항 운동 간에 차이점이 없다는 것을 발견했다. 나이 많은 성인에서의 PA 조정에 대한 메타 분석은 저항 운동에서의 연구보다 인내력 운동에서의 연구에서 더 낮은 ES를 보고했다[10]. 유연성에 대한 이전의 연구가 포함된 이전의 출판된 메타 분석도 마찬가지이다. 운동의 강도와 달성된 운동을 포함하고 있는 우리의 연구는 감독한 PA 연구에서 향상된 에어로빅 피트니스가 우울 증상 개선에 대한 메커니즘이 아닐지도 모른다고 제안한다[11, 12, 98]. 비록 인내력 운동이 심장 혈관에 도움이 되지만, 우리의 발견은 다른 형태의 운동을 추가하는 것이 주요 우울 증상 개선에 도움이 될 것이라고 제안한다. 연구 자극들에 대해 체계적으로 조작한 범위에서의 연구는 필요했다. 센터에 기반을 둔 PA는 아마도 우울 증상에 대한 이런 연구들의 더 큰 향상을 설명하는 PA 자체 이상의 이익을 제공할 지도 모른다. 운동 센터는 구조화 된 경험, 사회적 영향을 제공할 지도 모르며, PA의 우울 증상 이익들을 강화 할 지도 모르는 다른 것들로부터의 긍정적인 주의를 제공할 지도 모른다.
이 메타 분석은 주된 연구와 내재하는 메타 분석 방법 한계로 인해 한계를 갖는다. 몇몇 잠재적으로 중요한 조정자들은 분석에 의해서 부적당하게 보고되었다. 예를 들면, 몇몇 연구들은 샘플 민족성을 보고했다. 심리 사회적인 결과들에 관해 조정 테스트를 위한 적절한 위약/주의 통제 그룹을 설계하는 도전들은 많은 주요한 보고서들에서 분명히 하고 있다. PA 모드와 강도를 비교하는 연구는 이따금씩 보고된다. 조정자 분석들은 주의 깊게 해석되어야만 한다. 조정자 분석들은 메타 분석의 실측적인 본성과 알려지지 않은 다양성을 혼동시키는 잠재성을 주기 때문이다. 이 종합은 우울증 치료를 받지 않은 표본들 내의 우울 증상에 초점을 두었다. 우울증 치료를 받거나 받지 않은 대상들 중 조정을 비교한 폭넓은 메타 분석은 유익할 것이다. 이 프로젝트는 PA 조정과 심리학적인 치료 모두를 사용한 연구들은 제외했다. 이런 연구들의 메타 분석은 조정 타입들의 잠재적인 부수적 영향을 결정하는데 유용할 것이다.
결론적으로, 감독하고 감독하지 않은 PA 조정 모두에 대해서 발견한 이 메타 분석이 기록물들은 우울증 치료를 받지 않은 성인들이 우울 증상을 감소하는데 효과적이다. 조정으로부터 이익을 얻는 대상들은 성과 다양한 무게들을 포함한다. 흥미를 주는 조정자 분석들은 더 많은 시험이 우울 증상 결과들에 관한 PA 자극(예-융통성 PA vs 인내성 PA)의 영향에 관해서 정리되었다라고 제안한다.
승인 재정적인 지원은 미국 국립보건원에서 승인된 중요한 연구자 비키 콘에게서 제공되었다. 이 내용은 단지 저자의 책임이고, 미국 국립보건원의 공석적인 관점을 반드시 표현하지는 않는다.
이익 충돌 저자는 이익의 충돌이 없음을 선언한다. 저자는 금융 agency 와 재정적인 관계를 갖지 않는다.

키워드

건강심리학과관련된영어논문해석,   물리적인활동조정에대한우울증상결과,   건강심리학