목차
1.당뇨란 무엇인가?
2.우리나라 당뇨병의 현황과 문제점
3.우리나라 당뇨병 유병률
4.당뇨병의 특징
5.당뇨병의 증상
6.당뇨병의 예방 및 관리
2.우리나라 당뇨병의 현황과 문제점
3.우리나라 당뇨병 유병률
4.당뇨병의 특징
5.당뇨병의 증상
6.당뇨병의 예방 및 관리
본문내용
한다.
-당뇨병의 조절상태에 따라 운동이 혈당에 미치는 효과가 다르므로 각자의 상태에 따라 달리하여야 하며, 전문의와 상담 후 결정하는 것이 가장 바람직하다.
7.당뇨, 초기에 잡는 법
신체 변화를 유심히 관찰한다면 당뇨를 초기에 잡는 것이 그리 어려운 일만은 아니라고 한다. 우선 아래 사항 중 두 가지 이상이면 당뇨가 의심된다.
▶ 다음 중 두 가지 이상이면 당뇨 의심
□ 갈증이 나고, 소변량이 는다.
□ 허기가 지고 많이 먹어도 체중이 준다.
□ 잇몸이 내려앉고, 치아 뿌리가 길게 보인다.
□ 눈이 침침해 사물이 흐리게 보인다.
□ 운동을 조금만 해도 쉽게 피곤하다.
□ 이유없이 피부가 가렵다.
□ 감기 같은 사소한 병이 끊이지 않는다.
□여성의 경우 음부가 자주 가렵다.
당뇨병은 얼마든지 정상적인 생활을 영위할 수 있는 병이므로 정확한 지식과 적절한 관리법을 익히는 것이 필요하다.
《참고문헌》
김영설, <예방에서 완치까지 당뇨병 알아야 이긴다>, 홍신문화사 , 1999.
김수현, <식생활과 건강>, 제주대학교 출판부, 2003.
백승선 외 14명, <책으로 보는 KBS 생로병사의 비밀 3>, 가치창조, 2006.
베타세포, <당뇨병의 통계자료>
-당뇨병의 조절상태에 따라 운동이 혈당에 미치는 효과가 다르므로 각자의 상태에 따라 달리하여야 하며, 전문의와 상담 후 결정하는 것이 가장 바람직하다.
7.당뇨, 초기에 잡는 법
신체 변화를 유심히 관찰한다면 당뇨를 초기에 잡는 것이 그리 어려운 일만은 아니라고 한다. 우선 아래 사항 중 두 가지 이상이면 당뇨가 의심된다.
▶ 다음 중 두 가지 이상이면 당뇨 의심
□ 갈증이 나고, 소변량이 는다.
□ 허기가 지고 많이 먹어도 체중이 준다.
□ 잇몸이 내려앉고, 치아 뿌리가 길게 보인다.
□ 눈이 침침해 사물이 흐리게 보인다.
□ 운동을 조금만 해도 쉽게 피곤하다.
□ 이유없이 피부가 가렵다.
□ 감기 같은 사소한 병이 끊이지 않는다.
□여성의 경우 음부가 자주 가렵다.
당뇨병은 얼마든지 정상적인 생활을 영위할 수 있는 병이므로 정확한 지식과 적절한 관리법을 익히는 것이 필요하다.
《참고문헌》
김영설, <예방에서 완치까지 당뇨병 알아야 이긴다>, 홍신문화사 , 1999.
김수현, <식생활과 건강>, 제주대학교 출판부, 2003.
백승선 외 14명, <책으로 보는 KBS 생로병사의 비밀 3>, 가치창조, 2006.
베타세포, <당뇨병의 통계자료>
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