[가족상담 및 치료] 나의 영향권

목차

1. 나의영향권이란? 1


2. 현재의 나의모습에 영향을 미친것 2

2-1. 사람 3

2-2. 사건 4

2-3. 상황 5


3. 나의 영향권을 그리며 느낀점 5

본문내용

지못하면 학교도 자주 지각하게되고 꾸중을 받게되어
더 자신감을 잃었었다
-현재의 나의모습에 영향
성격 : 당시 내가 가난하고 처량해지자 멀어지는 친구들도 있었고 더욱 챙겨주고 믿음
을주는 친구들도 있어서 좋게말하면 진정한 친구를 만나고 나쁘게말하면 인맥이
얇아졌었다.
힘든시기에 노력 : +성취감 +이겨냄 +우월감 -열등감
가세가 기운 힘든시기에 (고3) 나는 오히려나를 영화속의 주인공으로 보는 경향이 있었다
다소 웃길수도 있지만 그시기에 나는 오히려 더 악착같이 이겨내고자 하는 마음이 생겻던 것
같다 그때의 열등감을 나는 노력으로 우월감으로 바꿔내고자 했었다.
-현재의 나의모습에 영향
태도 : 힘든시기에 이뤄낸 성취감(원하는 수능성적을 얻음) 으로 나는 나자신을 더욱 믿을
수있게 되었고 당시의 열등감을 이겨낼수있었다
그이후로는 아무리 힘든일이있어도 낙담하지 않고 이겨내려 노력하는 것 같다.
2-3. 상황
삼각관계 : +행복함 -힘듬 -고뇌 -갈등적인
한때 연애를 하게되었는데 친구와 삼각 관계가 된적이있다. 아주 친한친구는 아니였지만
같이 밥도먹고 만나서 놀고하는 친구였는데 나의 이성친구와 삼각관계가 되었고 서로
가식적이고 어정쩡한 관계가 된적이 있다 , 후 그이성친구와 모두 상관없는 사람이 되고
나서도 그때 그친구와는 어색한 관계가 되었다.
-현재의 나의모습에 영향
태도 : 이성친구와 관계가 변함에따라 그때의 상황이 떠올라 친구들을 소개시켜주기가
껄끄러워 지게 되었다 경험한것에서 나오는 것 때문에 친구들을 소개시켜주는
자리가되면 내 태도는 항상 빨리 자리가 끝나길 바라게 되는 것 같다.
레포트 제목
3. 나의 영향권을 그리며 느낀점
나의 영향권들을 그리며 (쓰며) 나는 내가 살아오면서 나의 성격과 태도등이
이러한 것이 된게 내가 경험하고 만났던 사람들에게서 나오는 것이라는 것을
느끼게 되었다.
흔히 어른들이 가정환경을보면 성격을 알수있다고 말을 하는데 가족영향권을
그리다보니 어느정도는 일리가 있는 말인것같다.
후에 내가 자녀가 생기게 된다고 한다면 나의 자녀들에게 어떻게 보여야 겠다는
것을 조금이나마 생각해보아야 겠다.
또, 내가 경험하고 격었던일들 또한 내성격 (외향적,내향적) 인사고방식을 가지고
있는지 또, 사람을 잘믿는 편인지 그렇지 않은지도 결정되었던것같다.
그것의 원인을 알게되니 치료도 할 수 있는 것인것같다.
사티어의 경험적 가족치료는 원인을파악하고 알려주는 그런의도의 가족치료법인 것
같다.

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