목차
먼저 실험은 StopWatch로 실험을 시작했습니다. 주변에 대학 친구들이 다 취직을 해서 대전에 사는 초중고 동창 친구를 불러 실험을 진행하였습니다. 그리고 처음에 실험을 시작을 하기 전에 시뮬레이션을 하는 과정에서 30초를 잰 다음 2를 곱하는 것과 60초를 재는 것에서 차이가 있다는 것을 발견하고 그냥 60초 전부를 재는 방식으로 실험을 진행하였습니다. 그리고 또한 실험에 있어서의 어떠한 영향도 배제하기 위해서 친구에게는 어떤 실험인지 비밀로 하고 저의 지시에 의해서만 움직이라고 양해를 구하고 실험을 진행하였습니다. 마지막으로 대단히 화가 났거나 두려웠던 상황을 간단히 기술하게 하고 난 다음에 실험을 시작했습니다.
본문내용
였지만 제가 피험자 일때는 그럴수 없어서 약간은 아쉬운 면이 있었습니다. 그리 고 친구가 실험자 일때도 그 전에 충분한 시뮬레이션을 한 다음에 진행을 했기에 크게 어려움은 없었고 편안하게 앉아서 맥박을 쟀습 니다.
- 다음 6분간(흥분시기) : 에세이 형식으로 기술을 했습니다. 최대한 집중해서 글을 썼고 글을 쓰면서 충분히 감정의 이입이 있었습니다. 다 른 조치는 크게 필요하지 않았습니다.
- 다음 4분간(회복시기) : 최대한 맘을 편안하게 가질려고 노력했습니다.
- 다음 5분 간격으로 2회(최종 기저율시기) : 생각보다 맘의 진정이 쉽지는 않았습 니다. 그래도 큰 어려움 없이 실험을 끝낼 수 있었습니다.
4) 실험 후 주관적 보고서
- 이완되었는지?
저는 친구보다 더 진정이 쉽지 않았습니다. 하고 나서 꽤 시간이 지나고 나서야 기분이 안정이 되었습니다. 그 때의 기억이 저에게 그렇게 크게 다가올 줄은 몰랐는데 이번에 실험을 하면서 느껴졌습니다. 맥박은 전에 처음에 그 상태로는 약간의 차이로 쉽게 되돌아오지는 않았습니다. 그러나 제가 느끼는 감정같은 경우는 맥박으로는 표현이 안되는 무언가가 있었고 가슴이 한동안 많이 답답했습니다. 친구도 느낀거지만 한 번 심한 긴장과 흥분을 경험하면 쉽게 돌아오지 않는 것 같습니다.
- 잔여 긴장(residual tension)이 남아 있는지?( 찌뿌둥한 곳은 없는지? )
저같은 경우는 가슴이 많이 답답했습니다. 그리고 한동안 얼굴이 빨개지고 가만히 있지를 못했습니다. 생각보다 저도 이게 오래가서 놀랐습니다. 그런데 그만큼 맥박의 변화로는 표현이 많이 되지 않은 부분도 있었던 것 같습니다.
- 논의하고 싶은 특이한 감각이 있는지?
얼굴이 빨개지고 가슴이 답답하고 정말로 뭔가 미치겠다는 감정은 어떻게 설명을 해야 하는지 몰랐습니다. 실험자체가 맥박을 위주로 설명을 하고 있기 때문에 이런 증상들이 제대로 반영이 되는지 의문이 들기도 했습니다. 맥박이 정상으로 돌아오기까지도 시간이 걸리기는 했지만 제가 느끼는 이런 총체적인 것들을 제대로 표현하지는 못했던 것 같습니다.
3. 실험을 마치면서...
정말로 심리학 수업은 처음이었는데 레포트를 쓰는 동안 재미있고 홍미로웠습니다. 그리고 저의 감정과 몸의 반응에 대해서 새롭게 생각을 해볼수 있는 계기가 되었던 것 같습니다. 실험을 하면서 궁금했던 점들을 자료를 찾아보고 수업자료들을 다독하면서 알아가는 과정이 재미있었습니다.
- 다음 6분간(흥분시기) : 에세이 형식으로 기술을 했습니다. 최대한 집중해서 글을 썼고 글을 쓰면서 충분히 감정의 이입이 있었습니다. 다 른 조치는 크게 필요하지 않았습니다.
- 다음 4분간(회복시기) : 최대한 맘을 편안하게 가질려고 노력했습니다.
- 다음 5분 간격으로 2회(최종 기저율시기) : 생각보다 맘의 진정이 쉽지는 않았습 니다. 그래도 큰 어려움 없이 실험을 끝낼 수 있었습니다.
4) 실험 후 주관적 보고서
- 이완되었는지?
저는 친구보다 더 진정이 쉽지 않았습니다. 하고 나서 꽤 시간이 지나고 나서야 기분이 안정이 되었습니다. 그 때의 기억이 저에게 그렇게 크게 다가올 줄은 몰랐는데 이번에 실험을 하면서 느껴졌습니다. 맥박은 전에 처음에 그 상태로는 약간의 차이로 쉽게 되돌아오지는 않았습니다. 그러나 제가 느끼는 감정같은 경우는 맥박으로는 표현이 안되는 무언가가 있었고 가슴이 한동안 많이 답답했습니다. 친구도 느낀거지만 한 번 심한 긴장과 흥분을 경험하면 쉽게 돌아오지 않는 것 같습니다.
- 잔여 긴장(residual tension)이 남아 있는지?( 찌뿌둥한 곳은 없는지? )
저같은 경우는 가슴이 많이 답답했습니다. 그리고 한동안 얼굴이 빨개지고 가만히 있지를 못했습니다. 생각보다 저도 이게 오래가서 놀랐습니다. 그런데 그만큼 맥박의 변화로는 표현이 많이 되지 않은 부분도 있었던 것 같습니다.
- 논의하고 싶은 특이한 감각이 있는지?
얼굴이 빨개지고 가슴이 답답하고 정말로 뭔가 미치겠다는 감정은 어떻게 설명을 해야 하는지 몰랐습니다. 실험자체가 맥박을 위주로 설명을 하고 있기 때문에 이런 증상들이 제대로 반영이 되는지 의문이 들기도 했습니다. 맥박이 정상으로 돌아오기까지도 시간이 걸리기는 했지만 제가 느끼는 이런 총체적인 것들을 제대로 표현하지는 못했던 것 같습니다.
3. 실험을 마치면서...
정말로 심리학 수업은 처음이었는데 레포트를 쓰는 동안 재미있고 홍미로웠습니다. 그리고 저의 감정과 몸의 반응에 대해서 새롭게 생각을 해볼수 있는 계기가 되었던 것 같습니다. 실험을 하면서 궁금했던 점들을 자료를 찾아보고 수업자료들을 다독하면서 알아가는 과정이 재미있었습니다.
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