청소년과 건강관리 <청소년 비만>

목차

1.청소년 비만이란 무엇인가?
2.청소년 비만의 원인
3.청소년 비만의 위험성 및 현황
4.청소년 비만의 해결방안

본문내용

청소년과 건강관리 <청소년 비만>




1. 청소년 비만이란 무엇인가?

▆ 비만이란 의학적으로 몸 안의 지방이 비정상적으로 많아진 상태를 말합니다. 보통 표준체중보다 20%이상 초과하는 경우에 '비만증'이라고 합니다.

　≪ 사 진 ≫




1. 청소년 비만이란 무엇인가?

▆ 비만도 판정하기
▆ 이상체중 161cm이상: (신장-100)×0.9 150-160cm: (신장-150)×0.5+50 150cm미만: 신장-100


　　　　　　　　　실측체중
비만도(%) = ─────────── ×100
　　　　　　　　신장별 표준체중


┌───────────────────
│　　　　　비만도 판정
├───────────────────
│　극심한 저체중　│　80 미만
│　저체중　　　　│　80이상 90 미만
│　정상　　　　　│　90이상 110미만
│　과체중　　　　│　110이상120미만
│　경도 비만　　　│　120이상130미만
│　중등도 비만　　│　130이상150미만
│　고도 비만　　　│　150이상
└───────────────────




2. 청소년 비만의 원인

▆ 잘못된 식습관
▆ 운동부족
▆ 스트레스
▆ 기타 (영양과다, 내분비계나 신경계질환, 수면부족, 유전)

　≪ 사 진 ≫
　≪ 사 진 ≫

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