스키에 대한 모든 것

소개글

스키에 대한 모든 것에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스키의 유래 - 1

1) 외국 스키의 역사 - 1
2) 한국 스키의 역사 - 1

2. 스키경기의 종류 및 규칙 - 3

1) 알파인 스키 - 3
2) 노르딕 스키 - 4
3) 프리스타일 스키 - 5
3. 스키의 기본 지식 - 6
1) 스키장비 - 6

4. 스키기술 - 8

1) 프루그 화렌 - 8
2) 프루그 보겐 -9
3) 슈템 턴 - 10
4) 페러렐 턴 - 10
5) 숏턴 - 10
6) 카빙 턴 - 11

5.스키 용어 해설 11

6. 자료 출처 - 15

본문내용

사용하는 이미지로 턴의 리듬을 억지로 끌어 내지 말고, 부드러운 동작을 만들어 내야 한다.
그리고, 숏턴은 페러렐처럼 스키 전체의 엣지를 사용하는 느낌이 아니다. 즉 부츠 중심의 엣지를 사용하는 느낌을 가지고, 턴의 마무리를 확실하게 할 수 있도록 해야 한다. 숏턴을 훌륭하게 완성하기 위해서는 리듬, 템포, 타이밍의 세 요소가 적절히 맞아 떨어 져야 한다.
6) 카빙 턴
카빙이란 Carve + ing 를 말하는데, 영어사전을 찾아보면 Carve란 ‘자르다. 조각하다’라는 뜻을 가지고 있다. 즉, 카빙이란 설면을 스키의 날(엣지)로서 자르고 지나간다는 의미로 해석 할 수 있으며, 스키딩의 요소가 없는 순수 탑 밴드 컨트롤을 의미하는 턴이라고 할 수 있다. 따라서 카빙 턴을 하고 지나간 설면을 확인해보면 엣지 날로 예리하게 베어진 스키 호의 자국이 남아 있는 것을 볼 수 있다.
5. 스키 용어 해설
게이트 : 두 개의 깃발이나 기둥의 배열.
겔렌데 : 땅 또는 지대라는 뜻으로 스키장을 말함.
고글 : 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 쓰는 스키 장비.
곤돌라 : 스키어를 운반하는 리프트의 일종.
그립 : 폴의 손잡이 또는 잡는 방법을 말함.
기르난데 : 한쪽 방향으로 연속적으로 동작하는 산 쪽 회전.
기문 : 두 개의 깃발이나 기둥의 배열.
내측 : 폴라인 방량으로 이동할 때 턴의 중심 쪽.
다운 힐 : 스키가 폴 라인과 대각선 방향으로 움직일 때 계곡 쪽을 향함. 또는 활강경기라고 함.
다이애거널 사등행 : 크로스컨트리 스키경기의 이동기술 중 하나.
더블 폴링 : 두 개의 폴을 짚어 추진력을 얻는 동작.
데몬스트레이터 : 스키기술의 모범연기자 또는 지도자.
롤러 스키 : 지상에서 굴러갈 수 있도록 바퀴를 달아 놓은 스키.
리버스 캠버 : 리프트 : 스키를 신고 힘을 가하여 중앙부위가 오목하게 들어간 형태.
모글 : 눈이 뭉쳐서 생긴 슬로프상의 둔턱이나 불규칙한 부분을 말함.
미드랭스 스키 : 중간 정도 길이의 스키로서 사이드 컷이 깊음.
바스켓 : 폴이 눈 속에 너무 깊이 파고 들어가지 못하도록 된 부분.
바인딩 : 부츠를 스키에 고정시키는 장치.
백 핸드 : 점프경기의 비행 자세 중 손을 뒤로 한 자세.
밴드 : 스키가 휜 것을 말함. 부위에 따라 탑, 아치, 테일 밴드 등으로 표현
뱅킹 : 회전에 의한 원심력을 이겨내기 위하여 턴 중심 쪽으로 몸을 기울이는 동작.
베이스 : 스키가 달리는 표면을 말하며, 눈과 접촉되는 부분.
보겐 : 스키를 벌린 채로 결사면을 회전하면서 내려가는 것.
부츠 : 스키 신발
사등행 : 계단을 오르듯이 스키를 옆으로 한발 한발 옮기면서 올라가는 것, 뎨단등행을 비스듬히 올라가는 것.
사이드 슬리핑 : 스키를 폴 라인과 직각으로 놓고 옆으로 미그러짐.
사이드 컷 : 스키가 오목하게 패인 부분.
숏 턴 : 회전 반경을 짧게 하여 연속적으로 방향전환을 하는 턴 기술.
스케이팅 주법 : 스케이트를 타는 것처럼 활주하는 기술.
스키 베이스 : 스키 바닥면.
스타 턴 : 제자리에 서서 스키의 앞이나 뒤를 벌려 방향을 바꿈.
슈템 : 스키의 뒷부분을 넓혀 제동을 거는 동작.
슈템 턴 : 슈템 동작을 이용하여 방향 전환하는 턴 기술.
스텝 던 : 스킹 중 한발 씩 교대로 옮겨서 회전하는 방법.
스톡 : 스키용 지팡이.
슬로프 : 스키 활동을 할 수 있도록 눈을 다져 놓은 곳.
아웃사이드 스키 : 회전 시에 바깥쪽으로 위치한 스키 한쪽.
알파인 : 스키의 회전 경기와 활강 경기 등을 종합하여 부르는 경기방식.
엥귤레이션 : 슬로프에서 미끄러지지 않도록 무릎과 엉덩이를 구부린 모양
언 웨이팅 : 활주하는 도중 스키에 가한 압력을 줄이는 것.
업 다운 : 활주하는 동안 인체중심을 위, 아래로 움직이는 동작.
업 힐 : 스키가 폴 라인 방량으로 움직일 대 턴의 중심과 반대쪽.
엣지 : 스키 활주면 양쪽의 모서리. 주로 강철조각으로 된 부분.
웨데른 : 폴라인과 근접하여 연속적인 페러렐 턴을 실시하는 기술.
왁스 : 스키의 활주면에 바르는 밀랍의 일종.
인사이드 스키 : 회전 시에 안쪽에 위치하게 되는 스키의 한쪽.
인사이드 엣지 : 스키의 바깥쪽에 엣지로 눈 위에 저항을 주는 것.
인스트럭터 : 전문적인 스키 지도자.
인터 스키 : 국제스키지도자회의. 스키기술, 이론, 지도법 등 스키지도에 관련하는 모든 문제를 토의하는 국제 집회.
점프 : 활주 도중 스키를 들어 올리는 동작.
점프 턴 : 활주 속도가 빠르지 않을 경우 점프하여 스키 방향을 바꾸는 턴
기술.
제설기 : 눈을 만드는 기계.
직할강 : 폴라인을 따라 턴하지 않고 이동하는 기술.
체어 리프트 : 앉아서 슬로프 정상으로 올라가는 리프트의 일종.
출발 관문 : 출발선.
캉가루 턴 : 벤딩 턴의 일종.
컴피티션 스키 : 스키 선수들이 주로 사용하는 경기용 스키.
콤마 : 엥귤레이션.
크라우칭 : 활주속도를 높이기 위해 웅크린 자세.
크리스챠니아 : 스키를 평행하게 하여 스키회전을 완전히 하는 것.
킥 턴 : 제자리에 서서 180도 방향을 바꾸는 기술.
탑 : 구부러지고 뾰족한 스키의 앞부분.
턴 : 스키의 진행 방향을 바구는 동작.
테일 : 스키의 뒤쪽.
트래버스 : 코스의 사선 방향.
트래버싱 : 트래버스 방향으로 스키를 타는 것.
T-바 리프트 : T자형으로 된 리프트.
페러렐 턴 : 두 스키를 나란히 하여 방향 전환하는 기술.
폴 : 인체중심의 유지와 추진력을 얻기 위한 스키장비.
폴 라인 : 경사가 가장 급한 내리막 길. 최대 경사선.
프루그 보겐 : 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전
하는 기술.
플렉션 : 스키의 탄력성.
피니시 : 경주 코스의 골인 지점.
하드 스노우 : 굳게 얼어붙은 눈.
항력 : 비행 시 공기저항에 의하여 물체에 가해진 힘.
헬멧 : 경기 중 넘어 졌을 때 머리 부분의 상해를 방지하기 위해 착용하는
스키 장비.
6. 자료 출처
스키 & 스노보드 - 무지개사
김동환, 김태형, 김승용, 함경수, 최청락 저

키워드

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