<운동화 신은 뇌>를 읽고 줄거리 요약 및 감상문, 느낀점

본문내용

하는 방법 저에게는 심박수를 최대치로 끌어올린 상태에서 사격훈련을 계속해서 반복하면 어떨까 하는 생각이 떠올랐습니다
사격훈련을 들어가기전에 달리기를 통하여 최대심박수로 끌어올린 뒤 사격하는 것을 반복하게 되면 심장이 터질듯이 요동치는 상황에서 사격을 하는 것에 적응이 될 것이고 그렇게 되면 분명 긍정적인 영향이 일어날거 같다는 생각이듭니다
이 책은 운동을 통한 변화에 대해 정말 많은 것을 깨닫게 해주었습니다 사격선수들이 도대체 왜 유산소운동을 하는 것일까 저도 아무것도 모르고 달리는 운동을 하였고 고등학교 시절 다른 운동부의 학생들도 의문을 가졌었습니다 그러나 이 책에서는 유산소운동이 집중력 불안감 여러 가지 정신적인 면들을 좋은 방향으로 이끌어준다고 나와있습니다 정말 사격에 도움이 되는 부분들이죠

키워드

운동화 신은 뇌,   줄거리,   요약,   감상문,   느낀점,   나의견해,   나의소감,   조사분석