춤과 건강의 관계

소개글

춤과 건강의 관계에 대한 보고서 자료입니다.

목차

춤과 건강의 관계

*춤과 건강의 관계

1. 내성적 몸치도 할 수 있는 춤 명상테라피
2. 스트레스를 몸으로 표현하는 동작 치료 테라피
3. 창의성과 사회성을 키우는 키즈 댄스 테라피
4. 직장인 엄마를 위한 모자 춤 테라피
5. 스트레스 단번에 날리는 과감한 모든 댄스
6. 부부 사이를 좋게 하는 커플 댄스 테라피

본문내용

서 한다는 전제 조건이 있어야 한다. 잘 배우려는 욕심에 관절이나 근육에 무리가 온다거나 다른 사람보다 잘하혀는 경쟁심 때문에 스트레스를 받으면 몸과 마음이 함께 편안해지는 댄스 테라피의 효과를 누릴 수 없다.
6. 부부 사이를 좋게 하는 커플 댄스 테라피
일상에 치여 부부 관계가 삭막해졌을 때 커플 댄스는 어떤 상담 치료보다 효과적으로 부부 관계를 가깝게 만들어 준다. 커플 댄스 테라피는 동작 치유 테라피를 부부 관계에 맞게 변형시킨 부부 춤 테라피와 기존의 스포츠 댄스를 부부가 함께 배우는 프로그램 두 가지가 있다. 닫혀 있던 마음의 문을 열고 부부 사이의 벽을 허무는 계기가 필요하다면 부부 춤 테라피가 적당하고, 지속적으로 부부 사이에 취미 활동을 함께하고 싶다면 스포츠 댄스를 배우는 것이 좋다.