본문내용
켜보면서 느낀 점을 우호적인 분위기에서 전달한다.
자녀가 개선해야 할 점들에 대한 부모의 생각을 중립적인 언어로 전달하고 자녀
자신의 생각이 어떠한지를 묻는다.
자녀가 개선에 대한 동기를 표현하면 그 동기를 바탕으로 하여 다음 단계의 개입을
시도한다.
3. 제3단계 : 변화를 위한 부모의 개입
자녀자신의 자발적인 동기가 수립된 이후에는 다음과 같은 방법들이 효과적일 수 있다. 그러나 자녀의 동기가 생기기 전에 다음과 같은 방법을 부모가 일방적으로 추진한다면 오히려 자녀의 반발을 일으킬 수도 있다.
자녀가 주로 컴퓨터를 사용하는 시간을 분석해서 그 시간에 다른 활동을 계획함
으로써 컴퓨터 사용이 습관화되는 것을 막는다.
자녀와 함께 컴퓨터 사용 시간의 한계를 정하고, 정해진 시간에 알람시계를 작동
시키거나 직접시간이 다 되었다고 말해준다.
인터넷 사용시간을 점진적으로 줄여 가는 계획을 세운다.
자녀가 과도하게 많이 사용하는 응용프로그램이 무엇인지를 파악하며, 다른 응용
프로그램을 사용할 수 있게 하되 중독된 응용프로그램에는 접근하지 못하게 한다.
현실세계에서의 지지그룹을 만든다. 온라인으로 이용자를 끌어들이는 주된 이유는
온라인의 서포터 그룹이 개인에게 보내는 지지적 행동이다. 지지그룹은 부정적인
정서상태를 유발하는 부적응적 인지를 다루고, 실제 생활의 즐거운 관계를 형성하는
기회를 주고, 인터넷에의 동료를 필요로 하는 욕구를 감소시켜준다.
가족치료를 받는다. 가족의 지지를 강하게 느끼는 것은 자녀로 하여금 컴퓨터를
과도하게 사용하는 것에서 회복될 수 있도록 힘을 준다.
자녀가 개선해야 할 점들에 대한 부모의 생각을 중립적인 언어로 전달하고 자녀
자신의 생각이 어떠한지를 묻는다.
자녀가 개선에 대한 동기를 표현하면 그 동기를 바탕으로 하여 다음 단계의 개입을
시도한다.
3. 제3단계 : 변화를 위한 부모의 개입
자녀자신의 자발적인 동기가 수립된 이후에는 다음과 같은 방법들이 효과적일 수 있다. 그러나 자녀의 동기가 생기기 전에 다음과 같은 방법을 부모가 일방적으로 추진한다면 오히려 자녀의 반발을 일으킬 수도 있다.
자녀가 주로 컴퓨터를 사용하는 시간을 분석해서 그 시간에 다른 활동을 계획함
으로써 컴퓨터 사용이 습관화되는 것을 막는다.
자녀와 함께 컴퓨터 사용 시간의 한계를 정하고, 정해진 시간에 알람시계를 작동
시키거나 직접시간이 다 되었다고 말해준다.
인터넷 사용시간을 점진적으로 줄여 가는 계획을 세운다.
자녀가 과도하게 많이 사용하는 응용프로그램이 무엇인지를 파악하며, 다른 응용
프로그램을 사용할 수 있게 하되 중독된 응용프로그램에는 접근하지 못하게 한다.
현실세계에서의 지지그룹을 만든다. 온라인으로 이용자를 끌어들이는 주된 이유는
온라인의 서포터 그룹이 개인에게 보내는 지지적 행동이다. 지지그룹은 부정적인
정서상태를 유발하는 부적응적 인지를 다루고, 실제 생활의 즐거운 관계를 형성하는
기회를 주고, 인터넷에의 동료를 필요로 하는 욕구를 감소시켜준다.
가족치료를 받는다. 가족의 지지를 강하게 느끼는 것은 자녀로 하여금 컴퓨터를
과도하게 사용하는 것에서 회복될 수 있도록 힘을 준다.
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