청소년 다이어트

소개글

청소년 다이어트에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

똑한 코가 아니더라도 다른 것에서도 충분히 아름다움이 묻어날 수 있다는 것을 왜 사람들은 모르는 것일까.
청소년 가운데 헌혈을 할 수 없을 정도의 빈혈 환자가 급증하고 있고, 거식증과 폭식증 등 섭식 장애 환자가 나날이 늘어가며 가이믹 여성의 무월경. 무배란 증가, 빨라진 골다공증 발병 연령 등 다이어트로 인한 폐해는 이루 말할 수 없다. 그런데도 불구하고 우리 아이들이 자신의 소중함과 아름다움을 깨닫지 못한 채 허황된 꿈을 꾼 채 무리한 다이어트를 하는 것을 계속 지켜봐야 하는가. 이제 더 이상은 아이들을 그대로 방치해둘 수 없다. 새로운 시장이 된 여성의 몸을 향해 달려드는 자본과 이에 영합하는 상업적인 대중문화의 영향력을 최소화할 수 있는 대책을 서둘러 마련해야 한다. 이것이 건강한 시민을 양성할 수 있는 길이 될 것이다.
아이들이 자신의 몸을 소중히 여기고 존중하며, 건강하게 지켜나갈 수 있는 올바른 정보를 공공의 영역에서 제공해야 함은 물론 인터넷에 떠도는 “한 달에 -kg 감량 보장!”과 같은 과장허위 광고를 금지해야 한다. 이러한 과장된 광고에 현혹된 청소년들은 큰 기대를 하고 프로그램을 신청하나 만족할 만한 결과를 얻지 못할 시 큰 상실감에 빠지게 되고, 이는 곧 우울증이나 섭식장애로 이어질 수 있기 때문에 각별히 주의해야 할 것이다. 또한 인터넷이나 시중에 판매되고 있는 불법 다이어트 약품들도 철저한 규제를 통해 전문의의 상담 후에만 판매될 수 있도록 조치를 취해야 할 것이며 성형수술 광고의 근절과 더불어 방송 프로 심의를 강화해야 할 것이다. 이러한 모든 노력들이 우리 청소년들의 건강은 물론 사회의 건강도 도모할 것이므로 여기에 노력을 아끼지 말아야 한다.
(5)결론
보고서를 쓰면서 생각보다 훨씬 더 다이어트의 부작용이 심각하다는 것과 많은 청소년＊여성들이 美에 대한 잘못된 기준을 정립함에 따라 건강을 해치고 있다는 것을 알았다. 나 역시도 고등학교 때 나름대로 몸매에 대한 스트레스를 많이 받았고, 대학교 2학년 여름방학 때 적절한 음식 조절과 운동을 통해 5kg 정도를 감량한 경험이 있다. 그 과정에서 먹고 싶은 것을 참아내야 하는 것은 대단한 인내심을 필요로 하고 때로는 그것 자체가 스트레스가 되기도 하나, 삼 시 세끼를 제 때에 챙겨 먹고 유산소 운동무산소 운동을 병행하여 꾸준히 한다면 건강하게 다이어트를 할 수 있다.
꼭 마른 몸매만이 아름다운 것은 아니라는 것을 알고 적절한 운동을 통해 건강한 몸매를 유지하는 것이 중요하다는 것을 사람들이 빠른 시일 내에 깨달았으면 한다. 청소년들이 자신의 아름다움을 깨닫고 자신의 몸을 좀 더 소중히 여기게 될 때, 그들은 외모 보다 더 중요한 내면의 아름다움을 발견할 수 있을 것이다. 이를 위해서는 어른들이 먼저 솔선수범하여 의식을 개선하고, 점점 더 마른 몸매, 44 사이즈를 강요하는 전반적인 사회적 분위기를 바꾸기 위해 노력해야 한다. 이제 더 이상은 마른 몸매를 위해 자신의 건강을 헤쳐 가면서까지 무리한 다이어트를 하는 청소년들이 없었으면 하는 바람이다.