운동과 호르몬

소개글

운동과 호르몬에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 카테콜아민(catecholamines)
2. 인슐린(insulin)
3. 글루코겐(glucogan)

본문내용

정의 관점에서는 유익하다. 웨이트 트레이닝은 운동 배열, 운동 부하, 세트 수, 반복 횟수 등과 같은 요인에 의존하는 인체의 여러 가지 호르몬 수준에 영향을 미친다. 우리가 관심을 가지는 중요한 호르몬은 성장호르몬과 테스토스테론과 같은 남성 호르몬이다. 테스토스테론을 제외한 웨이트트레이닝에 대한 호르몬의 반응은 연료의 효용성과 이용에 영향을 미친다.

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