비합리적인 신념과 자동적 사고로 어떤 것이 있는지를 상세하게 기술하여 제출하시오.

소개글

비합리적인 신념과 자동적 사고로 어떤 것이 있는지를 상세하게 기술하여 제출하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 나의 의도와 실제 행동이 차이가 나는 상황
2. 심리학적 관점에서의 나의 행동 (원인)
3. 자기주도 학습 (결과)
4. 극복할 수 있는 방법
5. 결론
참고문헌

본문내용

부탁을 받아 선뜻 서명을 하는 것은 빚을 갚아야 할 날이 먼 미래의 일로 여겨질 때 벌어진다. 공간에 대한 인식은 원근법을 따른다. 가까이 있는 것은 크고 또렷하게 보이는 반면에 멀리 있는 것은 작고 흐릿하게 보인다. 높은 건물 가까이에 있는 낮은 건물을 멀리서 보면 진짜 높은 건물이 높게 보인다. 낮은 건물 가까이 있으면 낮은 건물이 더 높게 보인다. 시간에 대한 인식도 공간의 원근법과 같다. 의사가 환자에게 자외선을 너무 많이 쬐면 피부암에 걸린다고 경고해도 별 효과가 없지만, 기미 여드름의 원인이 된다고 말하면 환자는 의사의 말을 잘 따른다. 현재보다 나은 미래를 생생하게 상상할수록 작심삼일의 다짐은 오래 간다.
참고문헌
곽금주 서울대 교수. 심리학
곽금주 서울대 교수 ‘습관의 심리학‘
제주일보

키워드

자동적사고,   자동적,   신념