부모님 건강 사정

소개글

부모님 건강 사정에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 어머니의 건강 상태
2. 어머니에게 있어 운동의 중요성
3. 운동의 효과

본문내용

같이 규칙적 운동은 노인에서도 심맥계 질환을 예방하는데 중요한 역할을 한다.
4) 당뇨병에 대한 효과
노화가 진행됨에 따라 포도당 이용률이 저하된다. 이러한 변화는 주로 말초조직의 인슐린 저항성이 연령 증가에 따라, 높아졌기 때문이다. 그러나 운동은 이러한 인슐린 저항성 증가를 막아주고 오히려 인슐린 감수성을 높여준다. 특히 비인슐린 의존성 당뇨병 환자의 경우, 운동은 인슐린 저항성을 낮추는데 크게 기여한다. 이러한 운동의 장기 효과는 칼로리 소모율을 높임으로써 복부비만의 예방이나 감소를 가져오며, 단기적으로는 인슐린 분비를 저하시키고, 근육조직에서의 인슐린 작용에 대한 감수도를 높여줌으로써 근육조직내 포도당 이용률을 높다. 따라서 운동은 노화가 증가됨에 따라 초래되는 당뇨병의 예방 및 치료에 유효하다.

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