분노의 갑옷을 벗어라 짧은 독후감

소개글

분노의 갑옷을 벗어라 짧은 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

(평온을 구하는 기도)중 "제 힘으로 바꿀수 없는 것은 담담하게 받아 들이는 은혜를 주시고"라는 부분이 이 첫번째 단계에 속합니다
이책에는 분노를 현미경으로 분석해서 아주 섬세하게 분석하고 경험으로 수용하는 방버까지 나와 있다.
마음챙김 명상을 기본으로 하는 책이다.
혹시 마음챙김 명상에 관심이 있는 사람이라면 읽으면 많은 부분에서 공감이 될것 같다.

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