목차
1. 정신분석이론 치료적 기법
가) 자유연상
나) 꿈의 분석
다) 저항의 분석과 해석
라) 전이의 분석과 해석
마) 경청과 감정이입
바) 버텨주기, 간직하기
사) 해석
2. 행동주의이론 치료적 기법
가) 이완훈련
나) 체계적 둔감화
다) 토큰경제
라) 격리, 과잉교정, 반응대가 및 혐오기법
마) 인지적 행동수정기법
바) 자극변별훈련
사) 자기주장훈련
아) BASIC ID
가) 자유연상
나) 꿈의 분석
다) 저항의 분석과 해석
라) 전이의 분석과 해석
마) 경청과 감정이입
바) 버텨주기, 간직하기
사) 해석
2. 행동주의이론 치료적 기법
가) 이완훈련
나) 체계적 둔감화
다) 토큰경제
라) 격리, 과잉교정, 반응대가 및 혐오기법
마) 인지적 행동수정기법
바) 자극변별훈련
사) 자기주장훈련
아) BASIC ID
본문내용
사건을 상상하게 하는 기법
-불합리한 신념이나 가정에 도전할 수 있게 하고 불안을 야기 시키는 상황에 효과적으로 대처 할 수 있게 해준다,
바) 자극변별훈련
내담자 중에는 부적절한 자극이 있을 때 한 가지 행동에 몰입하는 경우가 많이 있다. 자극변별 훈련기법을 활용하는 치료자는
- 적절한 행동이 일어났을 때 강화하고 그렇지 않을 그 행동을 소거할 필요가 있다.
ex) Goldiamond(1965)는 이 기법에 대한 예
부부싸움을 줄이기 위한 치료를 실시하였다. 치료대상인 부부는 유쾌한 상호작용이 일어날 수 있는 자극상황 중의 하나로 침실을 선택하였다. 그러나 침실에서 자주 부부싸움을 하곤 하였다. 치료자는 노란색 침실 등을 설치할 것을 추천하여 침실에 대한 부부의 지각을 바꾸고자 하였다. 부부가 유쾌한 상호작용을 하기를 원할 때만 노란색 침실등을 켜도록 하고, 다른 경우에는 침실 등을 끄도록 하였다. 이러한 자극변별훈련을 통해 부부는 실제로 침실과 다른 상황에서 바람직한 자극을 통제할 수 있게 되었으며, 그 결과 부부간의 의사소통이 많이 개선되었다.
사) 자기주장훈련
- 최근에 가장 인기를 얻고 있는 행동주의기법
- 분노나 적개심을 표현하지 못하는 사람, 거절하지 못하는 사람, 지나치게 겸손하여 다른 사람에게 이용당하는 사람, 애정표현에 어려움이 있는 사람들에게 매우 유익
* 자기주장훈련의 기본가정
- 사람들은 자신의 느낌, 생각, 신념 그리고 태도를 표현할 권리가 있다는 것이다.
* 목적
- 내담자가 어떤 상황에서 자신의 의사를 정확히 표현할 수 있는 행동을 할 수 있도록 내담자의 행동목록을 증가시키고, 타인의 감정이나 권리에 대해 민감하게 반응하는 방식으로 자기표현을 할 수 있도록 가르치는데 목적을 두고 있다.
- 지시, 환류, 모델링, 행동연습, 사회적 강화, 그리고 과제 등의 임상적 전략을 주로 활용
아) BASIC ID
- Lazarus(1981)는 인간을 움직이고, 느기고, 접촉하고, 상상하고 생각하고, 관계를 맺는 복합적 존재라고 보고 있다.
- 그는 인간의 성격기능에는 행동, 정서반응, 감각, 상상, 인지, 대인관계, 생물학적 기능 이라는 7가지 기능, 즉 BASIC ID로 구분되고, 이들간의 상호작용에 의해 인간의 기능정도가 결정된다고 보고 있다.
- Lazarus의 절충적 행동주의 모델에서는 각 영역에서 발생되는 문제, 일탈행동, 불유쾌한 감정, 지루한 상상, 스트레스를 주는 인간관계, 부정적 지각 그리고 생리학적 불균형의 교정을 시도
* 방법
- BASIC ID의 각 영역에 대한 1차 조사를 통하여 영역별 프로파일을 작성, 다른 기능영역들과의 관련성을 검토
- 개인의 문제영역을 압축시켜 문제가 되는 기능영역에 효율적으로 대처할 수 있는 치료를 실시한다.
- 이때 활용되는 기법으로는 행동연습, 생리학적 자기제어, 대화치료, 유관계약, 최면, 명상, 모델링, 역설기법, 긍정적 상상, 이완훈련, 자기지시훈련, 사회적 기술훈련, 자기주장훈련, 빈의자기법, 사고중단기법 등과 같은 기존에 개발되어 있는 기법을 주로 활용
-불합리한 신념이나 가정에 도전할 수 있게 하고 불안을 야기 시키는 상황에 효과적으로 대처 할 수 있게 해준다,
바) 자극변별훈련
내담자 중에는 부적절한 자극이 있을 때 한 가지 행동에 몰입하는 경우가 많이 있다. 자극변별 훈련기법을 활용하는 치료자는
- 적절한 행동이 일어났을 때 강화하고 그렇지 않을 그 행동을 소거할 필요가 있다.
ex) Goldiamond(1965)는 이 기법에 대한 예
부부싸움을 줄이기 위한 치료를 실시하였다. 치료대상인 부부는 유쾌한 상호작용이 일어날 수 있는 자극상황 중의 하나로 침실을 선택하였다. 그러나 침실에서 자주 부부싸움을 하곤 하였다. 치료자는 노란색 침실 등을 설치할 것을 추천하여 침실에 대한 부부의 지각을 바꾸고자 하였다. 부부가 유쾌한 상호작용을 하기를 원할 때만 노란색 침실등을 켜도록 하고, 다른 경우에는 침실 등을 끄도록 하였다. 이러한 자극변별훈련을 통해 부부는 실제로 침실과 다른 상황에서 바람직한 자극을 통제할 수 있게 되었으며, 그 결과 부부간의 의사소통이 많이 개선되었다.
사) 자기주장훈련
- 최근에 가장 인기를 얻고 있는 행동주의기법
- 분노나 적개심을 표현하지 못하는 사람, 거절하지 못하는 사람, 지나치게 겸손하여 다른 사람에게 이용당하는 사람, 애정표현에 어려움이 있는 사람들에게 매우 유익
* 자기주장훈련의 기본가정
- 사람들은 자신의 느낌, 생각, 신념 그리고 태도를 표현할 권리가 있다는 것이다.
* 목적
- 내담자가 어떤 상황에서 자신의 의사를 정확히 표현할 수 있는 행동을 할 수 있도록 내담자의 행동목록을 증가시키고, 타인의 감정이나 권리에 대해 민감하게 반응하는 방식으로 자기표현을 할 수 있도록 가르치는데 목적을 두고 있다.
- 지시, 환류, 모델링, 행동연습, 사회적 강화, 그리고 과제 등의 임상적 전략을 주로 활용
아) BASIC ID
- Lazarus(1981)는 인간을 움직이고, 느기고, 접촉하고, 상상하고 생각하고, 관계를 맺는 복합적 존재라고 보고 있다.
- 그는 인간의 성격기능에는 행동, 정서반응, 감각, 상상, 인지, 대인관계, 생물학적 기능 이라는 7가지 기능, 즉 BASIC ID로 구분되고, 이들간의 상호작용에 의해 인간의 기능정도가 결정된다고 보고 있다.
- Lazarus의 절충적 행동주의 모델에서는 각 영역에서 발생되는 문제, 일탈행동, 불유쾌한 감정, 지루한 상상, 스트레스를 주는 인간관계, 부정적 지각 그리고 생리학적 불균형의 교정을 시도
* 방법
- BASIC ID의 각 영역에 대한 1차 조사를 통하여 영역별 프로파일을 작성, 다른 기능영역들과의 관련성을 검토
- 개인의 문제영역을 압축시켜 문제가 되는 기능영역에 효율적으로 대처할 수 있는 치료를 실시한다.
- 이때 활용되는 기법으로는 행동연습, 생리학적 자기제어, 대화치료, 유관계약, 최면, 명상, 모델링, 역설기법, 긍정적 상상, 이완훈련, 자기지시훈련, 사회적 기술훈련, 자기주장훈련, 빈의자기법, 사고중단기법 등과 같은 기존에 개발되어 있는 기법을 주로 활용
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