성공적인 노화란

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성공적인 노화란에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 노화의 의미
2. 노화에 대한 연구 현황
3. 노화에 따른 문제점
4. 성공적인 노화란
5. 성공적인 노화를 위해서 가장 중요한 3가지
참고문헌

본문내용

로 자학형은 자신의 탓으로 돌리며 늙어가는 사실을 받아드리지 않는다. 우울함과 부적응과 무가치함을 더 느끼는 삶을 산다.
바로 노년의 삶은 노화를 받아들이는 태도에 따라 그 삶의 양식이 달라짐을 확인 한다. 특히 분노형과 자악형은 가족들이 모시기 가장 힘든 분들이다.
2) 성공적인 노화를 위한 제안
이는 물질적인 준비문제가 아니라 자신의 인생과 노화현상을 긍정적으로 수용하고 적절히 대처하는 심리적인 자원과 그런 긍정적인 삶을 도와주는 사회적 자원의 문제에 달려 있다. 그러므로 노년을 풍요롭게 보내어야 하고 다음과 같은 노력이 필요하다. 첫째, 인생의 마무리를 잘하는 것이다. 인생의 정리와 회고로 젊은 날의 삶의 관계로부터 상처를 치료하며 사는 것이다. 둘째, 노년에 찾아오는 신체적인 불편함을 불평하기보다 이를 자연스런 현상으로 받아들이고 불편을 극복하거나 해소하기 위해 적극적인 행동을 취하는 것이다. 문명의 이기를 통해 신체적 노화를 대비 보완하고, 주변환경을 잘 정리 단순화 하며, 규칙적인 운동과 소식을 통해 몸과 마음을 건강하게 하는 것이다. 셋째, 다른 사람과 잘 어울리는 것이다. 자신의 마음을 털어 놓을 대상을 만드는 그것으로 행복해 질 수 있다. 넷째, 자신의 건강이나 취향에 맞는 적합한 역할을 찾는 길이다. 다섯째, 노인들의 경제적 심리적 신체적 어려움을 해결할 수 있도록 가정과 사회가 배려함이 필요하다. 우리 모두는 늙고 노화하고 있다. 다만 그것을 어떻게 느끼는가의 차이가 다를 뿐이다. 노년기의 성공적인 삶은 가정과 사회, 그리고 누구보다 노인 자신이 노력해야 얻을 수 있다.
5. 성공적인 노화를 위해서 가장 중요한 3가지
첫째는 부부관계이다. 50대 이후는 부부가 노년을 준비하는 관계가 된다. 그래서 이전의 부부관계 경제적 준비 신체적 건강도 등에 따라 제 2의 신혼기가 될 수도 있고, 삶의 스트레스로 단명할 수도 있다. 노년의 부부는 서로 흥미나 습관이 같고 서로를 믿고 존경할 수 있으며, 정서적으로 편안함을 느낄 때 결혼생활이 행복하다. 둘째는 부모 자녀관계이다. 중년기 자녀는 갈등의 원천이지만 노년에는 성인자녀의 존재는 정서적 안녕감의 강력한 예언요인이 된다. 다만 자녀가 부모에 대해 부양부담이 큰 스트레스로 작용하지 말아야 한다. 부모의 자녀보호는 절대적이지만 노부모봉양은 자식의 성숙성과 효의 정신에 기초하기에 노부모가 요구하기보다 기다릴 수 밖에 없는 점이 있다. 그래서 부모와 자녀관계는 성숙한 부모가 자녀를 이해하고, 자식에 대해 세대간 개입을 줄이며, 비무장지대적 거리감을 유지하고 자녀를 유산으로 여겨 정서적 만족을 느끼지 못하면 거역감이나 배신감으로 조화로운 관계를 유지하기 힘들다. 셋째는 형제, 자매관계이다. 노년에 형제/자매관계는 가족관계의 기원으로 경쟁적이면서 정서적 유대가 매우 강한 실질적 도움의 원천이다. 형제들은 자식보다는 덜하지만 친구들보다는 도덕적 정서적 책임감이나 부담감이 있다. 나에게 마지막까지 사회적 유대망이요 지지망이다. 그러므로 그 관계의 질을 높일 필요가 있다.
참고문헌
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