스트레스의 개념과 원인

소개글

스트레스의 개념과 원인에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스트레스의 개념
1) 자극으로서의 스트레스
2) 반응으로서의 스트레스
3) 역동적 상호작용으로서의 스트레스
4) 주요 학자들의 견해

2. 스트레스의 원인
1) 생물학적 원인
2) 상황적 원인
3) 심리적 원인
4) 압박감(pressure)


참고문헌

본문내용

학생의 경우.
④과잉부담
과잉부담이란 인간이 살아가는 데 있어서 지나친 요구수준이 그 요구를 실현시킬 자신의 노력을 벗어날 때 느끼는 괴로움을 말한다.
이러한 과잉부담의 과도한 요구에 영향을 미치는 요인으로는 시간적 압력, 과도한 책임감이나 사명감, 지원의 결여, 자신 또는 주위 사람의 지나친 기대를 들 수 있다.
⑤지루함과 외로움
지루함은 너무 반복적이거나 도전해 볼 만한 충분한 가치가 없는 일에 대하여 지겨운 상태를 느끼게 되며, 외로움은 기분이 극도로 우울하고 의욕이 떨어지며 정신집중이 없고 매사에 흥미를 잃어서 즐거운 일이 있어도 감정이 솟아나지 않는다.
일반적으로 일상생활에 대한 흥미를 상실하였을 때나 반복되는 단조로운 생활에 대한 반응으로 지루함을 경험하며, 외로움은 친구관계의 상실, 가족과의 별거, 사랑하는 사람과의 이별 등이 원인이 되며 이것은 스트레스를 유발하고 그 결과 개인의 정신건강에 영향을 미친다.
치료： 약물치료와 더불어 인지행동치료, 사회기술훈련, 부모교육, 아이의 교육프로그램등 병행된 치료적 접근이 필요. 또한 교육 프로그램의 조정을 통해 ADHD 증상과 동반되는 학습장애도 교정할 수 있어야 한다.
4) 압박감(pressure)
대부분의 인간은 내적 혹은 외적 요소에 의해 많은 압박감을 느낀다.
예) 일류대학에 들어가야 한다는 부모님의 요구가 강한 학생. 출세를 위해 자신을 채찍질하는 야망에 찬 사람. 20대 후반의 여성이 부모님으로부터 결혼할 것을 권고 받는 경우. 대출금을 갚기 위해 마감 시간을 맞추는 것. 등등.
⑴ 선입관：인종, 종교, 국적, 출생지, 사회적 계층 등의 여러 가지 요인들이 보편적인 선입관으로 존속되어왔다. 이러한 선입관으로 피해를 받는 사람들은 사회적 압박과 스트레스를 경험한다.
⑵ 범죄와 폭력：최근 들어 각종 범죄와 폭력은 세계적으로 심각한 문제를 일으키고 있고 사람들은 그 희생자가 될까 두려운 생각이 들기도 한다. 이처럼 범죄와 폭력도 끊임없는 스트레스의 원인이 된다.
⑶ 고립：다른 사람들과 효과적으로 관련을 맺지 못하고 집단이나 조직으로부터 소외될 때는 심한 스트레스를 느끼게 된다. 자신의 존재가치를 인정받지 못하는 데서 야기되는 고립감은 현대인들이 느끼는 스트레스의 중요한 요인으로 인식되고 있다. 예) 혼혈아, 장애인, 복지서비스의 대상자들
참고문헌
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