[독후감] <마인드맵 암기법(Use your memory)>을 읽고 _ 토니 부잔(Tony Buzan) 저

소개글

[독후감] <마인드맵 암기법(Use your memory)>을 읽고 _ 토니 부잔(Tony Buzan) 저에 대한 보고서 자료입니다.

목차

[1]슈퍼파워 메모리를 갖고 싶어요
4장. 슈퍼파워 메모리의 기본 원리
5장. 쉽고도 재미있는 연결 기억법
6장. 기억을 머릿속 옷걸이에 걸어라1 : 숫자-모양 기억법
7장. 기억을 머리속 옷걸이에 걸어라2 : 숫자-압운 기억법
8장.위대한 '로마인의 방' 기억법
9장.기억을 머릿속 옷걸이에 걸어라 3 : 알파벳 기억법
10장.걸이못 기억법의 100배 활용법
11장.기억의 리듬을 타라

[2]나도 기억술사가 될 수 있다! -'메이저 기억법'
12장. 메이저 기억법이란?
13장.메이저 기억법의 1000배 활용법
14장.기억의 마술사, 카드 기억법
15장. IQ를 훌쩍 높이는 긴 숫자 기억법
16장. 숫자와 친해지는 전화번호 기억법
17장. 내 안에 다이어리 있다- 스케줄과 약속 기억법
18장. 천재들만 기억하는 20세기 요일 기억법
19장.역사의 달인이 되는 연대 기억법
20장. 잊기 쉬운 생일, 기념일, 특별한 날짜 기억법
21장. 기본 단어 100개로 해결하는 외국어 기억법

[3] 마인드맵으로 기억력 10배 끌어올리기
22장 마인드맵을 기억 노트로 활용하라
23장. 사람 이름과 얼굴 기억해내기
24장. 잊어버린 것 기억해내기
25장. 공부한 것 기억해내기
28장. 미래를 위한 기억법

본문내용

세기 요일 기억법
1971년으로 가정
다음의 숫자를 암기
377426415375
:해당 연도의 각달의 첫번째 일요일
암기해야될 숫자
1월 1
2월 4
3월 4
4월 0
5월 2
6월 5
7월 0
8월 3
9월 6
10월 1
11월 4
12월 6
144025036136
이 숫자를 단어로 만들어서 암기
이 방법은 숙달되기 어렵지만 조금만 연습하면 제 2의 천성이 될 수 있다.
월,일,년도가 주어지만 날짜의 숫자에다 월로 나타내는 숫자를 더하고 이 합계를 해당년도를 나타내는 숫자에 더한다.
이렇게 얻은 총합계를 7로 나누는데 그 나머지 숫자가 바로 요일을 나타낸다.
이 때 일요일은 숫자 1로 간주하여 계산한다.
만약 28처럼 총합계가 정확히 7로 나누터 떨어진다면 총합계에서 7을 빼도록하라
@이 규칙의 유일한 예외는 윤년에 일어난다.
즉, 윤년의 1월과 2월에만 예외다. 계산법은 똑같다. 하지만 이 두 달에 해당하는 요일은 여러분이 계산하는 요일보다
하루가 더 빠를 것
19장.역사의 달인이 되는 연대 기억법
1666 런던 대화재
기억 어구 666의 숫자를 글자로 바꾸면 aSHes, aSHes, aSHes! (잿더미! 잿더미! 잿더미!)
20장. 잊기 쉬운 생일, 기념일, 특별한 날짜 기억법
1월~12월 메이저 기억법을 이용해 각 달에 단어를 부여
생일, 기념일, 역사적인 날을 기억하기 위해서는 각 달과 날짜를 나타내는 단어 사이에 연결 이미지를 만들면 된다.
21장. 기본 단어 100개로 해결하는 외국어 기억법
단어를 기억하는 보다 좋은 방법 중의 하나는 익히려는 언어에서 가장 빈번하게 나오는 접두사,접미사,어근을 익히는 것이다.
이에 관한 포괄적인 리스트는 <<스피드 리딩 북->빠르게 읽고 정확하게 이해하기>> 어휘장에 제시하고 있음
단어 기억력을 향상시키는 방법에 관한 팁!
1.접두사,접미사,어근이 어떤 방법으로 사용되고 있는지 연구하면서 좋은 사전을 선택하여 여기저기 훑어보라.
이때 가능하면 회상력을 강화하는 연상결합을 사용하라.
2.자신의 어휘력에 매일 일정한 수의 새로운 단어를 추가하라. 앞서 설명한 것처럼 새로운 단어는 반복의 원리가 실행될 때만
기억이 지속된다. 새로운 단어를 처음 익힌 후에는 가능한 문맥 속에서 그 단어를 많이 사용하라.
3.언어에서 새로운 단어를 의식적으로 찾아라. 정신 자세로 알려진 이러한 집중력 설정은 자신의 기억 갈고리가 새로운 언어 고기를 더욱 많이 낚을 수 있을 여지를 제공해준다.
모든 대회의 50퍼센트를 차치하는 기본단어
[3] 마인드맵으로 기억력 10배 끌어올리기
22장 마인드맵을 기억 노트로 활용하라
노트 필기를 잘하려면 전통적인 노트 필기법과 결별하고 모든 기본 기억 원리와 마찬가지로 좌뇌와 우뇌 모두를 사용.
중심이미지에 선을 연결하고 그 선 위에 노트하려는 부주제를 키워드로 적거나 이미지를 그린다.
이 선에 더 많은 선을 연결하여 다시 그 선 위에 키워드를 쓰거나 이미지 자체를 그려나간다.
이런 식으로 노트하면 모든것을 담아내는 다차원적이고 연상결합적이고 상상력이 풍부하고 생삭이 다양한 마인드맵 기억 노트가
만들어진다.
활용법은 <<마인드맵 북>>과 <<마인드맵 두뇌사용법>>
23장. 사람 이름과 얼굴 기억해내기
사교에티켓법의 요구 사항
1.만나는 사람들에 대한 관심
2.예의
-사교 에티켓법의 기억 단계
1.마음 자세를 갖춰라
2.관찰하라
3.귀를 기울여라
4.반복을 요청하라
5.발음을 확인하라
6.철자를 한 번 더 물어봐라
7.이름의 유래를 취미로 하라
8.명함을 교환하라
9.대화하면서 이름을 반복하라
10.마음속으로 되뇌어보라
11.혼자 있을 동안 점검하라
12.헤어질 때도 반복하라
13.복습하라
14.반전의 원리를 이용하라
15.자기 페이스를 지켜라
16.즐겨라
17.플러스 원 원리를 이용하라
-이름과 얼굴을 기억하는 기억술의 원리
1.기억하고자 하는 사람의 이름에 관한 선명한 이미지를 마음속으로 만들어라
2.그 사람의 이름을 한 번 더 말하게 해서 다시 들을 수 있ㄷ도록 해라.
3.소개 받는 사람의 얼굴을 매우 주의 깊게 관찰하라
4.얼굴에서 이상하거나 색다른 혹은 독특한 특징을 찾아라
5.카투니스트가 두드러진 특징을 과장하여 표현하는 방식으로 상상력을 발휘해 그 사람의 얼굴을 머릿속에서 다시 그리도록하라
6.상상,과장 그리고 전반적인 기억 원리를 사용해서 그 사람의 이름과 두드러진 특징을 연상결합하라
24장. 잊어버린 것 기억해내기
관련되는 모든 경험을 상기
25장. 공부한 것 기억해내기
심리학을 예로 들면
1.주요 표제
2.주요 이론
3.중요한 실험
4.중요한 강의
5.중요한 책
6.중요한 논문
7.일반적으로 중요한 의견
8.개인적인 통찰,견해,이론
메이저 기억법을 이용하여 각각의 주요 표제에 해당하는 절을 할당하고 주제에서 뽑은 기억 키 이지지어를 적절한 메이저 기억법이나 기억 키 이미지어에 연결.
시험에 대비하여 준비하고,읽고,공부하는 방법에 관한 포괄적인 내용은 <<마인드맵 북>>과 <<마인드맵 두뇌사용법>>에
실려있는 '마인드맵 조직적 공부 기술' 읽기
28장. 미래를 위한 기억법
기억력을 향상시키는 연습
1.기본적인 기억 저장 능력을 향상시키기 위해 새로운 학과목과 새로운 언어를 학습하는 프로그램을 시작
2.기억하는 데 도움이 된다고 생각하는 활동은 무엇이든지 적극적으로 하라
3.자신이 꾼 꿈에 주의를 기울이고, 이전에 잊어버렸다고 생각했던 기억 이미지를 신중하게 확인하라
4.가끔씩 과거로 돌아가서 그 시절에 겪었던 인생의 모든 요소를 되새겨보라
5.키워드, 그림, 색상을 사용하는 마인드맵을 사용하여 일기를 쓰도록 하라.
6.재미 삼아, 운동으로, 기억하고자 할 때 각각 그에 걸맞는 특별한 기억법을 사용하라
7.초기 효과와 최근 효과가 극대화되고, 학습 기간의 중간에 일어 나는 회상력의 저하가 최소화되로록 학습 시간을 편성하라
8.기억하려는 것에 대한 기억력이 떨어지기 바로 직전에 복습이 이루어지도록하라
9.훨씬 쉽게 기억하도록 만드는 이미지와 색상을 여러분에게 공급해주는 오른쪽 두뇌를 적극 활용하라
10.가능하면 사물을 자세히 보고 느끼도록 하라, 세부적인 사항을 많이 알수록 회상력도 높아진다.

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