자신이 많이 사용하고 있는 자아방어기제 다섯 가지를 사례를 들어 설명하시오

소개글

자신이 많이 사용하고 있는 자아방어기제 다섯 가지를 사례를 들어 설명하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

자신이 많이 사용하고 있는 자아방어기제 다섯 가지를 사례를 들어 설명하시오


Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
가. 퇴행
나. 합리화
다. 동일시
라. 치환
마. 투사

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

‘보다 안전한 상대’ 에게 옮겨서 발산하는 것이다. 우리는 자주 회사 상사에게 많은 억압을 받고 온 아버지가 집에 와서 자식들을 혼내는 상황이나 어머니에게 혼내고 동생을 때리는 현상을 쉽게 볼 수 있다.
나 또한 아버지께 꾸중을 들은 날은 정말 누구를 만나기만 하면 돌을 던질 만큼 성격이 날카로워 진다. 왜냐하면 아버지는 엄청 엄격하시기 때문에 말대꾸 한다는 것은 상상도 못할 일이다. 그렇기 때문에 나는 그 갖은 화를 다 이겨내고 얌전히 듣고 있어야했다. 그리고 학교에 가게 되면 친구가 평소처럼 장난치는 것을 난 듣고만 있질 못했다. 그날 쌓였던 그 모든 감정을 친구에게 다 쏟아 붓는 것이다. 친구에게는 미안하지만 그러고 나면 기분이 한결 나아졌다.
마. 투사
고등학교 때였다. 공부 하는 것이 너무 힘들다고 느꼈기 때문에 내가 해야 되는 양을 항상 끝마치지 못한 채 시험을 보았다. 그러면서 시험이 끝난 후에는 늘 이런 생각 이었다. “어, 성적이 왜 이렇게 떨어졌지? 아마도 환경이 바뀌어서 일거야! 다 같이 공부하니까 떠들게 되고 쟤네 때문에 성적 다 떨어졌네! 난 역시 혼자 공부해야해. 그리고 이 문제집도 별로야!” 아마도 이때의 나는 진정한 문제가 무엇인지를 몰랐던 것이었다. 나는 결국 시험에 있어서도 실패하고, 나와의 대결에서도 패한 셈이다. 그것을 다 풀지 못한 채 대학까지 왔으니 말이다.
문제의 본질은 환경의 변화, 그리고 그 주변의 것이 아닌 바로 나 자신에 있음을 그 당시엔 깨닫지 못했다. 변화한 환경과 내가 배워온 것들에 맞게 나 자신을 변화시키는 노력이 필요했던 것이다. 나는 늘 그렇게 하지 못하고 환경에 불평하고 다른 것에 대해 불만이 가득했다.
Ⅲ. 결론
이상 나의 자아방어기제 다섯 가지 사례를 들어 설명해보았다. 본 레포트를 작성하면서 내 자신의 나의 주변환경에 대하여 꾀나 방어적으로 대하고 있다는 것을 깨달았다. 상처를 받기 싫어서일까.. 또한 인생을 너무 타인 지향적인 수동적 삶을 사는것 같다는 느낌도 많이 받아, 앞으로는 자아방어기제를 다소 완화시키고 능동적으로 나의 감정을 말하면서 살아야 겠다는 생각을 해보았다.
Ⅳ. 참고자료
인간행동과 사회환경 오창순, 신선인 외 2명 저 | 학지사 | 2010.03.05
인간관계와 의사소통 워크북 정명실, 김정숙 외 1명 저 | 성신여자대학교출판부 | 2011.03.03
가족치료와 상담 김명희(교수) 저 | 교문사 | 2010.12.30

키워드

자아방어기제,   자아방어기제 사례,   치환,   자아,   퇴행,   합리화,   동일시,   투사