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소개글

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목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 2차성징과 남성호르몬

Ⅲ. 2차성징에 따른 남성(남자)이 할일
1. 음낭이 늘어나거나 오그라드는 이유
2. 환관

Ⅳ. 2차성징과 여성호르몬
1. 여성호르몬(=난소호르몬)이란
2. 여성에서의 호르몬 작용

Ⅴ. 2차성징에 따른 여성(여자)이 할일
1. 유방의 보호와 브래지어 사용
1) 브래지어를 하는 이유
2) 브래지어의 종류와 올바른 선택
2. 생리대의 사용방법
1) 생리대 사용 후 뒤처리
2) 월경혈이 옷이나 이불에 묻었을 경우
3) 갑작스런 월경시 처리 방법
4) 월경 기간 동안의 몸 관리
5) 다음 월경을 위한 준비

참고문헌

본문내용

운데에다 붙이면 된다. 생리대가 날개형인 경우는 가운데에다 붙인 상태에서 양옆에 붙은 접착테이프를 떼고 뒤로 접어서 팬티 겉쪽에 붙여 고정시킨다.
그리고 더러워진 생리대를 갈 때는 새 것으로 갈 때마다 깨끗하고 따뜻한 물로 깨끗하게 씻고 나서 가는 것이 좋다. 생리대를 가는 횟수는 양에 따라 다르지만 보통 하루에 5, 6회 정도면 적당하다.
1) 생리대 사용 후 뒤처리
생리대는 반드시 조그맣게 돌돌 말아서 종이나 포장지로 싸서 버리도록 한다. 따라서 생리대와 함께 작은 종이나 휴지를 준비해 가지고 다니는 것이 좋다. 일회용 생리대는 보통 한 개씩 낱개로 포장되어 있기 때문에 새로운 생리대의 포장지를 떼어내어 더러워진 생리대를 쌀 수 있다. 끝에 접착띠가 붙어 있는 경우에는 끝 부분을 살짝 붙여 주는 것이 좋다. 그리고 다 쓴 생리대는 변기가 아니라 반드시 휴지통에 버려야 한다. 그리고 손을 깨끗이 씻는다.
2) 월경혈이 옷이나 이불에 묻었을 경우
월경이 시작되었다는 것은 어른이 되었다는 뜻이므로 팬티에 월경혈이 묻었을 때는 어머니에게 맡기는 것보다는 자기 스스로 빠는 것이 바람직하다. 더러워진 팬티를 빨 때는 먼저 더러워진 부분을 찬물로 대충 빨고서 그 다음에 비누를 칠하여 미지근한 물로 깨끗이 빨아야 한다. 피 얼룩이 잘 지워지지 않을 때는 물로 대충 씻어 낸 뒤 과산화수소를 약간 푼 물에 빨면 잘 빠진다. 속옷은 원래 남의 눈에 잘 안 띄는 곳에 너는 것이 예의이지만 속옷일수록 바람과 햇볕에 충분히 말려야 살균이 된다. 따라서 너무 눈에만 띄지 않게 팬티를 빤 후에는 통풍이 잘 되고 햇볕이 잘 드는 곳에 말려야 한다.
이불에 피가 묻으면 빨기가 힘들고 오래 되면 묻은 피가 솜에까지 스며들어 얼룩이 잘 지지 않는다. 따라서 이불에 피가 묻으면 피가 묻은 부분만을 잡아서 물로 씻어내고 비누를 묻혀 대충 빨아낸다. 그리고 나중에 이불 호청을 갈고 이불은 내다 널어 햇볕에 말리도록 한다. 따라서 월경 기간동안에는 잘 때 이불 위에다 쉽게 빨 수 있는 얇은 이불을 하나 펴놓고 자는 것이 좋다.
바깥에서 월경혈이 옷에 묻는 경우를 대비해서 스카프나 스웨터를 준비하는 것이 좋다. 평상시에는 스카프나 스웨터를 어깨에 두르고 있다가 월경혈이 샌다면 허리에 묶어서 가릴 수 있다. 또한 월경 기간에는 밝은 색보다는 검정이나 자주, 밤색 같은 짙은 색의 치마나 바지를 입는 것이 좋다.
3) 갑작스런 월경시 처리 방법
학교 양호실에는 항상 생리용품이 준비되어 있다. 따라서 갑작스럽게 월경을 하게 되었을 경우에는 양호 선생님께 말씀드리면 된다. 학교 이외의 장소에서 급작스럽게 월경을 하게 돼어 도저히 생리대를 구할 수 없을 경우에는 휴지를 여러 장 겹쳐 쓰면 된다. 피가 속옷에 묻을 것 같아 걱정될 때는 얇은 비닐 한 장을 휴지와 속옷 사이에 끼워 주면된다.
4) 월경 기간 동안의 몸 관리
월경 중에는 평소 보다 감염 위험이 높다. 평상시에는 자궁 입구가 닫혀 있으므로 질 안에 균이 침입한다 해도 자궁 입구를 뚫고 골반 안으로 들어가는 일이 흔치 않다. 그러나 생리 중에는 닫혀 있던 자궁 입구가 열리면서 자궁내막 조직과 혈액이 같이 떨어져 나오기 때문에 그만큼 감염될 확률이 높아지는 것이다. 평소 질 속은 약산성을 유지하고 있어 좋지 않은 균의 번식을 억제하고 있다. 그러나 월경 시에는 질 속에 알칼리성인 혈액이 고여 있기 때문에 균들이 쉽게 자라날 수 있다. 더구나 질 속에 고인 혈액은 균들이 잘 자랄 수 있는 영양분까지 공급하게 되므로 감염율은 더욱 높아진다. 따라서 월경 중에는 감염의 위험이 있으므로 주의해야 한다. 목욕탕에 들어가는 것은 좋지 않지만 간단한 샤워 정도는 건강에 좋다. 속옷도 자주 갈아입는 것이 좋으며, 생리대를 갈아 끼우기 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 한다. 그리고 월경을 할 때에는 미지근한 물로 생식기의 겉 부분을 자주 씻어 주는 것이 좋다. 월경을 하는 날에도 평소에 매일 한 번씩 미지근한 물로 씻어주는 것이 좋다. 여성의 성기에 땀이나 질에서 나온 분비물이 쌓이게 되면 염증이 생길 수 있기 때문이다. 그러나 손가락을 질 속에 넣어 씻지 않도록 해야 하며 비누는 되도록 사용하지 않는 것이 좋다.
그리고 대변을 보고 닦을 때는 반드시 화장지를 앞쪽에서 뒤쪽으로 닦아야 한다. 반대로 뒤에서 앞쪽으로 닦을 경우에는 대변 찌꺼기가 성기에 묻게 되어 위생상 좋지 않다.
월경 기간 동안에 간혹 변비가 생기고 소화가 잘 안 되는 경우도 있는데 그런 경우에는 물을 많이 먹고 과일을 많이 먹도록 한다. 배는 월경중이 아니더라도 항상 따뜻하게 하는 것이 좋다. 그리고 아래 속옷을 많이 입되 몸에 꼭 끼는 것을 입는 것은 좋지 않다. 따뜻하게 해 주는 것은 좋지만 바람이 안 통하는 것은 건강에 좋지 않기 때문이다.
5) 다음 월경을 위한 준비
쓰고 남은 생리대는 잘 정리해 두고 생리대를 다 썼을 경우에는 미리 사두는 것이 좋다. 또한 생리 팬티는 깨끗이 빨아서 생리대와 한 곳에 보관에 둔다. 생리대와 생리 팬티는 옷 서랍 한 구석에 보관할 수 있지만 월경 보관함을 만들어서 한꺼번에 잘 정리해 두면 좋다. 여기에 방향제를 뿌려 놓으면 다음 생리가 시작되었을 때 좋은 향기가 배어서 귀찮은 일이 시작되었다는 부담감을 덜어주는데 도움이 된다. 그리고 다음 월경일을 달력에 표시해 두고 월경일이 가까이 오면 바깥에 나갈 때 생리대를 한두 개 정도 준비한다.
참고문헌
1. 김나영, 사상체질에 따른 성장패턴 및 관련요인에 대한 연구, 상지대학교, 2009
2. 박동호, 규칙적인 운동참여와 형태가 신장 성장, 신체구성 및 2차 성징에 미치는 영향, 국민체육진흥공단, 2003
3. 이옥선, 초·중등 여학생의 초경 지식 및 초경 경험에 대한 연구 : 2차 성징이 나타난 학생을 중심으로, 인제대학교, 1998
4. 이은희, 성교육이 초등학교 아동의 성지식 및 성태도에 미치는 영향, 국민대학교, 2006
5. 이종완 외 1명, 초등학생의 제2차 성징에 따른 체격·체력 및 신체조성에 관한 비교 연구, 한국초등체육학회, 2008
6. 이주애, 초등학생의 성의식에 관한 연구, 청주대학교, 2006

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