본문내용
Tonic muscle
TypeⅠ(=적근, 자세유지근, Tonic)
자세유지근이므로 joint에 가깝게, 척추에 가깝게 붙어있음
즉 심부에 있음. -Local muscle
적근은 무공해 에너지인 산소를 태우면서 일을 한다.-산화과정(유산소 운동)
typeⅠ에 문제가 생기면 Muscle이 shortening이 온다.
Phasic muscle
TypeⅡ(=백근. 움직임을 만드는 근, Phasic)
겉에 크게 붙어 있음-Global muscle
백근은 일을 할 때 당을 태운다(해당작용)
당을 태우므로 노폐물이 쌓이고 젖산이 생겨 피로해지고 뻐근해진다.
TypeⅠ(=적근, 자세유지근, Tonic)
자세유지근이므로 joint에 가깝게, 척추에 가깝게 붙어있음
즉 심부에 있음. -Local muscle
적근은 무공해 에너지인 산소를 태우면서 일을 한다.-산화과정(유산소 운동)
typeⅠ에 문제가 생기면 Muscle이 shortening이 온다.
Phasic muscle
TypeⅡ(=백근. 움직임을 만드는 근, Phasic)
겉에 크게 붙어 있음-Global muscle
백근은 일을 할 때 당을 태운다(해당작용)
당을 태우므로 노폐물이 쌓이고 젖산이 생겨 피로해지고 뻐근해진다.
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