성인간호학-편두통

소개글

성인간호학-편두통에 대한 보고서 자료입니다.

목차

#진단
두통 환자와 가족을 위한 지침서
두통을 완화시킬수 있는 요가자세

본문내용

를 하나하나 내려놓느 느낌으로 천천히 내려온다.
피로가 많이 쌓였을수록 내려올 때 등이나 배에 통증을 느낀다.
고개와 양손, 양발을 좌우로 흔들어서 긴장을 푼후, 송장자세로 휴식을 취한다.
2.반물고기 자세
-고개를 가능한 뒤로 젖혀서 목을 늘린다. 이 상태로 고르게 숨 쉬며 15~20초간 머문다.
천천히 머리를 들어 내려놓는다.
솜을 고른 후 머리를 좌우로 움직여 이완한다.
이럴 땐 꼭 병원으로 가야 합니다!
1. 새로운 형태의 두통이 갑자기 시작될 때
2. 두통이 수일이나 수주에 걸쳐 점차 심해질 때
3. 과로, 긴장, 기침, 용변 후 또는 성행위 후 나타나는 두통
4. 50세 이후 처음 두통이 시작할 때
5. 두통과 함께 졸음, 기억력 감소, 발열, 구토, 둘로 보임, 균형감 상실 등이 동반될 때

키워드

성인간호,   편두통,   두통,   가족,   요가,   쟁기자세,   반물고기자세,   카페인