조직 내 스트레스 관리 (유스트레스와 디스트레스)

소개글

조직 내 스트레스 관리 (유스트레스와 디스트레스)에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

정신이 깃들 수 있기 때문이다.
끝으로, 전문가들이 제시하는 스트레스 방지를 위한 8가지 방안을 소개하면 다음과 같다.
독신생활을 피한다.
일정을 빡빡하게 짜지 않는다.
생활에 변화를 준다.
두통 및 위통의 증상을 메모한다.
하루 30분 이상 규칙적인 운동을 한다.
사물을 긍정적으로 해석한다.
많이 웃는다.
성생활을 소홀히 하지 않는다.

키워드

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